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肝炎五阶段运动原则和注意事项

发布时间: 2016-03-11 15:43:21

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肝炎的病因很多,作为一种高发疾病,肝炎已经已经严重威胁我们的身体健康和日常生活。那么除了积极配合医生治疗外,肝炎是应该卧床休息还是适当的体育运动?其实肝炎发病的不同阶段,休息及运动的原则不同,应严格遵守,以利病情的康复。肝炎五阶段运动原则和注意事项

1、重症肝炎:重症肝炎患者肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭,临床表现出极度乏力、严重的消化道症状、黄疸进行性加深,应绝对卧床休息,洗漱、大小便应专人照护,不得随便下床活动。

2、急性肝炎:急性肝炎患者建议卧床休息,减轻体力上的消耗,等到黄疸消退、症状明显好转以后可适度运动,以不感觉到疲劳为限度,随着病情逐渐好转,活动量可逐渐调整。

3、慢性肝炎活动期:慢性肝炎活动期患者不一定强调绝对卧床,可循序渐进地进行一些轻微活动。

4、慢性迁延性肝炎:根据病情应适当地限制其活动,以增强体力,活跃全身各器官的生理功能,不应过分地强调卧床休息。

5、恢复期或静止期肝炎:根据自身情况选择适宜运动,运动量以不感疲劳为度,自觉稍微出汗即可,运动后如乏力减轻、肝功改善,可适当加大活动量或延长运动时间,但也要避免剧烈的体力活动。肝炎五阶段运动原则和注意事项

肝炎患者在适合运动的阶段,最好能适当的运动,因为运动有助于活跃腹腔血液,减轻肝脏淤血,增进食欲,改善消化和吸收功能等,还能消除过多脂肪对肝脏的伤害。肝炎患者除了根据疾病的轻重外,还应根据自己的年龄、体质、职业、和个人的爱好、习惯的不同,选好锻炼项目、运动场地、掌握好运动强度。

1、掌握好运动强度:肝炎患者适合进行全身性低强度动态运动,每次运动时间不要过长,不要强调运动量,以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜,体质较差者应该在疲劳出现之前结束运动。

2、选好运动场地:进行运动时一要选好运动场地,以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳。肝炎五阶段运动原则和注意事项

3、选择好锻炼项目:慢性肝炎缓解期患者可以根据不同情况,进行一些必要的轻微活动,如欣赏音乐、绘画、散步、打太极拳、郊游、快速步行、骑自行车、上下楼梯等。

肝炎患者经一段时间运动后如果一切良好,运动量可稍增加。如果出现肝区疼痛、容易疲劳,应该减少运动量或暂停体育运动。肝炎患者只要积极治疗、补充营养、适当休息和运动,一定能促进身体早日康复!

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精彩问答

  • 得丙型肝炎一两年了

    得丙型肝炎一两年,经过积极治疗包括一般治疗、保肝治疗、抗病毒治疗和中医治疗等,病情有所控制。在治疗过程中,患者要注意卧床休息,保持个人卫生,避免共用个人用品。同时,可服用保肝药物和抗病毒药物,如双环醇片、水飞蓟宾胶囊、索磷布韦片、利巴韦林胶囊等,有助于控制肝脏损伤和病毒复制。中药治疗如茵陈、垂盆草、五味子也可提高抵抗力。避免性生活和适当锻炼也是重要的。在治疗期间,患者要注意不要传染给他人,保护好自己和他人的健康。

  • 得丙型肝炎的人有哪些特征

    得丙型肝炎的人通常会出现发热、乏力和食欲下降等非特异性症状,同时可能出现黄疸、肝掌和蜘蛛痣等特殊体征。感染丙型肝炎病毒后,肝功能异常会引起发热、乏力和食欲不振,而肝细胞损伤可能导致黄疸、肝掌和蜘蛛痣等特殊表现。患者还可能出现慢性肝病症状,如腹部不适、易疲劳、食欲下降和进食量减少。建议感染丙型肝炎病毒的人尽早就医,接受合适的抗病毒治疗,以避免疾病恶化。

  • 痔疮会引起黄胆肝炎吗

    痔疮通常不会导致黄疸性肝炎,因为痔是由于肛门直肠黏膜静脉曲张或肛垫下移引起的疾病,主要表现为大便出血、疼痛等症状。然而,如果患者同时患有病毒性肝炎,可能会引起肝脏损伤,从而引发黄疸性肝炎。这时需要在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗,甚至可能需要手术治疗。日常生活中,患者需要注意饮食健康,避免辛辣刺激食物,保持个人卫生,适当运动以增强身体抵抗力。如果出现明显不适,及时就医治疗。

  • 导致丙型肝炎吃什么好

    丙型肝炎是一种由丙型肝炎病毒感染引起的肝炎,主要通过血液传播。患者在饮食上应选择清淡易消化的食物,如米粥、面条,以减轻胃肠道负担,补充能量热量;多摄入富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜和水果,有助于恢复疾病,促进胃肠道蠕动;同时,增加高蛋白食物,如豆浆、牛奶、鸡蛋,有助于提高抵抗力。在治疗期间,应避免食用保肝药物,以免影响疗效。患者需要卧床休息,避免过度劳累,注意隔离,避免传染给家人,定期检查疾病情况。

  • 得丙型肝炎病毒原因

    丙型肝炎病毒的传播途径主要包括血液传播、母婴传播、性传播和医源性传播。血液传播是最主要的途径,患者血液中的丙型肝炎病毒通过破损的皮肤黏膜进入体内,共用针具也可能造成感染。母婴传播发生在怀孕期间或分娩过程中,也可能导致感染。性传播是另一种常见方式,与感染者进行不安全的性行为可能感染病毒。医源性传播在侵入性手术或共用医疗工具时可能发生,导致感染。感染后建议患者及时就医,在医生指导下进行抗病毒治疗。同时戒烟戒酒,注意作息,适度运动有助于提高免疫力,预防疾病。

  • 得丙型肝炎有什么症状

    得了丙型肝炎后,患者可能会出现食欲减退、疲乏无力、肝区不适、恶心、厌油腻、腹胀、黄疸等症状。其中,食欲减退表现为胃肠道症状,疲乏无力是由于免疫功能受损所致,肝区不适则是因肝脏受损导致的炎症症状。恶心、厌油腻是由肝细胞功能异常引起,腹胀可能是胆汁淤积引起的,而黄疸则是肝内胆汁淤积所致。治疗时需积极配合,否则可能进展至肝硬化、甚至肝癌等严重疾病。在治疗期间需注意均衡饮食、充足休息,避免熬夜。

  • 得丙型肝炎又什么症状

    丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎,主要通过血液途径传播。患者在感染后会经历急性期、无症状期和慢性期。急性期症状包括畏寒、乏力、食欲下降、腹胀、肝区疼痛、恶心、尿色加深和黄疸,严重情况可能导致腹腔积液和肝性脑病。无症状期多数患者无明显症状,个别患者可能出现乏力、腹胀、右上腹不适等非特异性表现。慢性期主要表现为腹胀、腹部疼痛、精力减退及易疲劳等非特异性症状,进展到肝硬化阶段会出现肝硬化征象,如食管胃底静脉曲张破裂出血。在治疗期间,患者需注意戒烟戒酒,避免熬夜劳累,定期检查肝功能和丙型肝炎病毒抗体,及时进行抗病毒治疗,如利巴韦林、聚乙二醇等药物。遵医嘱治疗可以减轻肝脏负担,控制病情发展。

  • 得丙型肝炎怎么治疗

    丙型肝炎是由丙型肝炎病毒感染引起的一种肝炎,治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。在一般治疗方面,患者可以调整饮食结构,多吃新鲜水果、蔬菜,适量摄入蛋白质。药物治疗方面,抗病毒药物、保肝降酶药物、抗纤维化药物和利胆药物都是常用的治疗方式。手术治疗适用于肝衰竭患者。患者应养成良好习惯,避免劳累、熬夜,少吃高脂肪、高盐食物,定期监测病情,出现异常情况及时就诊。

  • 得丙型肝炎吃什么好

    丙型肝炎是一种由丙型肝炎病毒感染引起的肝炎。患者应多食清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物,如米粥、水果、瘦肉等。这样有利于减轻胃肠道负担,提供能量,促进病情恢复。同时,还需避免食用油腻、辣椒、生姜等刺激性食物,戒酒以减轻肝脏负担。在医生指导下进行药物治疗,常用抗病毒药物如利巴韦林、索非布韦。综合饮食调理和药物治疗,可以帮助丙型肝炎患者更快地康复。

  • 带套可预防丙型肝炎吗

    正确使用安全套可以在很大程度上预防丙型肝炎病毒的传播,但并不能完全阻止感染。丙型肝炎是由感染丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病,传播途径包括血液传播、母婴传播和性传播。即使带安全套也不能完全预防因为病毒主要通过血液途径传播。建议避免不洁的性生活,定期进行丙型肝炎病毒筛查,以保护自己免受感染。

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