脂肪肝在早期的时候，会出现腹胀，恶心的症状，很多的患者都误以为是胃病，如果能及时的检查，就能确诊为脂肪肝了，也不会发生严重的后果了，不管是任何的不舒服，检查是很重要的事情，在早期的时候，发现了脂肪肝以后食疗的办法是非常重要的。
一、饮食疗法
原则上应摄入新鲜蔬菜，瘦肉(以牛、羊肉为主)和富含亲脂性物质(胆碱、蛋氨酸)的膳食，以使体重减轻10％-20％。但需要注意的是，脂肪肝患者的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。因为，摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂酸，而摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。此外还应依不同病因、不同病情确定饮食构成。
(一)肥胖性脂肪肝
在保证营养物质的正常摄入量前提下，应适当减少脂肪、糖类及总热量的摄入，脂肪宜用植物油并限制高胆固醇食物的摄入，如能坚持一年可减重10-20kg，肝脏脂肪沉积随之消退。控制饮食及减肥措施一定要适当，限制饮食过度也会导致脂肪性肝炎和肝纤维化，并有电解质紊乱，高尿酸血症和酮症等不良后果。
国内外研究均表明，初期减肥速度越快，体重反跳及心、脑、血管硬化和肝纤维化的发生机率越大，更不易维持减肥后的体重。所以，这类患者饮食疗法的目标应将初级阶段的减肥程度控制在10％-15％以内，每日摄入1200-1800千卡，时间约为一年。对于效果不明显者可改用低热能饮食疗法，每日摄入600-1200千卡为宜。
(二)酒精性脂肪肝
单纯性酒精性脂肪肝患者，戒酒可能是特效手段。同时摄入高蛋白、高热量、高维生素饮食纠正营养不良。脂肪摄入不宜超过总热量的15％-20％并减少多价不饱和脂肪酸的摄入，因为不饱和脂肪酸可通过脂质过氧化作用诱发和加重肝组织损伤。
(三)营养不良性脂肪肝
本症多见于营养摄入不足或消化吸收障碍以及慢性消耗性疾病患者。饮食疗法应以高蛋白、高热量、高维生素及低纤维素饮食为主，对于病情严重者应加用复合氨基酸制剂。
(四)糖尿病性脂肪肝饮食疗法在糖尿病患者的治疗中起重要作用。
对于Ⅰ、Ⅱ型糖尿病性脂肪肝患者应给予低热量、低脂肪、高纤维素饮食，糖类可占总热量的60％左右。合并肾病者每日蛋白质摄入量应限制在Ig/kg以内，以减轻肾脏负担。
(五)高脂血症性脂肪肝
这类病人可单纯通过饮食疗法而获得痊愈。饮食应以低糖、低脂肪、低胆固醇和高纤维素为主。尽量多食香菇、木耳、芹菜及山楂等，以达到降血酯、减少肝脏脂肪沉积之目的。
(六)肝炎后脂肪肝
此种情况多见于急性病毒性肝炎恢复期及慢性肝炎患者，大多因病人摄入热量过多以及过分限制活动导致体重不断增加，进而使脂肪在肝脏中沉积。
饮食中应适当减少脂肪、糖类及总热量的摄入并增加适度的体育锻炼。
脂肪肝食疗的方法是非常多的，只要及时的做治疗，脂肪肝的疾病才会康复，生活中要引起重视才行，饮食上的禁忌也要注意，不要吃辛辣，刺激性额食物，以免引起不必要的伤害，生活中要加强预防，不要对自己的健康造成威胁。
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得了脂肪肝应该改吃素，这个观念是需要改变的，其实脂肪肝的主要原因就是热量在体内的蓄积，这种情况下能够造成热量过剩的不单纯是肉类，很多素类面食它也含有非常高的热量，所以说关键的问题是控制饮食而不是吃素，而且也不能完全地吃素，因为我们体内还需要一些蛋白的营养，需要动物肉类的一个摄入，而且体内的蛋白，也是帮助我们从肝脏把脂肪转运出肝脏，这样的话这也是我们的一个工具，所以说得了脂肪肝以后不是强调要单纯吃素，需要强调的是要控制饮食控制热量的摄入。
患了脂肪肝要通过以下几方面调理，从而消除脂肪肝：1.避免吃油腻、高脂肪类的食物，减少脂肪在体内堆积，多喝水，帮助加速体内血液循环，加快新陈代谢。2.适量运动，经常参加户外运动，比如打球、慢跑、快走等能够消耗体内的热量，减少多余的脂肪堆积，控制体重，防止过度肥胖。3.戒烟戒酒，有部分脂肪肝患者是因为大量喝酒所导致的酒精性脂肪肝，必须要戒烟戒酒。4.饮食均衡，合理安排每一天三餐的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，粗细粮要合理搭配。综上所述几个方面综合调理可以消除脂肪肝。
得了脂肪肝后感到肝区疼痛，主要是因为肝脏肿大，肝包膜紧张。当肝功能受损时，也就是出现脂肪性肝炎时，肝区胀痛不适症状会更明显。脂肪肝引起的疼痛一般是轻微的胀痛、隐痛，疼痛性质并不剧烈。如果是疼痛非常严重的时候，也需要排查肝癌。针对脂肪肝造成的疼痛，症状轻微的，不需要特殊处理，严重的则需要对症治疗。当然，在考虑脂肪肝诱发的疼痛时，也需要对其他的疾病进行排查，完善相应的辅助检查。
引来脂肪肝的原因1．饮酒。饮酒是引来脂肪肝的常见病因，2.糖尿病也是引致脂肪肝的重要因素，3.肥胖，缺少活动，使肝内脂肪读取过多4.某些药物引来的急性或慢性肝危害5.引来脂肪肝的原因除了肝炎6.摄取高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪生成过多。首先要寻出病因有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体力恢复正常。
有易患因素像有的人肥胖，有二型糖尿病，有高脂血症;第二个是无饮酒史的或饮酒折合乙醇量每周小于140克女性小于70克;第三个诊断标准就是除外病毒性肝炎、药物性肝病、全胃肠外营养、肝豆核变性，自身免疫性肝病等特定的疾病，彩超有脂肪肝的表现的人群;第四个就是除原发性临床表现外可出现乏力、腹胀，肝区隐痛等症状和有肝脾的肿大也是脂肪肝的诊断标准，再就是说血清的转氨酶的升高，并以ALT的升高为主，常伴有谷氨酰转肽酶，甘油三酯的水平的增高也是脂肪肝的诊断标准，再就是肝脏的影像学的变化就是说彩超CT都能看到，弥漫性的脂肪肝的存在也是非常重要的检查指标，再指标就是肝脏穿刺，获得肝脏脂肪肝的病理学的诊断标准。
查出来脂肪肝的人，要及早采用干涉措施，重新调整或减轻血脂，稳定肝脏功能，以防脂肪肝向加重的方向扩张。脂肪肝病情很严重，建议患者马上实行救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重饮食问题，防止辛辣刺激食物，以免加重病情。平时要注意多休息。
根据您上述的情况，建议您可以去申诉一下专科的要是您想去做仔细检查建议您可以去三甲医院做仔细检查，因为那里的仪器设备比较完善，脂肪肝的治疗方法有一些，但是由于患者症状不同所以采用的医治方法也就不一样，因此建议患者发觉症状后，及早实施诊断救治。
根据您所叙述的情况，如果患重度脂肪肝情况，需要有及时的到医院实施药物降脂和保肝治疗。建议多留意仔细观察，征求按时按量用药，不定期到医院实施复检。饮食以清淡易消化为基础，多吃新鲜的水果和蔬菜。脂肪肝的治疗方法有一些，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此患者需要有及时仔细检查诊断，方才能对症治疗。
查出脂肪肝要到正规医院做检查比较专业，肝病医院看是酒糟性还是单纯性脂肪肝，看脂肪肝是轻度、中度还是重度。如果是酒精性脂肪肝，马上得戒酒，如果是单纯性脂肪肝，看是轻度、中度、重度。如果肝功能正常，轻度脂肪肝是不需要治疗的，加强锻炼、控制油腻食物的进食就可以。如果中度脂肪肝，如果肝功能有损害，还是适当吃一些这个护肝降酶的药物，祛脂治疗，接受脂肪吸收，控制适当的饮食。如果重度脂肪肝应该要在专业医院进行合理的治疗。
根据您所叙述的情况来看，脂肪肝这种疾病和平时不注意饮食，经常喝啤酒有关系。但正常情况下，应当绝不会化为肝癌。脂肪肝和病毒性肝炎一样，也可能会获得肝癌的罪魁祸首。肝内脂肪的堆叠与体重成正比，肥胖的人半数以上可有轻度脂肪肝，重度肥胖者其发病率可达61％。
