如何使自己远离白内障?相信大家都知道白内障疾病是一种非常严重且致盲率非常高的眼部疾病，因此大家都积极做好预防白内障的工作，尽量降低自身的发病率，毕竟谁都不想患上这种疾病。
下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下使自己远离白内障的方式方法。
如何使自己远离白内障：
1.补足维生素：人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性，维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。果浆机可以帮你的忙，各种水果，经它一绞，就成了维生素C丰富、味道鲜美的原汁饮料。
2.维生素：维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(
烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。3.不忘微量元素：体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。
缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;镉不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等;硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。每日摄入会受到影响。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等;钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。含钼较多的食物萝卜、大豆、扁豆等。
4.补充蛋白质：眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。
5.避免机体缺水：眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝;最好买一个果浆机，自己制造鲜果汁，既补充了水分，又补充了维生素。特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。
6.避开强光紫外线：常言道“惹不起，躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜，外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线。
如何使自己远离白内障?想必各位患者已经通过上述的介绍对使自己远离白内障的方法有了相应的了解，希望对您在预防和治疗白内障时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有白内障后，应及时到正规眼科医院接受治疗。
老年人患白内障加视网膜脱落，如果不积极救治，是会直接神经衰弱的。所以必须及时到正规私立三甲医院眼科复诊仔细检查，明确确诊之后，由专科医生根据实际病情采用手术等方法救治，以免误机病情，致使失聪等情况的再次发生。千万千万不要在家专心动用眼药水救治的，不但没效果，还会误机病情。需要强调的是时尽量不要长时间的使用手机，电脑等刺激眼睛的电子产品。
老人目前有出血白内障并且眼底出血，在治疗出血的同时还要注意对糖尿病的治疗，糖尿病是主要疾病，不把主要疾病治疗好，白内障问题也不能完全治愈。糖尿病主要是长期不良习惯和饮食引起的，跟遗传有关。眼底出血问题，可以在前48小时通过冷敷治疗，48小时以后改热敷使血液循环起来，平时要注意血糖问题，甜食和辛辣油腻的食物不能吃，多运动，少量多餐，给予药物治疗和血糖监测，把血糖控制到正常以后，再进行白内障和眼底出血的治疗。
老人做白内障的手术费用，是需要有根据每个地区的具体情况来选择的，而且现在国家有一些政策，年龄较大的老人做许多眼部手术是不收费的，这样的情况去当地的医院进行咨询几下。老人做完手术之后，年龄比较大，所以要特别照料好身体，多吃许多对眼睛好的食物，比如说番茄、菠菜等等或者是胡萝卜。需要声明注意建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
老人做白内障手术以后，需要注意放平心态，不要压力太大，过于激动，尽量不要弯腰，提重物，低头等一些动作，保持眼部的清洁和卫生，避免引起细菌感染，不要熬夜，好好休息，保持充足睡眠，营养均衡，按照医嘱进行服药，定期去医院进行复查。
老奶奶得了白内障，做过白内障换人工晶体的手术，其实这不是个很严重的疾病，而是个常见病。平时只要让她不要干重活，正常的生存就可以。如果发觉眼睛出观，红或者视力逐渐上升，可能会还需要有到医院实施仔细检查，如果发觉后发性白内障，可能会需要有打个激光，可以彻底恢复一定的视力。必须强调声明多补充些维生素ａ吃一些胡萝卜，来增强对眼的习惯。
翼状胬肉和白内障是两种病变位置、病症、病因等均不相同的疾病。从病变位置上看，翼状胬肉发病位置在眼表角膜、结膜处，白内障的病位在眼内晶状体上。从病症上看，翼状胬肉是眼表的一种增殖性纤维膜，多呈灰白色三角形，尖端指向角膜，病症严重时会遮盖中央角膜，影响视力。白内障是透明晶体变为浑浊的情况，大多会出现视力下降、视物模糊等一系列症状。从病因上看，翼状胬肉多由于眼表受到炎症刺激、光线照射等影响，白内障多与年龄、外伤、代谢性因素相关。
老年人眼睛出现黑影，可能是由白内障引起，也可能是由其他疾病引起，建议到医院检查。白内障是由于晶状体老化浑浊所导致，浑浊的晶状体阻碍光线进入眼睛，会导致眼前出现黑影，但早期白内障会导致眼前有雾蒙蒙的感觉而非黑影。除白内障外，老年人常见的一些疾病，如青光眼、玻璃体积血等，也会导致眼前出现黑影。这些疾病会对视力造成不可逆转的损伤，应该及时到医院检查，针对病因治疗，以免发生严重后果。
老年人患有白内障，如果影响生活的，是需要进行手术治疗的。目前，手术才是治疗白内障的唯一方法，眼药水、口服药、按摩、针灸等等保守治疗的方法，对于白内障来说是没有任何效果的。如果是早期白内障，对生活没有造成很大的不方便，是可以考虑进行临床观察，在白内障成熟后进行手术治疗。目前多采用白内障超声乳化联合人工晶体植入术，这种手术方式创伤小、术后恢复快，大部分患者都会有一个比较清晰的视力，大大提高了患者的生活质量。
老年性白内障是由于年龄因素晶体发生老化造成的，是老年人的多发病、常见病，是多种因素长期作用的结果，包括环境、营养、代谢和遗传等多种因素。发生白内障的危险因素包括:日光照射、严重腹泻、营养不良、糖尿病、吸烟、饮酒、激素的应用等，主要表现为无痛性缓慢性视力下降，还可以表现为近视、视物重影和颜色改变。早期可以给予维生素和抗氧化药物治疗，晚期需要采用手术治疗，一般现在的手术方式采取白内障超声乳化加人工晶体植入术，大多数患者经过手术治疗后都能恢复较好视力。
老年人进行白内障手术，手术的成功率还是非常大。目前白内障手术在眼科是属于基础手术，技术相对都比较成熟，熟练的白内障手术医生完成一台白内障手术时间平均不用十分钟。大部分白内障术后的视力都有很大的提高，比较轻的白内障，术后第二天揭开纱布后就可以看的很清楚。当然也会出现特殊情况，比如晶体悬韧带的大部分断裂，有可能就需要二次手术，这种情况都会有外源性的原因，比如外伤或者晶体溶解等原因，比较少见。当然二次手术后视力较前也会有很大的提高，所以白内障的手术成功率还是非常高。
