强迫症，这个词眼我们并不陌生，很多人都或多或少患有强迫症。本篇文章将会为你介绍有关强迫症的相关介绍，在阅读完这篇文章之后，希望能够为你的健康生活带来帮助。
现在就让小编来为你一一介绍吧。
症状特点
本症临床表现具有以下共同特点：
(1)强迫症状：
强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制，使病人感到焦虑和痛苦;
(2)强迫症状包括：
强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的与精神因素有联系，内容不荒诞离奇，病人自知力存在，无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。
饮食习惯的注意
饮食习惯的改变并不是一朝一夕的事情，你不必强迫自己马上成为素食者，但你应该知道吃素食是生活中非常积极的一面。了解对你有益的食物和吃法，慢慢改变你的饮食习惯，改善你的身体、心情乃至生活，以下是几点健康的建议：
①确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
②每天的菜谱中最好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。
③为了不影响蔬菜的营养成分，尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。
④每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为你菜谱当中的一份，也尽可能迅速完成烹调过程。
⑤尽量遵循食用新鲜蔬菜、水果的规律，有些没有成熟或者过熟甚至开始变质的蔬菜和水果不但失去了原有的营养素，而且吃这类食物后会对身体有害。
⑥尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。
⑦每次烹调食物都以自己的食量为度，不要做过多的食物，因为吃剩的食物在下一餐要重新加热，而重新加热的食物会大量地失去其中的营养成分甚至会发生化学反应而产生大量的毒素。
⑧学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。
现在，你已经消化了所谓强迫症的各种特点了吧，其实强迫症说复杂不复杂，说简单不简单，它无时不刻地缠绕在我们身边，你不小心，你可能就是下一个被缠上的人了。不过，只要你平时注意一下这方面的情况，强迫症也不是什么大问题。
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根据您上述的叙述考虑您妻子再次出现的强迫现象已经是比较严重的情况，因为对您们的生活直接引发了很大的影响，另外就是她自己每天反反复复的擦洗也会占有自己一些的精力并且自己也很痛苦，这个应当带您妻子规范治疗了，对于强迫症的治疗可以决定心理治疗，尤其是您妻子这个情况可以考虑心理的暴漏反映治疗。
根据上述情况，建议患者采用中药配合心理治疗，以达到更好的治疗效果。在日常生活中要学会自我调节放松自己的心态，如果无法做到，则需要在心理医生的帮助下进行治疗，日常饮食中，饮用具有调节情绪、醒脑、安肝化痰、调气血等作用的中药饮品。
根据以上病情的描述有强迫症，目前睡眠质量差，多梦而且头疼。如果只是对症治疗头疼和睡眠不好的话，那么强迫症得不到控制。所以建议去医院的精神卫生科就诊医生通过评分量表的测定和体格检查判断病情，并给予相应的药物治疗。平时注意放松心情，释放压力，调整心态，避免劳累紧张，情绪波动等影响因素。
据您所述的情况在坐车过程中是属于高度紧张，小心谨慎的思维在坐车的初期或者遇到过大的场景刺激以及在幼儿园脱变过程中经常缺乏安全感，是有直接的关系的，也是引来上述的恐怖心理的原因。在某一场景经常性的由于大脑皮层紧张或者不能正确的检测周围的环境安全，首先要增加自我的技能培植，对坐车的技能实行流程化的练习，也可以由专业的主教练检测自己的技术来增强自信心，必要时专项的心理打通稳定上述的焦虑心理。
据您所述，一般从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,迫症又称强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫，建议最好详检看看。
有可能会出现反复怀疑门窗是否落锁、刷牙或反复洗手的情况，部分人患上强迫症之后还有可能会出现洗衣服或洗碗的时候，必须要按照顺序操作的强迫思维。容易耗费大量的时间，通常患有强迫症的人了解自身的病情，但是却经常感觉无能为力，心理上比较痛苦。引起的原因可能与遗传因素有关。如果只是轻度的强迫症，并不影响正常的生活，一般不需要过度担心。但是为了预防出现病情加重的情况，也需要对强迫症有一个积极的认识。
有很强的强迫症可以通过心理疏导的方式来进行治疗，或者也可以通过药物的方式来进行治疗，都能够有效的改善症状，在治疗期间尽量的不要让患者有太多情绪上的波动，一定要让患者保持心情的舒畅，适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，能够补充人体所需要的营养。
有严重的强迫症影响学习应到正规医院检查治疗，后期做有针对性的调理治疗。平时可以适当减减压，不去刻意理会那些胡思乱想，把注意力放在有意义的行为上。注意心理健康，努力学习积极的方法和技巧，以应付各种压力，增强自信心，不避困难，培养敢于承受艰难困苦和挫折的心理素质，是预防和护理的关键。
有强迫症和强迫症倾向的人情绪形态通常都比较焦虑，内心绝对来讲缺少不受威胁感，害怕自己做不好。这是根源。最佳的方式就是不要刻意去掌握自己某些思想，要指导，表示自己放松。
有强迫症的人是头发容易白，当得了强迫症的时候会导致病人出现一些失眠或者是抑郁，伴有一些精神压力大的情况，还会引起一些强迫思维，会导致人出现头发容易白的情况，日常生活中要减少自己的生活压力，还要多吃一些黑色的时候可以吃一些黑豆、黑芝麻或者是黑木耳来缓解白头发。长白头发也有可能是身体不足或者是血热引起的。
有研究发现了强迫症症状与额叶基底神经节环路功能异常，存在着十分密切的关系;还有些精神分析学家认为强迫症症状源于性心理发展固着在肛门期，这一时期正是儿童进行大小便训练的时期，家长要求儿童顺从，儿童坚持不受约束的矛盾在儿童内心引起冲突，导致儿童产生敌意的情绪，使性心理的发展固着或者部分固着在这一阶段，强迫症状就是此期内心冲突的外在表现;还些父母的性格特征，认为父母过分的十全十美的家庭中，父母循规蹈矩，按部就班，追求完美，不善改变等性格特征，也会导致儿童强迫症的发生增加。
有强迫意识有可能是患有强迫症引起的，一般强迫症主要包括强迫意识以及强迫行为，如果最近一段时间，总是反复的去想一些没有意义的事情，或者反复的去做一些没有价值的事情，就有可能是患有强迫症引起的，可以到正规医院的心理科进行就诊治疗。建议强迫症的患者也要从自身心理方面进行调整，当有强迫意识的时候要尽量的进行克制。
有人说强迫症有十大表现，这种说法并没有科学依据，医学上这次没有总结。其实在生活中每个人都会出现强迫症，但这不能够说明自己就是强迫症患者，如果想要治疗强迫症，最好去当地的医院进行相对应治疗。患者在住院治疗期间还要保持愉快的心情，不要让自己有太大的压力，同时可以服用一些镇静安神的药物，这样可以加快强迫症的恢复。保证自己有充足的休息时间，不可以过度熬夜。
最主要的治疗方法是深田疗法，就是"顺其自然，为所当为"，不应该刻意去在意自己的强迫行为，懂得丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，对人对事不要要求的过于完美，学会正确地面对压力，觉得强迫症状出现或快要出现的时候，可以找一些其他比较放松的事情来做从而转移注意力，如听听音乐、做自己喜欢的运动、和同学一起出去玩一下等。
晚睡强迫症一般可以通过自我催眠的方法调理，能够有利帮助提高自我控制能力，但是需要的时间比较漫长，尽量不要操之过急。晚睡强迫症多数是对睡眠导致形成了习惯性误区引起的，通常会习惯性流连夜店，有些人还会出现在快节奏的强劲音乐中疏散压力，需要到当地医院的精神心理科通过精神检查确诊，要是病情比较严重的，还可以遵医嘱服用抗精神的药物治疗。
