对一些疾病不一定需要药物以及手术治疗，只需要生活中注意多多保健就好啦。这样恢复会更加的稳定，对于一些消化道疾病更是如此。肠胃炎，想必大家都知道，下面我们就来了解下肠胃炎疾病的相关保健措施。
肠胃炎日常保健
1.注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。
2.注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。
3.一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物
4.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。
5.平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
肠胃炎的饮食保健
1、肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
慢性肠炎对待误区
1.乱补营养和饱食：得了慢性结肠炎后，很多患者担心自己的身体，会很注意的吃很多营养品或补身体的食物，但是吃的同时也要合理健康饮食。
2.多吃素食，不敢吃荤腥：建议以腹泻为主的结肠炎患者(1)应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等(2)饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等增加荤食时慢慢增加。
(3)结肠炎患者应少食豆制品为好。
3.喝酒能杀死肠中的细菌：喝酒、吃辣会刺激胃肠道，导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加，因此会加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状，影响疾病的恢复。
4.到处找医生看病或到处买药吃，幻想有医生或有药物将疾病一次性根治
5.把“胃”与“肠”的疾病分开来找不同的医生看
6.因惧怕而拒绝做结肠镜检查
以上就是小编对于肠胃炎保健措施的有关描述，希望能够给大家带来帮助，小编倍感荣幸。我们既然了解了，生活中我们就要行动起来，多多注意，多多实践，才能够避免疾病困扰。祝患者早日康复。
还可能出现腹泻的症状，还有部分患者并没有明显的症状，而发生部分患者可能会出现上腹部不适，或者是食欲下降、早饱等消化不良症状，这些症状一般是因人而异的，不同患者表现出来的症状并不完全相同，在药物治疗方面，可以口服一些奥美拉唑、鸡内金片治疗消化不良。平时饮食一定要注意，多吃清淡、易消化的饮食、不要吃辛辣刺激的食物、不要吃过热、过酸、过甜、过咸的食物，另外不要吃凉的食物，平时饮食注意少吃多餐，另外可以适当的按摩一下腹部，可以有效的缓解消化不良的症状。肠胃炎同时伴有消化不良的表现，许多人都会出现这种症状，一般表现为腹胀、腹痛、恶心、烧心、反酸、嗳气等。
轻微肠胃炎能否自愈，取决于患者肠胃炎的疾病原因。如果是受到了病毒的感染，但是患者的精神状态良好、食欲正常，并且日常生活当中个人的机体免疫力较好，完全自愈的可能性较大;但是也需要调整患者的饮食结构以及生活习惯，避免暴饮暴食，避免生冷刺激食物，否则有可能会导致患者肠胃炎症状的加重，影响疾病的治疗时间。假如患者肠胃炎症状是受到了细菌的感染，并且有出现食欲下降等临床表现时，不建议用药物治疗，而是要适当的口服抗病毒药物。
肠胃炎患者出现呕吐症状时，可选择清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物，如大米粥、小米粥、面条、大豆、红薯、山药等，这些食物易消化吸收，可补充营养，为身体提供能量。同时，患者在医生指导下可服用止吐药如多潘立酮片和抗感染药物如盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等，以缓解症状。建议患者在日常生活中注意饮食卫生，养成良好饮食习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
肠胃炎可能导致长期消化不良，但并非所有类型都会。感染性胃肠炎由细菌、病毒等引起，会导致胃肠道黏膜病变，引发消化不良。溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响直肠和结肠，严重时可导致消化不良。克罗恩病是一种不明原因的胃肠道慢性炎性肉芽肿性疾病，若胃肠道黏膜受损，也可能导致长期消化不良。过敏性胃肠炎由于过敏反应引起，同样可导致消化不良。建议患者及时就医，遵医嘱治疗，注意饮食卫生，避免摄入不洁食物和生水，以预防感染。
肠胃炎两边疼并伴有反胃呕吐，可能由饮食不当、肠梗阻、急性胆囊炎等引起。调整饮食结构，以清淡易消化食物为主，并遵医嘱用药，如多潘立酮片；肠梗阻患者需胃肠减压，必要时进行疝修补术，可服用阿莫西林胶囊；急性胆囊炎患者需禁食禁水，缓解胆囊痉挛，口服消炎利胆片，必要时手术；胃溃疡、十二指肠溃疡等也可能导致类似症状，患者需遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。及时就医明确病因，针对性治疗。
肠胃炎患者呕吐出粉色黏液，可能由胃黏膜损伤、胃溃疡、十二指肠溃疡或胆囊炎引起，需及时就医并进行针对性治疗。胃黏膜损伤和胃溃疡导致局部血管破裂出血，与胃内容物混合后形成粉色黏液，需禁食禁水、静脉补液并使用药物保护胃黏膜；十二指肠溃疡引发的出血需手术切除溃疡面并止血；胆囊炎导致胆汁反流刺激胃部引起呕吐，需使用抗生素治疗并保护胃黏膜。建议调整饮食，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
吃得太杂导致消化不良和肠胃炎，主要是由于饮食不规律、暴饮暴食及食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒和生姜等，加重胃肠道负担所致。本身患有慢性胃炎或胃溃疡的人更容易患病。患者可能出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹泻和发热等症状，严重时可能导致脱水和电解质紊乱。治疗时需在医生指导下用药，如奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等，腹泻时可遵医嘱服用蒙脱石散止泻，同时需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
肠胃炎呕吐时，病情轻者可通过饮食和生活调理改善，重者需药物治疗。饮食上，患者应清淡饮食，如面条、米粥等易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。生活上，患者需注意休息，避免剧烈运动，适当进行轻运动如慢走、瑜伽促进肠胃蠕动，顺时针按摩腹部促进血液循环。若因消化不良或受凉导致呕吐，可在医生指导下使用健胃消食片或热敷腹部。药物治疗方面，细菌感染可用盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，腹泻可用蒙脱石散等止泻药，调节肠道菌群可用双歧杆菌四联活菌片，保护胃黏膜可用奥美拉唑肠溶胶囊。
胃肠炎导致的消化不良可通过饮食调整、热敷按摩、药物治疗等方式改善。饮食上，应选择易消化的食物，如小米粥和面条，避免坚硬和辛辣食物，同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入，促进胃肠蠕动。热敷腹部并顺时针按摩有助于促进血液循环，缓解消化不良。药物治疗方面，可使用促进胃动力的药物如多潘立酮片和益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊，若细菌感染则使用抗生素如诺氟沙星胶囊。若出现电解质紊乱或酸中毒，需遵医嘱使用相应药物治疗。建议患者及时就医，完善相关检查，明确病情。
肠胃炎呕吐不发烧的原因可能包括胃肠炎、胆囊炎、肠梗阻、颅内疾病等。胃肠炎通常由饮食不当或劳累受凉引起，症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时可能会发烧；胆囊炎患者合并胃肠炎时，可能因胆囊炎症影响消化系统而出现呕吐但不发烧；肠梗阻时，肠道内容物无法正常通过，导致腹痛、呕吐、腹胀等症状，若合并感染则可能发烧；颅内疾病如脑炎或脑膜炎，病变影响消化系统和体温调节中枢，可能引起呕吐和发烧。精神疾病如焦虑、抑郁也可能影响消化系统引发呕吐。患者应避免辛辣刺激性食物，保持清淡饮食，并及时就医明确病因进行治疗。
