良好的物质基础对我们的身体健康是有力的，现代社会有很多的人，平时不注意自己的饮食，喜欢吃一些快餐，或者是辛辣的食物，这样就容易导致一些疾病出现，比如是结肠炎，这种疾病在出现后，危害是很大的，我们应该注意预防，那么，怎么预防慢性结肠炎呢？
1.预防慢性结肠炎要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
2.预防慢性结肠炎要饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
3.预防慢性结肠炎要少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。痔疮
4.预防慢性结肠炎要避免过量饮酒。
5.每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
6.预防慢性结肠炎要避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。
缓解结肠炎的症状，饮食帮大忙。
1、每日进餐定时定量，不暴饮暴食，若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
3、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等，化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
4、禁食易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;禁食易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;禁食生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;禁食坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;禁食强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
6、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品，主食以面食为主。
7、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜，供给细软、粗纤维少的食物。
温馨提示：大家需注意其中的预防方法，而且也要注意一些缓解事项，平时生活中要注意关注疾病的发展，而且也要注意饮食事项，多吃一些清淡的食物，为了避免疾病加重，患者应该注意多休息，平时多喝水。
辣椒吃太多得了急性肠胃炎要注意饮食生活规律，避免生冷、辛辣刺激的食物，然后可以应用对症的药物进行相关的治疗。如果是细菌或者病毒感染，需要在医生指导下应用抗生素或者抗病毒的药物进行对症治疗。急性胃肠炎的一般症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等。
肠胃炎一般情况下是不会引起淋巴不适的症状。肠胃炎会出现腹痛、恶心、呕吐、发热等症状，严重时还会伴有电解质紊乱、败血症、胃肠穿孔等并发症，但是不会造成淋巴不适的情况。如果出现了淋巴不适的症状，可能是由于患有淋巴结、慢性上呼吸道感染而引起的。在日常的生活中，要注意保暖，适当地增减衣物，避免出现着凉、感冒的情况。
肠胃炎拉肚子后便秘，可以使用调节肠道菌群的药物进行治疗。胃炎拉肚子一般是因为吃了不干净的东西导致的，肠胃炎拉肚子，吃药之后又开始便秘，可能是因为食用了治疗肠胃炎的药物导致肠道功能发生紊乱，这种情况下可以吃点益生菌，帮助调理肠道菌群，使肠道内的有益菌和有害菌处于一个平衡的状态。建议生病期间可以吃些容易消化的食物。
肠胃炎是可以吃肠炎宁的，但必须在医生的指导下。肠胃炎可能是由于细菌等病原体感染导致的，还可能是由于服用某些药物或机体免疫力低引起的，在临床上通常会出现恶心、呕吐、腹泻、发热、皮肤湿冷、大量出汗、乏力等症状，严重者可能会出现脱水、低血压等并发症。平时应合理饮食，以清淡的食物为主，保证饮食卫生，及时补充水分，多卧床休息，保持积极乐观的心态。
肠胃炎会导致肚子不舒服。患有肠胃炎的患者，往往会出现腹部疼痛、嗳气反酸，同时还会伴随腹泻。一旦确诊为肠胃炎，需要在医生的指导下合理使用肠炎宁颗粒等药物治疗，同时还可以配合使用硫酸庆大霉素颗粒。在治疗期间，需要多注意饮食，避免吃一些生冷寒凉的食物，吃饭时也不要吃得太饱，对于疾病的恢复有帮助。
肠胃炎吃什么吐什么可能是因为肠胃功能消化紊乱导致的，还有可能是吃的食物不容易消化的原因。如果肠胃炎的病情比较轻，可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒进行治疗。如果病情比较严重，就需要及时去医院进行腹部彩超检查，然后根据检查结果进行治疗。在治疗期间不可以吃生冷以及刺激性的食物，以免导致病情加重，还会对身体健康造成影响。
肠胃炎一般可以吃健胃消食片。健胃消食片一般对于消化不良能够起到改善的作用，但是对于肠胃炎并不能起到治疗的效果。若是患有肠胃炎，通常可以选择消炎抗菌以及抗病毒的药物进行治疗，还可以选择黏膜保护剂以及吸附制剂治疗。平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些油腻和刺激性的食物，还可以进行腹部热敷以及按摩，有助于缓解腹部不适。
肠胃炎呕吐拉肚子可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行改善，如果病情比较严重，就可以通过静脉输液的方法进行治疗，以免出现电解质紊乱的症状。肠胃炎呕吐拉肚子可能是饮食不当的原因，也可能是胃肠功能紊乱或者消化不良所造成的。在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当地吃一些易消化的食物，比如小米粥，有助于病情的恢复。
肠胃炎吐血很严重。患有肠胃炎会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的症状，也会出现关节僵硬、四肢无力的症状。若是出现出血症状，说明肠胃黏膜破裂，此时病情比较严重。要及时到正规医院消化内科检查，在医生指导下服用氢氧化铝凝胶等胃黏膜保护剂，有效缓解症状。也可以接受静脉输液治疗，加快病情恢复。在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。
肠胃炎通常可以吃苏打饼干。苏打饼干可以有效平衡体内的酸碱度，并且含有钠离子，能够使体内的新陈代谢提供能量，有利于辅助增强骨骼的强度，对肠胃炎也是比较好的。如果肠胃炎比较严重，可能会出现腹痛或者是腹泻的症状，可以在医生指导下服用止泻的药物治疗。日常保持饮食规律，最好是选择少食多餐，吃一些新鲜的蔬菜和水果。
