便秘，虽然没什么大的病痛，但是也给人们带来了很多苦恼。如果长期便秘还会引起痔疮或者是其他疾病。所以虽然便秘非常常见，大家也不要忽视它，还是要及早治疗，以免小病引起大麻烦。还有就是在治疗的时候也要注意下面几个误区。
认为便秘是"小病"，不当回事。
便秘是生活中非常常见的一个症状，许多人都曾经发生过，偶而发生或经常发生也习以为常，并不引起患者或医生的关注。我们知道，便秘不是一个独立的疾病，而且许多疾病中出现的一个共同症状，也就是说许多疾病都可引起便秘，除一般性肠道功能性病变、药物影响外，肠道占位性病变如肿瘤、息肉，非特异性炎症性疾病如UC、克罗恩病，结肠本身病变如结肠冗长、结肠扭曲以及巨结肠等都可引起便秘，若不能及时到正规医院检查确诊，可能会出现漏诊、误诊，延误治疗时机，甚至危及生命。
不经医生诊治，见秘治秘。
某些病人认为便秘就是大便干结，排出困难，服用一些通便泻下药即可。故长年累月用果导片、番泻叶、大黄之类维持排便，而且量越用越大，结果肠镜检查肠粘膜发生恶色病变，甚至极少数病人发生了癌变。其次是一些病人体质虚弱，中医辨证当属虚秘(证)，治疗应当用益气滋阴润肠通便的药，反用三黄片、牛黄解毒片等寒凉峻下的药，更伤脾胃，脾胃不能正常输布水谷精微，以致使虚证更虚，愈泻愈秘，就像大河沟里船一样，水少船难行，硬拉强推，既费力，又损船，船也不能行，采用增水的办法即可使船行，既省力，又不损船，治疗虚秘也是这个道理。若体质强壮，平素有火，中医辨证当属实秘(证)、热秘(证)，治疗应用清热泻下之类的药，不宜服用肉苁蓉、火麻仁之类滋阴润肠通便的药。就像煮开水一样，水开了采用揭盖加水的办法只能缓解一时，釜底抽薪才能解决根本问题。治病也是一样，只有辨证准确，辨证施治才能达到根本治愈的目的，很多病人叙述刚开始吃药有效，过几天就没效，这个问题就不难理解了。
认为水果都可防治便秘。
水果可以防治便秘，已是常识，但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用，不同水果作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，防治便秘，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。如果经常怕冷、手脚发凉(阳虚体质)的人，吃梨、柿子、菠萝会加重便秘，吃香蕉、橙子防治便秘;而经常口干、心烦、手足心热(阴虚体质)的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，而吃橘子不适合。
大便是排出体内垃圾，如果长期便秘，体内毒素排不出来，轻则会出现皮肤干燥无光泽、长斑等，严重了可能会引起其他脏器的损害甚至是癌变。因此对于便秘大家一定要予以重视，不要听之任之，出现长期便秘，尽快就医治疗。
补充铁剂可能会导致便秘。当患者出现贫血的时候，可服用硫酸亚铁，药物的副作用主要是产生便秘。当出现便秘的时候，可服用一些润肠通便的药物，例如润肠丸、芦荟胶囊等，可改善便秘的症状。硫酸亚铁会产生胃肠道的反应，部分患者进食量会减小，也容易出现便秘的症状。在服用硫酸亚铁的时候，建议和维生素C一起服用，可以促进铁剂吸收。建议患者同时食用蔬菜和水果，可以刺激胃肠道蠕动，有预防便秘的作用。当出现明显缺铁性贫血时，一定要积极针对病因进行治疗。
解决便秘就要调整个人的饮食，可以多吃富含纤维的水果，比如香蕉和苹果以及草莓等等，同时也要进行运动锻炼，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象。引起便秘的原因是比较多的，有可能是不良的排便情况或者是不良的饮食习惯所导致的，而且与运动量比较少也有关系，也不排除是肠胃疾病所引起的，比如甲状腺功能异常。如果便秘的情况比较严重，通常可以遵从医生的指导服用泻药治疗。
血糖高的人群出现便秘之后，也是需要通过饮食运动进行调理的，可以适当的多吃萝卜、芹菜等富含纤维素的食物，同时再配合进行适当的运动锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便，若是伴随出现阴虚的情况时，则可以根据情况适当的使用六味地黄丸这类的中成药进行调理。
还可以应用一些泻剂快速的排便，可以口服大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油，通过刺激肠道黏膜、肌间神经丛、平滑肌，增加肠道蠕动和黏液分泌而发挥作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。如果老年人出现便秘，可以给予灌肠治疗，起到快速排便的作用，应用肥皂水灌肠，也可以行结肠水疗。
豆类和坚果类的食物可以适当进食，能够改善小儿便秘的症状，但是这种产气类食物不要进食过多，以免容易造成宝宝腹胀，反而会加重便秘不适。膳食改善需要注意膳食均衡，避免宝宝偏食和挑食，可以让孩子适当摄入新鲜蔬菜和水果，适当饮水，保持肠道润泽。同时可以结合宝宝的具体情况，在医生的指导下服用肠道益生菌类药物，缓解宝宝便秘。但是益生菌不要长时间服用，以免影响宝宝自身肠道有益菌群的生长。
血糖高和便秘没有太多关系，而且便秘也不会导致血糖升高。便秘是指大便困难或大便间隔时间比较长，比如两天或三天一次。便秘是由于肠道蠕动缓慢导致，比如过多摄入肉类食物，由于肉类食物消化困难，所以在肠道停留时间比较长，这样导致粪便水分为二次吸收所以大便干燥，但是跟血糖高没有关系。血糖高主要跟摄入的热量有关，比如大米、白面富含淀粉，进入体内会转化成葡萄糖，所以大米、白面吃得多就会导致血糖失控。
肠胃溃疡可能会引起便秘。肠胃溃疡通常会导致胃肠道蠕动出现减弱，若是不及时治疗，从而会引起便秘现象，有些人还可能会出现胃痛或者是食欲低下症状，甚至可能会引起呕血和黑便。引起便秘的原因还有很多，比如饮食不当或者经常吃一些高油腻和高热量的食物，也不排除是缺乏运动的原因，还需要到医院的消化内科进行相关的检查确诊。
腰椎间盘突出可能会造成便秘。患有腰椎间盘突出，如果压迫到马尾神经以后就可能会出现便秘的情况，所以患有腰椎间盘突出可能会引起便秘的症状。患有腰椎间盘突出没有压迫马尾神经，通常不会出现便秘的情况。便秘还可能是饮食不当引起的，平时在饮食上经常吃油腻和辛辣的食物，也有可能会造成便秘。患有腰椎间盘突出，一般可以通过按摩和热敷等方法缓解。
腰椎间盘突出有可能会导致便秘，腰椎间盘突出患者在病情期间吃的时候需要严格卧床，可能会导致活动减少，所以会引起便秘的情况。腰椎间盘突出也有可能会对腹膜产生刺激，会导致肠胃蠕动减慢，也会引起便秘。腰椎间盘突出通常会引起腰痛以及活动受限的现象，而且还会压迫到坐骨神经或者是下肢神经，从而引起坐骨神经疼痛以及下肢疼痛，严重者还会引起肌肉萎缩以及肌力下降。
蜂蜜是一种比较温和的食物，有润肠通便的作用。如果小孩经常出现便秘，可以喝蜂蜜水来缓解。但是不建议长期使用，防止发生依赖。特别是人造蜂蜜，可能存在一些卫生方面的问题，以及有导致性早熟的可能。如有条件，尽量选择天然蜂蜜。
