狐臭是指腋部的臭汗症,又称腋奥,是皮肤科常见病。一般发病年龄16~17岁,因为大汗腺在青春期受性内分泌的影响开始活动,到老年时退化,故而就诊的多是青年人,而且女性较多。由于狐臭影响周围的人群,所以病人常为这股惹人讨厌的狐臭味而苦恼。产生狐臭的原因主要是大汗腺分泌物中所含的有机物经皮肤的各种细菌或真菌作用后,产生不饱和脂肪酸所致。大汗腺存在于皮肤的真皮深层脂肪层,主要分布于腋窝,乳晕、脐部、外阴部及肛周等处。其中以腋部分布最多,面积最大,故最显著。狐臭与遗传有关,与民族或人种也有关。狐臭病人大多伴有湿性_耵聍(耳屎),因为外耳道的耵聍腺实际也是大汗腺的变型。
狐臭治疗的方法很多,这里我们谈谈各种治疗方法的适应范围以及优缺点,以供患者参考。
一、局都外用药治疗
这类药物具有芳香,收敛,凝固蛋白的特点,故能减少汗液分泌,起杀菌、干燥局部的作用。这类药物除一般医院外科可自行配制以外,市售品种也较多,如西施兰夏露,桂花露等,随手可得,使用方便。但必须年复一年地反复用药,只能治标,不能根治,其中有多种药物还可引起局部接触性皮炎,故只适用于较轻的病例和20岁以下,40岁以上的病例。
二、注射治疗
这是在腋部皮下浅层注射硬化剂(酒精加奴佛卡因),破坏汗腺的疗法。其作用较持久,注射一次,有效期可达半年以上,但不能彻底治愈,注射过浅可引起皮肤坏死形成疤痕。
三、冷冻治疗
这是用液态氮(-196度)作冷源,用大小适合的冷冻头接触腋区皮肤约一分钟,造成腋窝部大汗腺分布区皮肤冻伤,以损坏汗腺分泌机能的疗法。冷冻后可使臭味大减,如重复几次,疗效更好。冷冻疗法操作简单,不须麻醉,一般有冷冻设备的医院都能施术。但可能有。一定的痛苦,如腋部可出现水疱,胂痛,少数还可能破溃渗液,继发感染,甚至坏死形成疤痕。其疗法也是相对的,难以根治。
四、放射治疗
这是用浅层X线进行局部照射的治疗方法。适用于较严重而不适宜作手术的病例。出于浅部X光机造价昂贵,治疗剂量较大,容易引起放射性皮炎或局部皮肤萎缩,疗效亦不彻底,故应用尚不广泛。
五、拔毛术
这是采用电干燥法拔除腋毛的疗法,适用于未成年患者’或曾作过狐臭手术但不彻底者,以将其残毛拔除,或腋部曾用过硬化剂,以及放射治疗不彻底者。由于此术操作时问长而麻烦,不适用于腋毛多的患者,疗效亦不大满意,故不常用。
六、激光疗法
这是用激光烧灼腋毛,破坏大汗腺,阻止其排出的疗法。方法简便。如果操作熟练,准确,可达到较好的疗效,但同样难以达到根治的目的。
七、手术治疗
这是切断大汗腺导管及破坏腺体,达到彻底根治目的的疗法。适用于20岁以上,40岁以下的严重狐臭病人。手术有三种。一种是常规的腋部梭形皮瓣切除术,其应用广泛,操作简单、疗效可靠,一般基层医疗单位都可做。缺点是遗留明显的手术疤痕,尤其腋毛区范围大者,容易形成宽大疤痕,甚至疤痕挛缩限制上肢功能运动。第二种是腋部S形皮瓣术,即在腋毛区自上而下作S形皮肤切口,分离皮肤与皮下脂肪层,翻转皮瓣,清除附着的脂肪球及乳头。由于不必切除皮瓣,切口无张力,S形疤痕不会挛缩,所以术会影响上肢功能运动。第三种是狐臭剥离术,只须作2.5厘米长的切口,将腋部真皮与皮下脂肪层分离,切断大汗腺导管及破坏腺体,阻碍汗腺排出,即可达到根治目的。此术较以上方法更为优越,因为切口小、损伤少,叉不切除皮瓣,故恢复快,愈合不留疤痕。由于剥离范围大,切断大汗腺导管及破坏腺体较彻底,所以疗效确实,无后遗症。特别是无疤痕,受到青年尤其是女青年的欢迎。其缺点是少数病人可产生血肿,但短期内可吸收消散。
过节之后要注意肠道功能的条例,不要暴饮暴食,要加强体育锻炼,多做一些有氧的运动,对体内的脂肪代谢是有帮助的,暂时清淡饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,饭后吃蛋的散步,促进胃肠道的蠕动,同时要多喝水,对肠道清洁也是比较有帮助的。
过年在饮食方面需要注意的,是尽量的避免吃的过于油腻过于辛辣刺激,另外可以吃一些清淡的食物,可以适当的喝一些小米粥,其次不要抽太多的烟,也不要喝太多的酒,其次可以适当的吃一些水果,既能够起到很好的清热解毒润肠功效,还能够调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进人体健康。
轻微脑梗塞一般情况下可以通过饮食调节,但是通过饮食调节缓解的时间比较慢,可以在医生的指导下服用调节神经的药物,或者是促进血液循环的药物,对于轻微脑梗塞有一定的治疗效果。患有轻微脑梗塞的人在平时要注意营养均衡,多吃一些含纤维的食物,而且还要养成良好的生活作息,不要熬夜,控制好血压,对于轻微脑梗塞有一定的辅助作用。
调养慢性咽炎可以通过饮食的调理,多吃一些富含维生素的食物,饮食以清淡为主,合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。如果严重的话,是需要服用药物来调理的,在治疗期间应该多注意休息,避免熬夜。
血脂高平时想要通过饮食调理,主要是吃一些蔬菜粗粮类的食物来治疗,比如一些西红柿,胡萝卜,黄瓜,冬瓜,白菜,高粱面,玉米面之类的,尽量不要吃油腻脂肪含量高的食物,尤其是一些红烧肉油炸食品,同时也要适当的做一些有氧运动来降脂。
血脂稠的患者在日常饮食中应选择低胆固醇,低脂肪,高膳食纤维类的食物。血脂稠的患者,平时一定要注意饮食清淡,少吃油腻的食物,少吃动物内脏,肥肉,还要注意少喝酒,可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃一些好高纤维食物,多吃粗粮,能够改善血脂的粘稠。
糖尿病患者为实现健康饮食,需遵循以下要点:合理控制总热量摄入,避免高糖高脂食物,适当进行体育锻炼以促进新陈代谢;均衡膳食结构,多摄入新鲜蔬果以补充维生素和矿物质,增强免疫力,并适量摄入优质蛋白质;注意营养搭配,避免挑食和偏食,同时减少辛辣刺激油腻食物的摄入。合理饮水量和规律进餐也是关键。若感到不适,应及时就医。糖尿病患者的健康饮食应以控制热量、均衡营养、注意搭配为主,以促进身体健康。
糖尿病饮食控制是患者日常管理的关键,主要方法包括减少碳水化合物、增加膳食纤维和适当摄入蛋白质。患者需减少主食,如米饭、馒头的摄入,可转向低糖、粗粮类食物。同时,要避免甜品,控制糖分摄入。增加膳食纤维的摄入,如燕麦、芹菜等,有助于延缓葡萄糖吸收,辅助降血糖。适当摄入蛋白质,如鸡蛋、牛奶等,维持机体正常新陈代谢,但需控制摄入量,避免加重胃肠负担。同时,注意低盐饮食,避免血压上升影响肾脏功能,导致血糖波动。患者还需定期监测血糖,及时调整饮食。若症状不缓解,应及时就医。糖尿病饮食控制是个体化、综合化的过程,患者应根据自身情况调整饮食结构。
糖尿病患者需严格遵守饮食禁忌,主要避免摄入含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免引起血糖升高,加重病情。同时,高盐食物如咸菜、腊肉等也应避免食用,因为高盐食物会使血液中渗透压增高,影响血糖的控制。患者还应避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激胃肠道并加重不适症状。另外,患者还需避免饮酒、咖啡等刺激性饮品。饮食应以清淡、均衡为主,以更好地控制血糖,促进健康。违反这些饮食禁忌可能会加重病情,因此患者需要严格遵循。
糖尿病患者的饮食禁忌包括避免摄入含糖量高的食物如糖果、巧克力等,因为这会导致血糖升高;同时要避免食用高盐类食物如咸菜、腊肉等,过量摄入钠会加重肾脏负担;还要避免辛辣刺激性的食物如辣椒、花椒等,它们会增加胃肠道负担并刺激胰岛素分泌,造成血糖波动。糖尿病患者还应避免饮酒和咖啡因饮料。建议糖尿病患者合理膳食,多吃新鲜水果蔬菜,并进行适当的体育锻炼,以增强体质和抗病能力。若有不适,应及时就医治疗。