硬皮病一直困扰着很多患者，它的出现给人们带来了很大伤害和痛苦，所以对于硬皮的治疗是很关键的，但是治疗的同时患者的自我调护也是很重要的，只有这样才能更好的配合治疗，才能有更好的疗效，因此患者们一定要做好自我调护，下面就给大家介绍一下硬皮病患者的自我调护方法。
硬皮病，又称系统性硬化症，是以局限性或弥漫性皮肤及内脏器官结缔组织纤维化、硬化及萎缩为特点的结缔组织病，其主要特点为皮肤、滑膜、骨骼肌、血管和食道出现纤维化或硬化。有些内脏器官，如肺、心脏、肾脏和大小动脉也可有类似的病变。
一、首先要有信心和毅力
患者应明确自己得的并非"不治之证"，没有必要悲观、消沉，即使经过某些中西药治疗病情仍在加重，也不必恐惧，更不可丧失信心，放弃治疗。但是，也应清楚毕竟是"难治之症"，不会轻易战而胜之。因此，每一位患者必须有坚定的信心和顽强的毅力，充分调动自身的抗病潜能与之抗争，最终获得康复的强者。
二、必须坚持长期正确合理的治疗
目前仍是医学上的难治病，在临床经验丰富和具有高度责任感的专科医生指导下，坚持长期治疗与正确合理用药，才能达到最好疗效乃至康复，切务走"欲速则不达"的弯路。而相对系统性红斑狼疮、皮肌炎等"姐妹病"来说，中医药治疗优势更为突出，因此，中医药为主的中西医结合综合治疗是现阶段康复的最佳途径。
三、不可忽视日常自我调养
俗话说慢性病"三分治，七分养"，可见日常调养的重要性，患者首先要保持豁达开朗的精神状态，避免精神紧张和情绪波动;工作家务要量力而行，不能过度劳累，注意防寒保暖，防止感冒，感染和其它疾病，注意保护肢端和关节突出部位，饮食应偏于清淡，不冷不热，细嚼慢咽，少食多餐，莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的功能锻炼，有条件者应配合按摩、理疗、药浴等辅助治疗措施;避免使用对病情不利或对受累脏器有损害的药物;争取亲友和单位的支持与照顾等都属自我调养的范围。
综上所述，大家知道了对于硬皮病患者来说信心和毅力是很重要，同时日常的自我调养也不可忽视，所以患者们一定要做好自我调护，这样才能早日康复。
根据你所描述的状况，出现硬皮病的原因是因为局部皮肤出现了发硬或者是关节发硬，每个人发病的位置是不一样的，所以治疗的方法也不一样，建议你去当地正规的医院做个检查，在医生的指导下用药治疗或者是物理性的治疗，建议在平时的生活中给发育的部位进行按摩，并擦一些软化皮肤的药膏或者是护肤品，如果是长硬皮病经治疗后出现皮肤发黑等情况的话，主要是局部刺激引起的，和个人体质，饮食也有一定关系。如果时间久没有恢复，再到正规医院皮肤科采用激光等来治疗。
食管硬皮病症状食管受累表现吞咽困难、烧心，多伴有呕吐，胸骨后或上腹部饱胀感。由于食管下括约肌闭合不能以及食管清除能力减退，建议及早就诊治疗，避免耽误病情，要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性质的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
患者如果出现患有硬皮病的情况下，可以通过使用药物来进行治疗，硬皮病是属于患者的皮肤出现炎症或者是有纤维化包括皮肤组织出现有萎缩所引发的 患有硬皮病的患者皮肤还会出现有皮肤变厚紧绷缺水，出现有硬皮病的患者可能是属于受到的免疫系统破坏，包括有遗传因素影响所导致的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
硬皮病症状表现主要是以皮肤病变为主，可能会有指尖，颜色的变白之后会慢慢的变紫变黑，而且皮肤局部会有轻度的红肿情况，严重时有些患者会有红斑红肿和瘙痒，只能够进行药物的规范化治疗，缓解症状。
硬皮病在初期的时候，会出现皮肤颜色的改变，往往是由于受寒或者紧张后出现手指皮肤由苍白变红、变紫，有一些有皮肤红斑、皮肤瘙痒，手指肿胀像香肠一样，活动不灵活，手背肿胀，逐渐波及前臂。所以要注意保暖，不要受凉。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
硬皮病是有一定的遗传性的。但是也有很大的外因因素，遗传的几率不高。要注意平时增加饮食营养，避免感冒及感染因素，在病情控制得当的情况下是可以要宝宝的，建议要放松心情，避免心里压力。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
系统性硬皮病做检查可以做个肝肾功能，血尿常规检查，如果是检查有肾损害，肺部损害，那就认为是需要尽早治疗的，如果是有肝肾功能损害了，就需要住院治疗的，需要用激素药物治疗，这样就可以控制疾病的，如果是有其他的症状，就需要对症治疗的，避免影响身体健康。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
硬皮病的患者可以采取推拿、针灸、按摩等方法进行治疗，同时可以采取音频和蜡疗的方法，除此之外，还可以使用维生素e进行治疗。系统性硬皮病有一般的疗法和系统疗法，一般疗法包括避免精神刺激情绪的紧张，对于近期的系统性硬皮病，需要进行糖皮质激素药物治疗。
局限性硬皮病说明局部皮肤会出现肿胀，硬化和萎缩的症状，主要好发于头皮，腰腹部和四肢部位，但是这种疾病一般不会侵入到内脏和身体的各个系统。局限性硬皮病并没有办法根治，只能通过激素类药物来控制病情的发展，同时可外用膏药涂抹患处，这样能避免皮肤持续受损。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
在临床上局限性硬皮不并不一定能够完全的治愈，但是它能够控制病情的发展，这种病会导致患者出现皮肤肿胀的现象，然后皮肤会逐渐的发生硬化萎缩，从而导致患者出现关节疼痛，疲劳乏力，食欲不振的现象，局限性硬皮病的治疗方法常常使用普鲁卡因和糖皮质激素混悬液皮内注射有一定的疗效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
临床上对于局限性硬皮病的治疗，主要针对皮肤粘膜的损害，应用一些外用的药膏来进行涂抹，比如可以局部涂抹含糖皮质激素制剂的软膏来进行治疗，或者使用含有免疫抑制剂的药膏来进行涂抹，同时患者也要注意保暖，以免局部皮肤受到损伤，这种疾病经过合理治疗之后，能够保持病情的稳定。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
前额凹陷是由于局部的硬皮病导致的。有限的硬皮病应治疗治愈，但时间较长。这种病不能用手术治疗。即使用手术替换皮肤，其他地方也可能生长。建议要配合中药进行调理，日常要注意清淡饮食，避免食用油腻的食物，控制血脂。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
一般不排除会形成出现有腿部抽筋，但是腿部抽筋有可能和缺钙也是有关系的，缺钙的情况下也会经常出现这些症状，建议最好及时选择补钙的药物来进行治疗，以及配合中医针灸来进行调理，恢复效果都是属于比较好的。促进恢复。目前的情况需要先去医院检查一下是否有无硬皮病
硬皮病是一种结缔组织疾病，在这时会容易出现皮肤变性、硬化、萎缩，除了皮肤以外，内脏也有可能会被累及，所以可能会导致食道出现纤维化或者是硬化，心脏系统也会出现损伤。在治疗方面可以用一些抗纤维化的药物、扩血管、以及免疫抑制剂来治疗的。要避免吃完饭立即的躺、坐，以免食物进入气管。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
根据你描述，建议你到正规的医院检查，在主治医生的指导下对症治疗就可以了。
