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帕金森病适合哪些运动

发布时间: 2016-01-28 14:00:40

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帕金森是老年常见的疾病,给患者的生活带来了极大的不便,其实患者可以在家里做些简单的锻炼来改善症状,那么帕金森患者家庭锻炼方法有哪些呢?什么运动适合帕金森患者呢?帕金森病适合哪些运动下面就请有关专家详细地讲解一下帕金森病适合哪些运动?

适合帕金森患者做的康复运动有哪些?

1、面部动作锻炼:帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”,是由于面部肌肉僵硬,导致面部表情呆板,因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。用力睁闭眼,鼓腮锻炼首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸入。露齿和吹哨动作,尽量将牙齿露出,继之作吹口哨的动作。

2、躯干的锻炼:侧弯运动:双脚分开与肩同宽,双膝微曲,右上肢向上伸直,掌心向内,躯干向左侧弯,来回数次;然后左侧重复。转体运动:双脚分开,略宽于肩,双上肢屈肘平端于胸前,向右后转体两次,动作要富有弹性然后反方向重复。

3、手部的锻炼:帕金森病人的手部关节众多,容易受肌肉僵直的影响。患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势,掌指关节屈曲,导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直,又使手掌握拳困难。帕金森病适合哪些运动针对这种情况,患者应该经常伸直掌指关节,展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压,防止掌指关节畸形可反复练习握拳和伸指的动作。

4、下肢的锻炼:双腿稍分开站立,双膝微屈,向下弯腰,双手尽量触地。左手扶墙,右手抓住右脚向后拉维持数秒钟,然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”:双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持并重复。双脚呈“V”型坐下,头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿,每个位置维持5-10秒钟。

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帕金森是一种中老年人常见的神经性疾病,一般都是不可治愈的,患者初期会不停的颤抖,发展到后来就会丧失认知功能,给患者带来了严重的精神负担,帕金... [查看更多]

精彩问答

  • 帕金森病遗传吗

    要明确帕金森主要的病理改变是黑质多巴胺神经元的变性死亡,这是一种变性病,它的病因包括环境因素、遗传因素、神经系统的老化以及多因素的交互作用,所以并不是单一的遗传因素而决定了这个病的发病,而是一种多因素交互的病理机制。既然遗传因素有参与帕金森病的发病,就预示着它有遗传的可能,但目前仅有10%的患者可以有家族史,可以归因于遗传。

  • 帕金森晚期呼吸困难的原因

    帕金森病晚期患者出现呼吸困难主要有两个原因:一是药物副作用,例如左旋多巴片可能加重肌肉僵硬,影响呼吸功能;二是病情加重,随疾病发展运动症状加重导致肢体麻木、平衡障碍等症状,严重时可能导致自主神经功能紊乱。脑血管病变也可能与呼吸困难相关。建议患者及时就医,根据医生指导更换药物或采取适当治疗措施。

  • 帕金森晚期呼吸困难的原因

    帕金森晚期患者呼吸困难的原因主要包括疾病本身、药物副作用以及合并其他系统疾病。帕金森病会导致姿势平衡障碍和构音障碍,影响呼吸功能;服用左旋多巴制剂可能出现呕吐等不良反应,导致呼吸困难;同时存在肺部感染或心脑血管疾病等并发症也会引起呼吸问题。治疗方面,应积极处理原发疾病,调整用药方案缓解不适感,保持呼吸道通畅,必要时给予吸氧支持。另外,合并心脑血管疾病需使用抗血小板药物预防血栓形成,改善血液循环。及时就医,医生指导下进行治疗至关重要。

  • 帕金森患者吃什么食物最好

    帕金森患者可食用富含蛋白质和维生素的食物,并在医生指导下服用药物进行治疗。富含蛋白质的食物包括牛奶和鸡蛋,能够补充营养、提高免疫力;而新鲜水果和蔬菜则含有丰富的营养成分,有助于缓解症状。药物治疗方面,左旋多巴片和盐酸金刚烷胺片能改善运动迟缓,抗胆碱能药如苯海索片能控制低血压症状。良好的生活习惯也很重要,保证充足的睡眠和避免过度劳累有助于康复。及时就医治疗是必要的,以免病情恶化。

  • 帕金森患者吃什么食物最好

    帕金森患者在饮食上需要注意以下建议:多摄入富含维生素的食物如新鲜水果蔬菜,补充营养物质增强体质。适量食用高蛋白类食物如牛奶、鸡蛋促进新陈代谢,辅助改善病情。同时,应避免辛辣刺激性食物和油腻性食物,以减轻胃肠负担和控制疾病发展。另外,要远离生冷寒凉难消化食物,保证充足睡眠和避免过度劳累,及时就医治疗不适症状。帕金森病患者的饮食调理对疾病康复和生活质量至关重要。

  • 帕金森患者吃什么食物最好

    帕金森患者在日常饮食中,可适量摄入富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、水果和蔬菜,有助于提高营养摄入和增强免疫力。同时,在医生的指导下可以服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗,缓解症状。良好的生活习惯也十分关键,避免熬夜,保证充足睡眠,有利于疾病康复。患者需注意观察自身情况,一旦出现异常应及时就医就诊,确保及时治疗。

  • 帕金森氏病晚期症状

    帕金森氏病是一种常见的神经系统退行性疾病,主要症状包括静止性震颤、肌强直、运动迟缓、姿势平衡障碍等。患者需及时就医,通过体格检查和辅助检查确诊并接受药物治疗。药物疗效不佳时可考虑手术治疗。在日常生活中,保持良好心态,避免情绪激动,参加适当户外锻炼有助于增强体质。

  • 帕金森晚期呼吸困难的原因

    帕金森病晚期患者呼吸困难可能源自多方面。疾病本身导致的运动迟缓使肢体僵硬,影响呼吸正常活动。脑血管病变导致脑供血不足,也可能诱发呼吸困难。免疫力低下易感肺部感染,引发呼吸困难。患者还可能受心功能衰竭等因素影响。建议患者及时就医,并进行针对性治疗。

  • 帕金森晚期呼吸困难的原因

    帕金森病晚期患者呼吸困难的原因主要包括生理性因素和病理性因素。生理性方面,病情加重导致肌肉僵硬和行动不便,进而引起呼吸困难。建议家属密切关注患者身体变化,并及时求助医生治疗。病理性方面,药物副作用也是造成呼吸困难的原因之一,需要调整用药剂量或更换药物。肺部感染、心力衰竭也可能导致呼吸困难,建议患者及时就医接受治疗。

  • 帕金森晚期呼吸困难的原因

    帕金森病晚期患者出现呼吸困难的原因主要有病情加重和合并其他疾病两方面。病情加重导致多巴胺分泌不足,引起肢体僵硬和吞咽困难,进而影响呼吸功能。合并其他疾病如慢性阻塞性肺疾病会进一步恶化病情。建议患者保持良好心态,积极治疗并定期复查,有需要可服用相应药物改善症状。

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