面瘫患者一旦发生之后很多患者都会第一时间去医院进行治疗，然而对于面瘫的治疗方式也是比较多的，不同病因的面瘫治疗方式也不完全是相同的，其实在治疗期间患者也可以做一些面部的自我锻炼这样能更好的帮助面瘫康复，那么下面我们就看下面瘫了面部肌肉锻炼方式有哪些呢。
1.努嘴训练
努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。
2.耸鼻训练
可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。
3.抬眉训练
抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
4.鼓腮训练
鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。
5.闭眼训练
闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
面瘫可通过药物、物理治疗、针灸、手术等方式治疗。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变等原因引起。 1、...
面瘫可通过药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变等原因...
面瘫可能由病毒感染、外伤、中耳炎、脑卒中等原因引起，可通过抗病毒治疗、糖皮质激素、神经营养药物、手术减压等方式干...
哺乳期面瘫可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、中医针灸等方式改善。面瘫通常由病毒感染、受凉、神经压迫、外伤等原因...
面瘫恢复后需注意面部保暖、避免过度疲劳、坚持康复训练、定期复查，防止复发并促进神经功能完全恢复。 1、面部保暖 ...
面瘫可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸和手术治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫、脑血管病变等原因...
面瘫患者可遵医嘱使用泼尼松、阿昔洛韦、甲钴胺等药物。面瘫的治疗需根据病因选择药物，常见药物主要有糖皮质激素、抗病...
面瘫引起的嘴歪可通过药物治疗、物理治疗、中医针灸和手术治疗等方式改善。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫或特发性...
面瘫患者可适量食用生姜、鳝鱼、薏米、黑芝麻等食物辅助恢复，也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、泼尼松等药物。建议及...
面瘫可能复发，复发概率与神经损伤程度、基础疾病控制情况、生活习惯及治疗规范性等因素相关。 1、神经修复程度 面神...
