老年痴呆吃什么药预防,老年痴呆现已成为老年人的常见病,多发病,在发达国家被估计列为第四位最常见的死亡原因,老年痴呆意味着全面性精神功能障碍,要预防老年痴呆需要了解老年痴呆的注意要点,那么,患有老年痴呆症应该注意什么?下面就来听听专家的详细介绍。
1、改善劳动环境。
2、老年痴呆症患者要禁忌营养摄入不足或维生素缺乏,忌饮酒吸烟。因为本身老年痴呆症的发生就与我们的日常饮食有关,研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E,防止营养不足引起的智能障碍吸烟使体内小动脉收缩变窄、加重病情,所以老年人应戒烟戒酒。
3、提前预防老年痴呆最有效的方法是补充DHA,即多烯鱼类里的不饱和脂肪酸。
4、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
5、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
6、在离退休之前,要在思想上,物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、定期进行体检,及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。
8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续,较的运动项目,如步行,慢跑,体操,太极拳,太极剑及传统舞等。
9、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要。
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