肝功能异常一般不能自愈，需要根据具体病因和严重程度进行干预。肝脏是人体重要的代谢器官，一旦出现功能异常，常常是由于肝脏受到损伤或压力，导致其正常工作受到影响，单靠自我恢复难以有效改善。
肝功能异常是指血液中的肝酶水平异常，常见表现为ALT、AST等指标升高。这些指标升高的原因可能是肝炎、脂肪肝、药物影响、酒精或毒素损伤等。不同的病因可能导致不同的临床症状，如乏力、食欲不振、黄疸等。在早期，肝功能异常可能没有明显的症状，许多人往往是通过体检或检查才发现问题。
如果肝功能异常的原因是轻度的，如暂时性的药物或酒精影响，可能在停用不良物质后有所恢复。但如果肝功能异常是由病毒性肝炎、长期酗酒、脂肪肝等慢性病引起的，单靠自我恢复是非常困难的，可能会逐渐进展为更严重的肝病，甚至导致肝硬化等危及生命的病变。
为了帮助肝脏恢复，控制病情，需要采取积极的措施，如改善饮食结构，减少高脂肪食物和酒精摄入，增加运动，避免肝脏有害物质的刺激。同时，早期发现肝功能异常的原因，并进行针对性治疗，是防止肝脏进一步损伤的关键。如果肝功能异常严重或持续不改善，及时就医接受专业治疗是非常必要的。
