肋软骨炎的有效预防方式是什么呢?肋软骨炎是一种常见的疾病，了解肋软骨炎的预防，可以使我们在生活中提高警惕，可以让我们在生活中做好这方面的预防，而减少因为患上了肋软骨炎而带来的痛苦，那么下面就让专家为你提供有关肋软骨炎的预防。
肋软骨炎的预防1.由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。
肋软骨炎的预防2.日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。
肋软骨炎的预防3.劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。
肋软骨炎的预防4.多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟，不喝烈性酒。
温馨提示：以上就是为大家提供肋软骨炎的预防的介绍，大家对肋软骨炎的预防有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们的在线专家，让专家为你解答。
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