筋膜炎术后饮食如何安排

发布时间: 2018-01-08 15:04:20

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患上了筋膜炎术后饮食怎么安排呢?治疗筋膜炎如果症状严重,那么就需要采取手术去治疗,而手术治疗也是会对患者的身体造成一些伤害的,所以术后的护理需要做到位尤其是饮食方面,那么患上了筋膜炎术后饮食怎么安排呢?

筋膜炎术后饮食如何安排

建议适当锻炼,自觉热敷,可以到医院做理疗,基本原理都相同,促进它的血液循环,加速恢复。

在饮食方面就多摄取些能促进血液循环的东西。

1、茶:茶的品种很多,首先推荐绿茶,除了能降低胆固醇和血糖外,还有抗菌作用。另外,亦有抗氧化作用,能抑制体内活性氧的生成,促进白细胞的循环。

2、鱼:鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸,这些物质能改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。

3、海藻海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。

4、纳豆:纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质,有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用,且这种酶只存在于纳豆中。

5、醋:醋中的酸味是柠檬酸,它可以促使血液中的废物排出,增强红细胞膜的柔韧,提高其变形能力。

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