肾积水是常见的泌尿系统疾病，其病因复杂多样，以前肾积水的发病无明显的人群差异，但近年来肾积水在白领中的发病率呈现上升趋势，即平时基本上不进行体育锻炼及长期留久坐，接下来我们就来看下轻度肾积水适合哪些运动。
什么是肾积水？
肾积水是一种典型的情况，当肾脏肿胀，由于尿不能正确地从肾脏排到膀胱。这种肿胀通常只影响一个肾脏，但可能涉及两个肾脏。
肾积水不是主要疾病。这是由其他一些潜在疾病引起的继发性疾病。它是结构性的，是尿路阻塞或阻塞的结果。据说每100个婴儿中就有1个患有肾积水。
肾积水的症状是什么？
正常情况下，尿液通过尿路的压力最小。如果尿路阻塞，压力会增加。当尿液长时间积聚后，你的肾脏会增大。
你的肾脏可能会充满尿液，开始挤压附近的器官。如果长期不治疗，这种压力会导致肾脏永久性丧失功能。
肾积水的轻微症状包括排尿更频繁和尿急增加。您可能遇到的其他潜在严重症状包括：
腹部或侧面疼痛
恶心
呕吐
小便时疼痛
不完全排空或膀胱排空
发烧
中断尿流会增加患上尿路感染（UTI）的几率。这就是为什么尿路感染是肾积水最常见的并发症之一。UTI的一些迹象包括：
尿浑浊
排尿痛
小便灼伤
微弱的尿流
背痛
膀胱疼痛
发烧
寒冷
如果你看到肾积水的迹象，安排一个与你的医生的约会，谈谈你的症状。未经治疗的尿路感染可能导致更严重的情况，如肾盂肾炎、肾脏感染和败血症、血液感染或血液中毒。
经常作跳跃活动，或对肾盏内积水行倒立体位及拍击活动，也有利于积水的排出。
其它：对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等等。
肾积水的治疗方法：
一、饮食补充治疗法
方法：1.补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性结晶溶解。2.补充镁及维生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善积水状况。3.适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝1，000ml以上；磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。
注意事项：每天补充维生素A营养素，每天要10，000单位左右。多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能积水。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成肾积水。
二、鲜柠檬汁排石法
方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁后分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾积水就会从尿道中排出来。
此法排肾水甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最后终能顺利将积水排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。
肾积水的辅助性治疗和常用的正规治疗方法在本文都得到了详细的介绍，不知道看完文章的您是否也有所帮助了。最后，提醒大家对于肾积水治疗方法选择一定要慎重，最好是通过专业诊疗后到正规的医院进行。
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输尿管结石引起的肾积水，主要是由于结石堵塞输尿管，从而导致肾脏分泌的尿液不能够通过输尿管顺利地排入膀胱，尿液积聚在肾盂内从而导致了肾积水，这种情况下需要及时的将输尿管内的结石进行粉碎后排出体外，可以通过体外冲击波碎石治疗、输尿管镜下钬激光碎石治疗或者是腹腔镜下输卵管切开取石以及开放手术取石等方式，将结石取出恢复输卵管的通畅性，解除输尿管的梗阻，肾积水就会得到改善。
输尿管下断结石可以服用一些排石颗粒来治疗，大于0.6公分的石头相对来说比较难掉下来可以先尝试输液注射，如果不行通过体外冲击波碎石术，如果肾结石小于0.6公分，可以通过饮食运动以及药物应用，使结石自行排出。
轻度肾积水并不严重，通常被认为是由结石引起的。如果及时清除结石，肾积水的症状就会减轻。如果结石相对较大，可以及时进行体外冲击波碎石术;如果石头很小，可以采取药物治疗来移除石头。结石患者平时应养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒，多喝水，并定期复查。加强营养，多喝水，防止尿路感染和结石形成。肾积水不允许吸烟、饮酒、吃辛辣及油炸食品、烧烤食品等。不宜过多进食富含蛋白质食物.保持排便通畅，必要时服润肠药。
输尿管结石伴肾积水是非常严重的。当患者患有输尿管结石又出现肾积水的情况时，一定要引起高度的重视，及时的去医院进行详细的检查，并进行积极的对症治疗，避免患者出现肾衰的情况，严重者还可能会出现癌症。患者要注意在日常生活中不要吃含盐、含酒精的食物，同时不要服用油腻、刺激性的食物，并且要定期的去医院进行体检，当身体出现异常情况时及时的进行治疗。
肾积水小便有什么症状：肾积水患者小便是不会有什么特别症状的，但是如果合并感染的话，可以表现出尿频、尿急、尿痛等症状。引起肾积水的常见病因，包括肾结石、输尿管狭窄等。由于泌尿系统的正常结构发生了改变，容易出现尿路感染等并发症。而且严重的肾积水，可以压迫肾脏组织，导致肾皮质变薄，甚至引起肾衰竭、尿毒症，需要通过检查肾脏彩超或者CT，了解肾积水的严重性，再针对性的制定治疗方案。平时在生活方面注意多喝水，勤排尿，能够有效的预防尿路感染。
膀胱癌出现肾脏积水，则提示膀胱癌已侵犯单侧输尿管开口，或者已侵犯膀胱三角区，这时可以造成输尿管口狭窄或者输尿管被压迫，就可以出现单侧或者双侧肾积水征象。另外，对于晚期膀胱癌患者，其自身身体的抵抗力较低，对于手术的耐受能力也会有所下降，所以，可以在B超的引导下对患者进行置入引流管治疗排出尿液，尽可能减轻患者的痛苦。如果膀胱肿瘤发现不及时，治疗不及时，发展到中晚期，肿瘤侵犯单侧或者双侧输尿管开口造成堵塞，或者肿瘤体积较大，堵塞膀胱颈，会造成单侧或者双侧肾积水。
膀胱癌肾积水根据具体情况主要考虑手术治疗，手术后还要考虑进行放疗、化疗、免疫治疗、辅助治疗。膀胱癌出现肾积水则提示膀胱癌已经侵犯单侧输尿管开口，或者已经侵犯膀胱三角区，这时候可以造成输尿管口狭窄或者输尿管被压迫，可以出现单侧或者双侧肾积水征象。膀胱癌是一种比较常见的泌尿系统恶性肿瘤，患者主要表现为全程无痛性肉眼或者镜下血尿，根据肿瘤的具体情况采取相应的治疗方案，如果患者出现肾积水说明肿瘤侵犯到输尿管，导致输尿管梗阻引起扩张形成肾盂积水。
膀胱结石可能会引起肾积水。当膀胱结石的体积在增大以后，可能会将双侧的输尿管口堵塞，就会使膀胱内的尿液残留过多，尿液就可反流至肾脏部位，从而引起肾积水。肾积水长期存在，将会严重影响到肾脏功能，有可能会导致肾功能衰竭或者尿毒症，会严重影响到患者的身体健康。因此，在出现膀胱结石疾病以后，应当及时的去医院的泌尿外科就诊，进行相应的检查，确定结石的大小以及位置，然后进行排石头处理。主要的治疗方式为经尿道激光碎石术，将结石击碎后，碎石会随同尿液排出体外。
膀胱癌引发肾积水，需要积极去医院检查。因为泌尿系的结石堵住输尿管，那么就可能造成尿液积累，引起肾积水，建议不用太担心。膀胱肿瘤如果体积比较大，增大的肿瘤如果堵塞了输尿管开口部位，就会使尿液排泄受到一定的影响，就会导致出现肾积水。
腰部酸痛不一定是得了肾积水，但是肾积水多数都会有腰部酸痛的情况。在急性梗阻阶段，尤其是结石在急性梗阻时会出现轻度肾积水，患者可出现剧烈的腰痛，以绞痛为主。随着病情加重出现中度积水时，腰痛主要以胀痛为主。当然腰部酸痛的原因有很多，首先要排除腰肌劳损还有就是腰椎本身的问题，另外还要排除肾结石、尿路感染等，这些都会出现腰部酸痛的情况。建议患者最好到医院进行影像学检查看腰椎情况，还要做肾脏B超、尿常规、肾功能等检查，根据检查结果再对症治疗。
