怎么预防胆结石的发生呢?据有关调查显示，胆结石的发病几率现在是越来越常见，并且每一年的数据都显示这种疾病的发病率在不断上升中，其实导致胆结石的发病原因就在我们的生活中，那么在生活中我们该怎么预防胆结石的发生呢?
饮食调控是防止胆结石发生的最理想预防方法。
1).早餐一定要吃。如果不吃早餐，储存的胆汁就排不掉。时间一长，其中胆汁的成分就会发生变化(即胆固醇含量不变而胆汁酸减少，比例发生改变，胆汁中胆固醇浓度相对增高)，浓度增高的胆固醇易在胆囊内沉淀下来，形成胆固醇结石。所以要改变不吃早餐的习惯。早餐应遵循质量好、数量适宜的原则，才能够满足整个上午的能量需要。可进食少量脂肪，以促进胆汁排泄。
2).少吃甜食和零食。国外医学家在调查中发现，胆石症病人几乎是清一色的较肥胖的中年妇女(90%以上)，并且她们都有吃甜食的习惯。经常嗜食甜食的人，每次在吃过量的糖后，胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者之间的比例失调，而这三者失调正是胆固醇在胆汁中沉淀并形成结石的条件。再者，过量的糖还会转化为脂肪，促使人体发胖。肥胖者易发生代谢紊乱和血中胆固醇增高，促进胆结石症的发生。
3).忌经常大吃大喝。每逢节假日、亲朋好友聚会，人们便在一起大吃大喝，吃得过多、过饱、过好，摄入的能量必然大大超过身体在日常生活和工作中的热能消耗，剩余营养聚积在体内导致肥胖，而肥胖又酿成代谢紊乱和胆固醇代谢障碍，有利于形成胆固醇结石。因此，营养学家提倡少吃多餐，饮食清淡，每餐吃八成饱对预防胆结石有利。
4).改掉长期吸烟的坏毛病。吸烟也是胆道结石的促成因素。因为吸烟可使血清中胆固醇含量增高促使胆结石形成。吸烟还会促进胆汁中胆固醇结晶析出成为结石的核心。长期吸烟者胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄。这些都是吸烟者比不吸烟者更易发生胆结石的原因。为预防胆结石，请远离烟草。
5).勿大量饮酒。长期大量饮酒，可严重损害肝细胞。酒类是高能量物质，长期大量饮酒，等于摄入过多能量，会导致肥胖。过度肥胖，人体对胆固醇的代谢能力下降，致使血液中胆固醇水平升高，也容易引起胆结石症。因此，“酒逢知己干杯少”不可取，饮酒要有度。男子饮酒每日应控制在50毫升白酒或2瓶啤酒以内，女子则每日以不超过1瓶啤酒为宜。不论男女，每周至少应有2天滴酒不沾。
此外生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
综上所述，大家都看明白了吧?所以在生活中我们多注意这些，还是会比较好的预胆结石的，想远离胆结石?那先控制好你的嘴，迈开你的腿，也就是说经常参加体育锻炼，把身体锻炼的更加强壮!把所有的疾病都吓跑，最后，祝愿大家身体健康哦!
说，患者不要贻误病情，这时候患者需要到正规医院进行相应的诊疗，一般情况之下胆结石的患者一旦确诊，如果患者没有明显的手术禁忌，患者的身体状态良好，这时候就需要完成术前的检查及准备，进行积极的手术治疗为好，只有手术才能够彻底治愈患者的疾病。而且，在手术之前，一定要在专业医生的指导下进行腹部超声、腹部CT或者是腹部磁共振检查，明确胆结石所在的位置、大小和数目，这样的话手术当中可以做到精准的手术治疗，有利于患者的快速康复。
调整营养饮食结构，改变不健康的生活方式。生活规律，注意工作和休息的结合，不能太累，不能熬夜太久。积极参加各种锻炼，增强体质，保持良好心情。应尽量避免食用高脂肪和高胆固醇的食物。少吃零食，以易消化的食物为主。
老年人胆结石不做手术一般可以采取保守治疗。对于部分直径较小的静止性结石患者，在没有腹痛、发热、黄疸等临床症状的情况，可以选择保守治疗。如果胆结石直径大于3CM，出现胆源性胰腺炎、瓷样胆结石、胆结石伴胆囊息肉、填充性胆结石、胆囊萎缩，或因胆结石出现反复胆囊炎、腹痛、发热、黄疸等症状，就要积极进行手术治疗。经麻醉医师和专科医师综合评估后，老年患者在全身条件允许的情况，可以进行手术。高龄老人胆结石患者可以考虑适量吃一些酸性水果，如苹果、橘子等。酸性水果富含维生素C，有利于患者肝功能的维持和体内胆固醇的降低，可将胆固醇转化为胆汁酸。
考虑胆结石和炎症的发生。建议采用体外冲击。这种情况下可适当食用一些蛋白粉注意饮食清淡，避免刺激生冷油腻的食物，可由当地正规综合医院胃镜检查和B超检查，如胆结石胆囊炎进一步手术治疗明显。胆囊炎一般是由饮食不规律等原因引起的，可以口服蛋白粉平时注意休息，避免熬夜，避免疲劳，在饮食上应注意饮食，避免吃刺激性辛辣的食物，少吃油炸烧烤食品多吃水果多吃蔬菜，多喝热水饮食以清淡营养易消化为主保证规律的饮食习惯。
节食减肥有一定的因素在，但节食减肥并不是说一定会影响胆结石的形成。我们胆道系统里面的胆汁存在一个动态的平衡，如果说没有刺激的东西，它不应该影响它的成分的改变可以正常地流到肠道里面，如果说是结石，胆色素的结石而且除了饮食结构上的改变，我们节食减肥可能会拉长我们吃东西的时间。那么胆汁在胆囊里面储存了18个小时，18个小时足以让胆汁形成分层，下面沉积形成结石。所以节食减肥可以引起胆石症发生率的增加。
肝内胆管结石属于胆结石的一种，胆结石还包括胆囊结石和肝外胆管结石，这三者的区别主要是根据结石所在的部位。人体的胆道系统由肝脏内发出，肝脏内由许许多多细小的肝内胆管，逐渐汇合增粗形成左右两侧的肝内胆管，两条肝内胆管再汇合形成肝总管，肝总管向下延伸一部分，与胆囊管汇合形成胆总管，胆总管末端与胰管汇合，由十二指肠乳头处将胆汁排入胃肠道。胆结石位于哪个部位，就叫哪个部位的结石，不同部位的胆结石引起的临床症状是有所差异的，但大致相同，要区分开。
肝胆结石有可能会引起上腹疼。肝胆结石还可能会导致患者出现恶心呕吐、腹泻、便秘等不良症状，部分患者还可能会出现黄疸、胆源性胰腺炎等疾病，对患者的日常生活造成不良影响。如果患者的症状较轻，一般可以通过药物治疗进行缓解，但如果患者的胆石过大，则可能需要手术治疗。此外，患有肝胆结石的患者平时要注意清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性强的食物。
老人得了胆结石，如果没有经常出现腹痛恶心呕吐的情况，并且患者的精神食欲睡眠的一般情况较好，可以不用口服药物治疗，如果在急性发作期可以给予解痉止痛的药物缓解症状，必要的时候可能需要到医院就诊并且行手术治疗。具体的手术方式应该要根据个人情况决定。
血压升高不是由胆结石引起的。中年患者血压升高有很多种原因，有些患者长期精神紧张，有些患者睡眠不足，有些患者可能和家族遗传有关。有些过于肥胖的患者也可以导致血压升高。如果血压水平持续升高还要警惕有发生继发性高血压的可能，患者可能是出现了肾脏或肾上腺的疾病。胆结石急性发作时患者可因疼痛出现血压升高，但不会出现持续性的高血压。
肝硬化和胆结石应该是两个疾病,肝硬化常见的病因一个病毒性肝炎,常见的乙型肝炎、丙型肝炎都会引起肝硬化，另外还有免疫性肝硬化、酒精性肝硬化等等胆结石，特殊情况下会引起肝硬化，就是肝内的肝内胆管结石，这个结石在肝脏里面很深的地方在二级三级的胆管，这个时候整个肝脏就像石头似的，里面的结石可能布满了这个肝脏切面都会明显的沙砾感，这种肝内胆管结石比较严重的患者会引起胆汁排泄的不畅，久而久之引起胆汁性肝硬化，在肝内胆管结石的病人中也有不少出现这样的情况，所以胆结石在极端情况下也会引起肝硬化，所以不管什么样的胆结石都要积极去医院去治疗。
