胆囊炎患者适合做什么运动

发布时间: 2017-11-28 10:15:33

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得胆囊炎的人是要承受常人难以忍受的痛苦的,在被确诊为胆囊炎以后患者的体质是慢慢变弱,这时候整个人会变得非常没有精神,痛苦不已。胆囊炎患者一定要多出去参加运动,这样再结合医院的系统治疗就可以康复了。那么,胆囊炎患者适合做什么运动?


胆囊炎患者选择运动方式时,要充分考虑到自己的病情、年龄和个人爱好。当病情发作或不稳定时,应以在床上静养休息为主,可以适当进行一些床上翻身动作。即使经过治疗,病情好转或者已经痊愈了,也不适宜选择速度快、强度大的运动,如跳跃、滚翻、冲撞动作,也不适宜从事对抗性强、活动剧烈的运动项目,如短跑、举重、跳高、跳远等。此外,技巧性强的项目如器械、体操和对抗性强的项目如篮球、足球、羽毛球比赛,也不适宜参加。胆囊炎参加体育锻炼,一定要掌握好运动量。

运动其实对于胆囊炎的患者而言是十分好的一个选择,而患者注意应该每天保持适当的运动量,可以做一些体力劳动,这可以使你全身的代谢变得活跃起来,其次还可以预防肥胖症,肥胖可是胆囊炎的重要诱因。然后在吃的方面也要稍微的注意,讲究饮食的卫生,不暴饮暴食。

胆囊炎、胆结石病人可采用散步的形式。我国民间有句谚语:饭后百步走,活到九十九。意思是吃饭后散步有助于健康长寿。当然不能刚吃完饭就活动,因为此时食物进入了胆囊炎病人胃肠道,全身血液进行重新分配,主要集中在胃肠道以适应消化吸收和转化营养物质的需要。过早或过多的运动会迫使血液流入运动系统,不利于胆囊炎病人食物的消化和吸收。因此,正确的做法是饭后0.5—1小时后再运动。

要特别注意的是,胆囊炎患者不宜剧烈运动。大运动量后机体过分疲劳是促使慢性胆囊炎急性发作的诱因之一。加上消耗增加,需补充足够的营养,但营养物的消化必须有胆汁参与,这样就会加重胆囊的负担,影响了胆囊炎症的控制和吸收。对于经过治疗处于恢复期的慢性胆囊炎患者来说,进行一些适量的体育活动,如太极拳、工间操等,则可有助于增强胆囊肌肉的收缩力,防止胆汁在胆囊内滞留,对于炎症的控制和康复还是有利的。

总之,胆囊炎病人参加适合本人身体条件的体育锻炼,一定要循序渐进,量力而行,切不可操之过急或过量,一定要遵照医生嘱咐,科学锻炼,才能促进肌体的康复。

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精彩问答

  • 老人胆囊炎症状有哪些症状

    老年人胆囊炎可能会出现右上腹疼痛、恶心等症状。老年人胆囊炎可表现为右上腹疼痛或发热。有些老年人有典型的胆囊炎症状,以右上腹疼痛为首发症状。表现为持续性疼痛伴阵发性加重,可伴有恶心、呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状,或发热、黄疸等症状。老年人胆囊炎的症状可能不典型。有的患者以发热、恶心、呕吐为首发症状来就诊,但腹痛不明显。常规检查常发现胆囊炎、胆囊增大、胆结石,但没有相关疾病的证据。对于胆囊炎的治疗,首先应给予抗感染治疗,如胆囊穿刺引流或胆囊切除术。建议老年患者尽量减少油腻辛辣食物,刺激不易消化食物的摄入,规律作息,注意保暖,定期检查。

  • 肝肾阴虚会得胆囊炎吗

    肝肾阴虚的患者也是容易出现一些疾病状况的,如果形成一些疾病的话,建议根据目前的实际情况来进行有效的治疗干涉,也许如果得不到很好的缓解和控制,往往对于身体来说产生的影响也是比较大的,也建议您到身体上出现一些疾病症状的时候计算,需进行一下调理,还是身体状况内需要恢复和改善,避免进行不良反应和不良症状,对身体来说造成影响。

  • CT平扫能查出胆囊炎吗

    薄层CT可以看出胆囊炎。CT表现为胆囊增大,胆囊壁增厚,周围可见积液。胆囊炎一般都是胆囊结石、胆囊息肉或胆囊癌伴发,单纯胆囊炎较少。胆囊炎症大多数都是吃饭不规律、生活习惯不好、不吃早饭、睡眠不足,久而久之形成的慢性疾病。急性胆囊炎也有,大多数都有胆囊结石嵌顿引起急性胆囊炎。治疗一般对症治疗,如果有结石或是息肉可以取石消炎治疗。结石、息肉大也可以胆囊切除手术治疗,也可以介入治疗,治疗方法不一样,可以咨询医生。单纯胆囊炎可以吃点清肝利胆片、改变生活习惯等治疗方法。

  • 胆囊炎微创手术需要进行多长时间

    腹腔镜胆囊切除手术时间与病变情况以及手术者操作熟练程度有关。手术多需要在术后的一月左右再次复查的,明确具体的术后的修复情况的,患者们一直关心肝胆外科疾病这个大问题,除了服药治疗此病外,患者还需要重视饮食方面,例如日常清淡饮食,多外出运动。与此同时患者还要注意选择一家正规医院诊治,这样才能得到良好的治疗效果。

  • 薄荷素油对胆囊炎的作用

    薄荷油对胆囊炎具有疏肝、调气、利胆的作用。薄荷精油主要由薄荷组成,具有特殊的清凉香味。一开始味道辛辣,最后凉爽。有疏肝、调气、改善胆囊的作用。该药物可用于皮肤或黏膜,产生凉爽感,以缓解不适和疼痛。此外,该药还可用于治疗慢性结石性胆囊炎、慢性胆囊炎和胆石症、肝胆瘀阻、湿热胃滞证等疾病。中成药不良反应和禁忌目前尚不清楚。该药应在专业医生指导下使用,不得自行使用。建议日常生活中,注意休息,避免劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,合理搭配饮食。适当运动,增强抵抗力和免疫力。

  • 胆囊炎症状消失后可以吃鸡蛋吗

    至于胆囊炎症状消失以后是不是可以吃鸡蛋,要具体情况具体分析,如果是水煮的鸡蛋,就可以吃,但如果是油煎、油炸的鸡蛋,比如荷包蛋,就不能够吃。因为胆囊炎最禁忌的就是吃油腻的食物,以及暴饮暴食等,如果是水煮的鸡蛋,油腻性不大,就可以酌情吃一些。胆囊炎症状消失以后,应该要在饮食上多加注意,要吃清淡的食物,要定时定量,少量多餐,不能暴饮暴食,同时要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

  • 肝肾阴虚会引起胆囊炎吗

    肝肾阴虚一般并不一定会导致出现胆囊炎,患者常常会感觉腰膝酸软,失眠多梦,头晕耳鸣盗汗,手脚心发热,这是属于两种不同的疾病,建议患者发现病情及时治疗,以免影响病情加重,患者一定要辨别病后对症治疗,如果出现肾阴虚可以服用六味地黄丸或知柏地黄丸来进行调理。

  • 胆囊炎可以喝蜂蜜吗?

    蜂蜜,还有多种营养物质,并且还有大量的维生素和微量元素,有通便养颜的作用,胆囊炎的患者是可以适量喝点蜂蜜的,但是蜂蜜虽然有营养,没有消炎作用,所以对胆囊炎是没有治疗作用的,胆囊炎的患者是进食高脂肪高胆固醇及辛辣刺激的食物。

  • 胆囊炎胆结石怎么治啊?

    考虑是胆囊炎,胆囊结石的情况,这种情况可以适当的服食消炎利胆的药。症状比较重的一般需要有进行手术治疗,目前可以在腹腔镜下进行胆囊的摘除手术。建议可以去医院的肝胆外科复查。平时要注意规律的作息,规律的饮食。适当进行户外运动,有利于调整身心,增强体质。

  • 什么方法能治疗慢性胆囊炎

    肝性脑病治疗医生将努力寻找并清除致病诱因。如感染或正在服用的药物、减少肠道毒性物质的吸收、饮食中需限制蛋白、主要经口或静脉摄入碳水化合物提供热量。合成糖(常规药物)口服有三个好处:首先是改变肠道酸碱度因此而改变肠道菌群类型;其次降低氨的吸收;再其次具有轻常规药物作用(也可使用清洁灌肠液)。有时可采用新霉素以代替轻常规药物,新霉素能减少正常时帮助消化蛋白的肠道细菌数量。经过处理,肝性脑病经常是可以逆转的,事实上,完全恢复也可能,特别是脑病是被一些可逆转的原因激发时。但由急性肝炎所引起的严重肝昏迷,即使在积极加强治疗下病死率也高达80%。

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