得了房颤要怎么做运动?房颤的定义没有统一，按持续时间可以分为阵发性房颤、持续性房颤和永久性房颤，通常认为阵发性房颤指能在7天内自行转复为窦性心律者，一般持续时间小于48小时，那么，得了房颤要怎么做运动呢?
房颤主要的危害是影响心脏的输出量。
心房颤动时心房无有效收缩不能充盈心室。心室率变得不规则，依不同患者可出现心动过缓或心动过速，但心室率总是低于心房率。合并快速心室率的房颤患者，心脏的输出量可降低百分之三十以上。
房颤病人以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、扭秧歌、打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。
美国一项研究，对4万余名45~79岁没有房颤的男性进行平均长达12年的观察，发现能在业余时间坚持步行和骑自行车者，房颤发生率明显下降。散步是最简单最易实现的一项运动，散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能，增加肠胃蠕动，还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。
坚持散步还能疏通经络和血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而排出废物和毒素。
研究显示，瑜伽能够显著减少症状性房颤发作(从平均3.8次减少到2.1次)、有症状的非房颤发作(从平均2.9次减少到1.4次)和无症状性房颤发作(从平均0.12次减少到0.04次)。
踩自行车可起到良好的健身效果，且可较大程度的锻炼腿部肌肉和腿部关节。长踩自行车，有助于人体血液循环，能有效锻炼脚关节和踝关节。慢跑是一项休闲的运动，不需投入太多，但其效益很高。冬天不少人都懒得动弹，那么可以尝试慢跑30分钟，同样可以起到健身的功效。
房颤可能由高血压、心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进、酗酒等原因引起，可通过药物控制、射频消融术、左心耳封堵术等方式治疗...
房颤消融术一般需要5万元到15万元，实际费用受到手术方式、医院等级、地区差异、术后并发症等多种因素的影响。 1、...
心脏房颤的表现主要有心悸、胸闷、乏力、头晕等症状，严重时可出现晕厥或心力衰竭。 1、心悸 心脏房颤患者常感到心跳...
高血压性心脏病可能引起房颤，房颤是高血压性心脏病的常见并发症之一。高血压性心脏病导致房颤的原因主要有心脏结构改变...
房颤部分患者可通过药物控制、导管消融、外科手术等方式实现临床治愈，但存在复发风险，能否彻底治愈与病因、病程及个体...
心房颤动最常见的病因包括高血压、冠心病、心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进等。心房颤动是一种常见的心律失常，可能与多种因...
甲亢合并房颤可通过控制甲状腺功能、心率管理、抗凝治疗、生活方式调整等方式干预。房颤通常由甲状腺激素过量、心脏电活...
房颤伴有快速心室率可能由甲状腺功能亢进、高血压性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病等原因引起，可通过药物控制心率、抗凝治...
心房颤动可通过药物复律、电复律、导管消融、外科手术等方式治疗。心房颤动通常由高血压、冠心病、心脏瓣膜病、甲状腺功...
房颤的脉搏特征主要表现为心律绝对不齐、脉搏短绌、强弱不等，可能伴随心悸、乏力等症状。 1、心律不齐 房颤时心房电...
