规律运动可以预防脑血栓吗

发布时间: 2017-11-14 17:50:53

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规律运动可以预防脑血栓吗?脑血栓患者如果有条件的话,是需要进行运动的,而每天的规律性运动是可以有效的预防脑血栓的,人只有不断的运动身体才会更加的健康,我们也需要适当的运动来增加身体的抵抗力。规律运动可以预防脑血栓吗

如果能有规律地参加运动可以降低血栓的发生率,在女性可降低百分之39,在男性可降低百分之22。来自荷兰莱顿大学医学中心的研究人员对7860名18-70岁的病人进行了研究,他们将首发血栓位于腿静脉或肺动脉的病人与没有患血栓的对照进行对比研究。其中百分之31患者和百分之前40的对照组人员进行规律运动。

那些至少每周运动一次(不管任何运动形式和运动强度)的患者可以降低百分之46肺动脉血栓发生率和百分之24腿部静脉血栓的发生率。认为女性可能比男性更收益于规律运动。他们将所有可能导致血栓的因素排除后,女性患血栓的危险性降低百分之55。对老年人来说,虽然剧烈运动可能增加的血栓的危险性,但是规律运动也显示可以大大有利于心脏的功能,综合这两方面的作用可能对老年人的净效应是积极有益的。这些研究还发现不运动的肥胖者(体重指数为30或更高)比体瘦者(体重指数小于25)易发血栓的几率超过四倍。

规律运动可以预防脑血栓吗

心脑血管疾病在中老年朋友身上是最容易罹患的常见疾病,那么这些病症没有很好的解决就会导致脑血栓疾病的发生,那么防治脑血栓疾病从日常健康的生活方式以及积极的生活态度中得以体现,最后希望更多的人关注脑血栓疾病,远离脑血栓危害。

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精彩问答

  • 得脑血栓之后脾气暴躁是怎么回事

    患有脑血栓的患者出现脾气暴躁、情绪不稳定和患者的多种情况有关系,比如患者脑血栓发生的部位如果在额叶颞叶等大脑的精神情感部位,就会出现精神异常、脾气暴躁等症状表现。另外脑血栓患者如果存在肢体瘫痪、言语不利等后遗症的情况,患者的精神状态也会出现不稳定情况,比如烦躁、抑郁、脾气暴躁、易怒等症状,这和脑血栓后遗症造成的患者心里应急障碍有很大关系。有这些症状的患者,家属需要对患者进行心里疏导,并协助患者肢体功能锻炼,对患者的心里症状改善有一定的作用。

  • 得脑血栓的人可以喝牛奶吗

    当然可以喝,这样可以提供良好的钙源,得脑血栓的人一般血液都比较粘稠,所以推荐您喝低脂高钙牛奶,在喝的时候把牛奶煮一遍,将牛奶皮挑掉,不然可能会摄入太多的脂性成分。多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类,适量运动都对身体有好处的。饮食上应限制脂肪摄入量、控制总热量适量、增加蛋白质、限制精制糖和含糖类的甜食、戒烟酒。养成好的习惯。

  • 脑血栓吃大枣有益吗?

    根据您叙述的这种情况,如果是个58岁的男性患者在当地医院做了头颅ct仔细检查或者是头颅核磁共振仔细检查,已经被诊断为脑血栓形成,这种状况下吃一点儿大枣对身体是有一定协助的,但是对脑血栓形成却并没有明确的救治效用,这只是老百姓自己一种美好的心愿。特别声明平时饮食上应该注意少吃一些脂肪和热量含量过高的食物,还要注意控制好血压血糖,以清淡易消化的饮食为主。

  • 脑血栓患者多长时间可以下地进行锻炼活动啊?

    根据您叙述的这种情况,如果是68岁的老年男性患者,在当地的医院做了头颅ct仔细检查,被明确确诊了是脑血栓形成,这个时候如果病情稳定的话,建议在两周以后尽快考量下地穿行,另外是不能在喝啤酒的,也必须要考量低盐低脂饮食,以防脑血栓再次构成需求注意不能喝酒抽烟,每天需要坚持进行功能锻炼。

  • 脑血栓ct能查出来吗?

    根据您叙述的正常情况下,如果有脑血栓的症状,临床诊断上用CT进行仔细检查的时候一般在急性期72小时之内,正常情况下一般是仔细检查不出的的,另外由于CT的仔细检查具备一定的退居二线一般在72小时之内由于脑血栓都再次出现水肿的时候,临床诊断上就可以仔细检查出的,首先如果是急性期,临床诊断上可以通过核磁来进行进一步的仔细检查核实,可以发觉极小的炎症。

  • 脑血栓一年全逾能喝酒吗喝酒后有什么后果?

    根据您叙述的这种情况,我认为这个48岁的男性患者,在一年前就已经再次发生了脑血栓形成,这是非常年轻的证明他的病情是比较严重的,现在已经康复了,那么证明救治的效果是不错的,但是是千万千万不能够再喝啤酒了,如果喝啤酒的话,必然会致使脑血栓形成的风险再次升高,这就得不偿失了。需要声明注意适量的进行有氧运动锻炼,可以促进全身血液的循环。

  • 急性脑血栓会怎么样?

    根据您叙述的情况,您奶奶应该是急性脑梗死,而且病情比较危重,脑梗死具备高致残率及高致死率,像您奶奶这种情况预后一般都不太好,可能会需要有长期卧床,更严重的可能会脑梗死急性期就会再次出现生命危险,而且患者年龄大,不一定可以忍耐完脑水肿高峰期。需求注意注意饮食,多吃清淡的,低盐低脂饮食。

  • 脑血栓突然眩晕是因为什么?严重吗?

    根据您叙述的这种情况,您的爷爷今年72岁,在两年前有老血栓形成的病史,那么证明他的大脑动脉本身就不是特别好,很可能有大脑动脉粥样硬化,大脑动脉狭窄,目前再次出现了晕眩的症状,应该是大脑动脉供血不足又严重了,建议尽快到神经内科住院治疗需要强调的是控制盐分的摄入,饮食要清淡,情绪需要平稳。

  • 脑血栓的具体症状是什么

    根据您叙述的这种情况,您的爷爷今年69岁,他现在做了头颅ct仔细检查,或者是核磁共振仔细检查,发觉有轻度的脑血栓,这种情况并不是特别严重,很可能是腔隙性脑梗死,天气,脑梗死的症状主要是对侧肢体的轻微的运动障碍,轻微的感觉障碍,有的时候语言能力有一点轻微的受损。需求注意应该注意适当的休息,避免剧烈活动,保证睡眠。

  • 出现了脑血栓了该怎么办啊?

    根据您叙述的婆婆言语不清,是脑血栓的患者来看。这是临床诊断上神经内科比较常见的疾病。多是由于高血压,或糖尿病等所致使。这种病在急性期是可以行溶栓治疗的。日常生活中要好好压制血压,血脂,血糖等。同时要留意低盐低脂饮食,适当锻练,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助。

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