脑血栓病人在家如何锻炼

发布时间: 2017-11-14 17:49:53

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很多脑血栓患者发病后都会留下并发症的,很多都是面瘫、说话不清楚以及行动不方便为主,这些并发症的发生给患者的生活带来了很大的影响,那么,脑血栓病人在家如何锻炼呢?下面我们就来看一下。脑血栓病人在家如何锻炼

1、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次。该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度。

2、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面。

3、侧卧位抬腿侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次。

4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。

5、直腿抬高仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次。

6、压腿坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢。脑血栓病人在家如何锻炼此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上。

7、膝仰卧起坐仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝。

以上介绍的是脑血栓患者的在家进行的一些运动锻炼,相信大家都已经了解清楚了,康复训练需要一个长期的过程,在这个过程当中需要患者家属的细心配合,另外还要多鼓励脑血栓患者,让他们看到治愈的希望,这样才能更好恢复健康。

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精彩问答

  • 得脑血栓之后脾气暴躁是怎么回事

    患有脑血栓的患者出现脾气暴躁、情绪不稳定和患者的多种情况有关系,比如患者脑血栓发生的部位如果在额叶颞叶等大脑的精神情感部位,就会出现精神异常、脾气暴躁等症状表现。另外脑血栓患者如果存在肢体瘫痪、言语不利等后遗症的情况,患者的精神状态也会出现不稳定情况,比如烦躁、抑郁、脾气暴躁、易怒等症状,这和脑血栓后遗症造成的患者心里应急障碍有很大关系。有这些症状的患者,家属需要对患者进行心里疏导,并协助患者肢体功能锻炼,对患者的心里症状改善有一定的作用。

  • 得脑血栓的人可以喝牛奶吗

    当然可以喝,这样可以提供良好的钙源,得脑血栓的人一般血液都比较粘稠,所以推荐您喝低脂高钙牛奶,在喝的时候把牛奶煮一遍,将牛奶皮挑掉,不然可能会摄入太多的脂性成分。多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类,适量运动都对身体有好处的。饮食上应限制脂肪摄入量、控制总热量适量、增加蛋白质、限制精制糖和含糖类的甜食、戒烟酒。养成好的习惯。

  • 脑血栓吃大枣有益吗?

    根据您叙述的这种情况,如果是个58岁的男性患者在当地医院做了头颅ct仔细检查或者是头颅核磁共振仔细检查,已经被诊断为脑血栓形成,这种状况下吃一点儿大枣对身体是有一定协助的,但是对脑血栓形成却并没有明确的救治效用,这只是老百姓自己一种美好的心愿。特别声明平时饮食上应该注意少吃一些脂肪和热量含量过高的食物,还要注意控制好血压血糖,以清淡易消化的饮食为主。

  • 脑血栓患者多长时间可以下地进行锻炼活动啊?

    根据您叙述的这种情况,如果是68岁的老年男性患者,在当地的医院做了头颅ct仔细检查,被明确确诊了是脑血栓形成,这个时候如果病情稳定的话,建议在两周以后尽快考量下地穿行,另外是不能在喝啤酒的,也必须要考量低盐低脂饮食,以防脑血栓再次构成需求注意不能喝酒抽烟,每天需要坚持进行功能锻炼。

  • 脑血栓ct能查出来吗?

    根据您叙述的正常情况下,如果有脑血栓的症状,临床诊断上用CT进行仔细检查的时候一般在急性期72小时之内,正常情况下一般是仔细检查不出的的,另外由于CT的仔细检查具备一定的退居二线一般在72小时之内由于脑血栓都再次出现水肿的时候,临床诊断上就可以仔细检查出的,首先如果是急性期,临床诊断上可以通过核磁来进行进一步的仔细检查核实,可以发觉极小的炎症。

  • 脑血栓一年全逾能喝酒吗喝酒后有什么后果?

    根据您叙述的这种情况,我认为这个48岁的男性患者,在一年前就已经再次发生了脑血栓形成,这是非常年轻的证明他的病情是比较严重的,现在已经康复了,那么证明救治的效果是不错的,但是是千万千万不能够再喝啤酒了,如果喝啤酒的话,必然会致使脑血栓形成的风险再次升高,这就得不偿失了。需要声明注意适量的进行有氧运动锻炼,可以促进全身血液的循环。

  • 急性脑血栓会怎么样?

    根据您叙述的情况,您奶奶应该是急性脑梗死,而且病情比较危重,脑梗死具备高致残率及高致死率,像您奶奶这种情况预后一般都不太好,可能会需要有长期卧床,更严重的可能会脑梗死急性期就会再次出现生命危险,而且患者年龄大,不一定可以忍耐完脑水肿高峰期。需求注意注意饮食,多吃清淡的,低盐低脂饮食。

  • 脑血栓突然眩晕是因为什么?严重吗?

    根据您叙述的这种情况,您的爷爷今年72岁,在两年前有老血栓形成的病史,那么证明他的大脑动脉本身就不是特别好,很可能有大脑动脉粥样硬化,大脑动脉狭窄,目前再次出现了晕眩的症状,应该是大脑动脉供血不足又严重了,建议尽快到神经内科住院治疗需要强调的是控制盐分的摄入,饮食要清淡,情绪需要平稳。

  • 脑血栓的具体症状是什么

    根据您叙述的这种情况,您的爷爷今年69岁,他现在做了头颅ct仔细检查,或者是核磁共振仔细检查,发觉有轻度的脑血栓,这种情况并不是特别严重,很可能是腔隙性脑梗死,天气,脑梗死的症状主要是对侧肢体的轻微的运动障碍,轻微的感觉障碍,有的时候语言能力有一点轻微的受损。需求注意应该注意适当的休息,避免剧烈活动,保证睡眠。

  • 出现了脑血栓了该怎么办啊?

    根据您叙述的婆婆言语不清,是脑血栓的患者来看。这是临床诊断上神经内科比较常见的疾病。多是由于高血压,或糖尿病等所致使。这种病在急性期是可以行溶栓治疗的。日常生活中要好好压制血压,血脂,血糖等。同时要留意低盐低脂饮食,适当锻练,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助。

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