心衰病人不适合做什么运动

发布时间: 2017-11-22 10:21:26

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在现代人的认识里我想很多人都知道适宜的体力活动可以提高心力储备,那么很多心衰患者就想问自己可以做哪些运动,心衰心衰病人不适合做什么运动,下面我就带大家来详细的来了解一下心衰病人不适合做什么运动:

一、不适合做的运动

勿做爆发性的运动或活动,如:突然眺跃、转体、提重物、抱小孩、启酒瓶盖、抛东西等。心衰病人不适合做什么运动

二、适合做的运动

1.有氧运动:运动前适当热身可以促进血管扩张。至少做10分钟伸展、慢走或其他活动,勿使脉率超过最大心率的40%~50%。理想的目标是患者在预期的心率范围内步行或就地蹬车20~40分钟,每周3~5次。通过间断训练,许多患者可达到这一目标。

2.力量运动增强呼吸肌(膈肌和腹肌)的运动可减轻呼吸困难、改善生活质量、增强运动耐量。低重量阻力运动(如哑铃操等)可增强四肢和躯干肌群的力量,减轻疲乏,一般运动1~2组、每组重复12~15次即可使肌肉得到足够的锻练。

3.综合措施:针对CHF的治疗与运动的作用是互补的。血管扩张剂可改善运动能力,但效果不如运动锻炼。YAOWU与运动同时进行比单用一种措施更有效。对于几乎所有的CHF患者,系统的运动应为整体治疗的一部分。

三、注意事项:当患者出现心绞痛气短加重、体重增加或下肢浮肿等情况时,应停止运动,虽然病情恶化通常与运动无关,但在症状控制前患者应避免运动。心衰病人不适合做什么运动以避免血压下降等危险。饮食必须清淡、富有营养、易消化,尤其应限制钠盐的摄入,食盐量每天不宜超过2克(轻症者不宜超过5克),特别不宜食用盐腌制的食物,如咸鱼、咸肉和酱菜等。体力活动可增加心脏负担,但适宜的体力活动可提高心力储备,提高病人的运动耐量,增加心脏搏血量,改善心功能。重症病人应绝对卧床休息,轻症病人应视具体病情掌握适宜的运动量,原则是以自己不感到疲劳为宜。随心功能逐步恢复,逐渐延长运动时间,增加运动量。

通过以上的介绍,我想各位读者对心衰病人不适合做什么运动有了一定的了解,希望对您有所帮助。

推荐专家 资深医生在线免费分析病情
疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
很多朋友都非常了解心衰这种病,当出现一些可疑症状时一定要及时治疗,以免错过治疗的最佳时机,据专家介绍说这种病的发病率是很高的,下边给大家介绍... [查看更多]
现在的人们大多数生活都不太富裕,遇上疾病就开始瞻前顾后不敢治疗。其实最主要的原因还是担心费用问题,很多心衰患者都是这样的情况,这些朋友想知道... [查看更多]
在我们的日常生活中心衰疾病也不是很陌生的疾病,在我们的身边也偶尔遇到心衰患者,知道他们在日常生活中需要注意的事情还是挺多的,这样就有人想知道... [查看更多]

精彩问答

  • 心衰病人可以装起博器吗

    老年女性患者主要问题是咨询心脏起博器安装的适应症以及风险。根据您说的情况分析实话实说任何手术都是有风险的,不过安装心脏起博器的技术已经很成熟了,一般不会有什么问题,最好做一个动态心电图检查,如果平均心率在35次/分钟一下的话最好安装。

  • 肺纤维化和心衰呼吸困难

    肺纤维化可因肺循环受阻导致有心衰竭。引起肺纤维化的疾病有尘肺、感染、辐射和自体免疫疾病。医生询问:应该住院查明病因对因治疗,同时应用利尿、强心药物纠正心衰,应用抗生素抗感染治疗和必要的对症治疗,如吸氧、镇静、止咳平喘等。

  • 肺心病心衰吃饭心口就疼咋办?

    肺心病发展到心衰,病情已经非常的严重了,肺心病心衰会导致全身脏器冲血,包括胃肠冲血会影响到食欲,严重时会导致溃疡,胃炎等情况。从而再次出现,胃部疼痛,饮食不好,甚至会再次出现反酸胃胀,打嗝等胃部的症状,这种情况需要有积极的改正心衰的情况,一旦心衰改正,那么胃口就会再次出现转好,必要时适当口服许多胃药如奥美拉唑西米替丁片等实施救治。

  • 心衰吃诺欣妥多久可以正常

    心力衰竭患者服用沙库巴曲缬沙坦钠片,即诺欣妥,通常在2周至数月内可改善病情至正常水平,但具体时间因人而异,需结合个体差异和病情严重程度来确定。该药物主要用于降低心力衰竭患者的住院率和死亡风险,改善症状和预后,其疗效显现需时间,且效果因人而异。同时,通过良好的生活习惯,如保持愉快心情,均衡饮食,多吃富含蛋白质和维生素的食物,适量饮水,进行适量户外运动,有助于增强体质,进一步促进心力衰竭的恢复。

  • 室壁瘤形成是心衰几级

    室壁瘤并非直接决定心力衰竭的级别,心力衰竭的评估需综合患者症状、体征及心脏功能指标。心室壁瘤形成通常关联于心肌坏死,被纤维瘢痕组织取代,可能影响心脏功能并导致心力衰竭。一旦发现心室壁瘤,应立即就医,以有效管理病情,避免恶化。

  • 左心室射血42是几级心衰

    左心室射血分数42%在医学上被诊断为一级心力衰竭,这意味着心脏泵血功能轻微受损,但尚未出现典型的心衰症状。对于这类患者,及时就医并遵照医生指导使用药物,如阿司匹林肠溶片和瑞舒伐他汀钙片,是控制病情的关键。此外,患者应调整生活方式,减少剧烈运动,保证充足休息,饮食宜清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,同时保持良好的心态,定期复查,以有效预防和管理心力衰竭。

  • 右心衰可以导致左心衰吗

    右心衰竭,通常由右心室功能减退或负荷过重引起,会导致静脉回流受阻,血液在体循环中堆积,增加心脏负荷。这一过程中,左心室前负荷减少,影响其舒张功能,可能引发左心衰竭。因此,右心衰竭患者应及时就医,遵医嘱使用硝普钠、硝酸异山梨酯、氢氯噻嗪、地高辛等药物治疗,并积极配合医生进行管理,以控制病情发展,预防左心衰竭。

  • 心衰病人可以打麻药吗

    心衰病人能否打麻药取决于其病情的稳定程度和心脏功能。在心力衰竭得到良好控制,心脏功能稳定且没有急性加重迹象时,患者在医生评估后通常可以接受麻醉。而当患者出现急性心力衰竭加重,如严重呼吸困难、肺水肿或心律失常等症状时,不宜使用麻醉,以防加重心脏负担。此外,对麻药过敏的患者也不应使用。在决定麻醉前,医生会进行全面评估,并采取必要措施以确保患者安全。

  • 肺心病心衰全身水肿反复怎么办

    肺心病患者出现了心衰、全身水肿的现象,说明肺心病已经非常严重,心脏功能严重受损,这种情况,必须要积极的治疗。首先要治疗原发病,也就是肺部的疾病。因为肺心病是慢性支气管炎逐渐发展到肺气肿、肺动脉高压,而引起的右心负担加重。要治疗心衰,必须要从病根入手,也就是要积极控制肺部的感染,预防感染进一步加重。一旦出现感冒等炎症的问题,积极的选择敏感的抗菌素控制感染,配合利尿药物、扩血管的药物,减轻心脏的负担,改善心脏功能。还有多休息、吸氧,使用扩张支气管的药物。通过综合措施改善身体的缺氧症状,减轻心脏的负担。心脏功能改善了,心衰的症状才有可能好转。

  • 肺气肿患者心衰的特点有哪些

    肺气肿引起的心衰主要表现为右心衰,右心衰竭的临床表现如下:第一、胃肠道症状,可出现长期的食欲不振、恶心、呕吐、便秘、上腹疼痛等症状。第二、肾脏方面的症状,肾脏因为瘀血引起肾功能减退、白天少尿、夜尿增多,出现少量蛋白尿,少数的透明细胞、颗粒细胞管型和红细胞、尿素氮增高。第三、肝区疼痛,还可发生心源性肝硬化。第四、呼吸困难。

×

特约医生在线咨询