有哪些运动可以预防脑血栓吗，答案是肯定的，适量的运动能帮助人们远离疾病，有一句话说的就是生命在于运动，这一言简意赅的著名论断早已妇孺皆知，体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老，也早已得到公认，那么，体育锻炼对于预防脑血栓可以取得哪些效果呢。
首先，运动可以增强心脏功能，改善血管弹性，加强全身血液循环，提高脑血流量，改善脑的功能。其次，大量实验表明，运动能降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘度和血小板的聚集性。因此，可以减少血栓形成的机会。科学研究证明，运动还能提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉粥样硬化的发生。长期坚持体育锻炼可降低体重，防止肥胖症。而肥胖症也是脑血栓的一项重要危险因素。由此看来，体育锻炼确可使许多脑血栓的危险因素得到改善，向有利于防栓抗栓的方向发展。此外，体育锻炼还能改善全身状况，包括精神、情绪、食欲、睡眠等，而且没有任何预防药物的副作用。
为了使体育锻炼更加有效，要根据各人的年龄、体质、工作性质、环境条件和有无基础疾病而选择适当的锻炼项目。由于预防脑血栓的对象多数为中老年人，所以所选择的锻炼项目以体力负担不大、动作简单易学、体位变化小而又能取得一定效果为宜。患有高血压的中老年人以参加动作比较缓慢和富有节奏的项目，如太极拳、气功、练功十八法、慢跑、各种健身操、散步较为合适。
体力较强的中年人也可参加乒乓球、羽毛球、网球、爬山、自行车、游泳等活动。但不要做超过身体能力的剧烈运动。在进行体育锻炼时，应当注意：
1、要循序渐进，量力而行：掌握好运动量是取得成效的关键之一。一定要根据各人的年龄、体质及病情全面考虑，开始时可做短时间的锻炼，次数不要太多，以后逐步增加，以不使身体过于劳累为度。如果运动后心跳过快、睡眠不好、头痛，说明运动量过大，应及时予以调整。
2、要坚持锻炼，持之以恒：任何项目的锻炼，都要有恒心和毅力。不能练练停停，三天打鱼两天晒网。只有持之以恒，才能收到预防效果。
3、要劳逸结合，动静结合：应把体育锻炼安排在每天的生活和工作之中，运动项目不在于多，选择1～2项就已足够。如太极拳与散步，气功和保健操，慢跑和体操等。每天锻炼时间以20～30分钟为宜。如有条件也可适当延长时间。早晨是体育锻炼的最佳时间，晚间散步也有益处。
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患有脑血栓的患者出现脾气暴躁、情绪不稳定和患者的多种情况有关系，比如患者脑血栓发生的部位如果在额叶颞叶等大脑的精神情感部位，就会出现精神异常、脾气暴躁等症状表现。另外脑血栓患者如果存在肢体瘫痪、言语不利等后遗症的情况，患者的精神状态也会出现不稳定情况，比如烦躁、抑郁、脾气暴躁、易怒等症状，这和脑血栓后遗症造成的患者心里应急障碍有很大关系。有这些症状的患者，家属需要对患者进行心里疏导，并协助患者肢体功能锻炼，对患者的心里症状改善有一定的作用。
当然可以喝，这样可以提供良好的钙源，得脑血栓的人一般血液都比较粘稠，所以推荐您喝低脂高钙牛奶，在喝的时候把牛奶煮一遍，将牛奶皮挑掉，不然可能会摄入太多的脂性成分。多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类，适量运动都对身体有好处的。饮食上应限制脂肪摄入量、控制总热量适量、增加蛋白质、限制精制糖和含糖类的甜食、戒烟酒。养成好的习惯。
根据您叙述的这种情况，如果是个58岁的男性患者在当地医院做了头颅ct仔细检查或者是头颅核磁共振仔细检查，已经被诊断为脑血栓形成，这种状况下吃一点儿大枣对身体是有一定协助的，但是对脑血栓形成却并没有明确的救治效用，这只是老百姓自己一种美好的心愿。特别声明平时饮食上应该注意少吃一些脂肪和热量含量过高的食物，还要注意控制好血压血糖，以清淡易消化的饮食为主。
根据您叙述的这种情况，如果是68岁的老年男性患者，在当地的医院做了头颅ct仔细检查，被明确确诊了是脑血栓形成，这个时候如果病情稳定的话，建议在两周以后尽快考量下地穿行，另外是不能在喝啤酒的，也必须要考量低盐低脂饮食，以防脑血栓再次构成需求注意不能喝酒抽烟，每天需要坚持进行功能锻炼。
根据您叙述的正常情况下，如果有脑血栓的症状，临床诊断上用CT进行仔细检查的时候一般在急性期72小时之内，正常情况下一般是仔细检查不出的的，另外由于CT的仔细检查具备一定的退居二线一般在72小时之内由于脑血栓都再次出现水肿的时候，临床诊断上就可以仔细检查出的，首先如果是急性期，临床诊断上可以通过核磁来进行进一步的仔细检查核实，可以发觉极小的炎症。
根据您叙述的这种情况，我认为这个48岁的男性患者，在一年前就已经再次发生了脑血栓形成，这是非常年轻的证明他的病情是比较严重的，现在已经康复了，那么证明救治的效果是不错的，但是是千万千万不能够再喝啤酒了，如果喝啤酒的话，必然会致使脑血栓形成的风险再次升高，这就得不偿失了。需要声明注意适量的进行有氧运动锻炼，可以促进全身血液的循环。
根据您叙述的情况，您奶奶应该是急性脑梗死，而且病情比较危重，脑梗死具备高致残率及高致死率，像您奶奶这种情况预后一般都不太好，可能会需要有长期卧床，更严重的可能会脑梗死急性期就会再次出现生命危险，而且患者年龄大，不一定可以忍耐完脑水肿高峰期。需求注意注意饮食，多吃清淡的，低盐低脂饮食。
根据您叙述的这种情况，您的爷爷今年72岁，在两年前有老血栓形成的病史，那么证明他的大脑动脉本身就不是特别好，很可能有大脑动脉粥样硬化，大脑动脉狭窄，目前再次出现了晕眩的症状，应该是大脑动脉供血不足又严重了，建议尽快到神经内科住院治疗需要强调的是控制盐分的摄入，饮食要清淡，情绪需要平稳。
根据您叙述的这种情况，您的爷爷今年69岁，他现在做了头颅ct仔细检查，或者是核磁共振仔细检查，发觉有轻度的脑血栓，这种情况并不是特别严重，很可能是腔隙性脑梗死，天气，脑梗死的症状主要是对侧肢体的轻微的运动障碍，轻微的感觉障碍，有的时候语言能力有一点轻微的受损。需求注意应该注意适当的休息，避免剧烈活动，保证睡眠。
根据您叙述的婆婆言语不清，是脑血栓的患者来看。这是临床诊断上神经内科比较常见的疾病。多是由于高血压，或糖尿病等所致使。这种病在急性期是可以行溶栓治疗的。日常生活中要好好压制血压，血脂，血糖等。同时要留意低盐低脂饮食，适当锻练，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。
