系统性红斑狼疮是一种主要侵犯结缔组织自身免疫性疾病，可以累及全身各个系统的组织器官，从而引起多脏器病变。它是世界公认的难治病，虽然激素治疗能暂时使症状缓解，但长期应用易诱发感染并产生诸多副作用。下面来介绍下系统性红斑狼疮如何避免复发。
一、早期明确诊断，及时正确治疗
有的病人经过多家医院检查才能确诊。
误诊的原因是医生对本病多系统多脏器损害这一特点认识不足，仅仅抓住某一器官的临床表现，没有深入了解病史和详细体检，从而作出片面诊断。特别在早期，多数病人初发症状仅有发热，关节痛，所以误诊风湿、类风湿的较多。为了早期诊断，医生应对本病有高度警惕，熟悉临床表现，在发病后尽可能短期内意识到红斑狼疮的可能而做相应的检查。ANA是筛选系统性红斑狼疮的最好指标，几乎所有的红斑狼疮患者ANA均为阳性，而且滴度较高;抗双链DNA抗体和抗Sm抗体对红斑狼疮诊断具有高度特异性。
早期诊断是早期治疗的前提。对仅有低热、乏力、胸膜炎、皮疹等轻症病人可口服狼疮定配方颗粒冲剂、青蒿琥酯片和非甾体抗炎药如消炎痛、芬必得等辅助治疗;重症病人除了应用狼疮定配方颗粒和青蒿琥酯外，还应用糖皮质激素和其他免疫抑制剂，中医辩证施治。常期定期随访，每隔1—2个月进行全面检查，根据病情变化，调整用药剂量。病情缓解时，可以逐渐减少或停用激素。实践证明，中药在促进和维持病情缓解，减少激素的副作用，调节机体免疫功能，预防感染方面均有重要作用。
二、避免诱发因素。常见的诱发因素有：
1、日光曝晒、紫外线照射。有狼疮素质的人，由于阳光或紫外线照射作
用改变了细胞内脱氧核酸，产生抗原抗体反应促使狼疮发作。多次大量X光照射或强烈电光照射均可导致本病复发。有些局限性盘状红斑狼疮经曝晒或照射可变成系统性红斑狼疮或由慢性型演变成急性型。因此，红斑狼疮患者要避免阳光照射，实在难以避免时，在阳光下活动应使用遮阳伞，或戴宽边帽，穿长袖衣、长裤，皮肤涂防晒膏，如百分之十五对氨基安息酸软膏等。
2、寒冷刺激。狼疮病人最易患感冒。寒冷刺激可导致本病复发，气候变化或季节转换时要随时加减衣服，冬季外出应戴帽、手套，以防受凉。
3、药物诱发。有的狼疮患者发病明显与药物有关，如青霉素、磺胺类、保泰松、肼苯哒嗪、普鲁卡因酰胺、氯丙嗉、苯妥英钠、异烟肼、口服避孕药等，可使处于缓解期的红斑狼疮患者进入活动期和实验室改变。
要尽量低盐、低脂、低糖饮食，尽量不摄入腌熏食物及油腻、生冷、生硬的食物。系统性红斑狼疮的病人其护理及健康教育非常重要。要科学的摄入富含高蛋白、高营养、高维生素的食物，并适当补充钙质。
赵娟：系统性红斑狼疮，它是一种免疫性的疾病，免疫性的疾病就是说它这个病因的从病人自身的免疫系统的异常来发生的，它并不是外界的一个细菌或者是一个病毒导致的，当然有可能是这些细菌或者病毒诱发，但主要的原因跟外界感染没有关系，所谓的传染病其实都是有一个病原的，不管是我们最常说的非典，还是乙肝、结核这些传染性的疾病，它肯定都是有一个病原体，从一个人传到另一个人，另一个人才会得病，那么红斑狼疮主要的治病因素不是病原体，所以这个病是不会传染的，但是大家要记住这个病是有遗传倾向的，遗传和传染这两个概念是不一样的。系统性红斑狼疮是一种免疫性疾病，主要病因跟外界感染没有关系，所以不会传染，但是有一定的遗传倾向。
身体患有系统性红斑狼疮疾病的临床病变表现情况，在临床治疗和护理过程中，日常生活可以适当饮食，芝麻糊等食物营养补充进行调整身体，另外积极通过生物制剂，免疫制剂，配合中医中药的辨证方法进行综合治疗。
身体患有系统性红斑狼疮的临床病变表现情况，在日常饮食生活中，可以适当饮食投诉等食物营养补充进行调补身体，另外积极通过生物制剂免疫制剂，配合激素疗法，进行规范性调整治疗，改善身体营养吸收代谢和身体免疫指标，恢复的一种调理措施和方案。
许多临床资料表明，家庭中某一个成员患系统性红斑狼疮，则其他成员的发病率会增加，有5％到12％的一级亲属，包括父母兄弟姐妹会出现狼疮发病。目前世界上许多风湿病学家正在寻找导致系统性红斑狼疮的致病基因，企图从根本上控制狼疮的发生，但是狼疮的发病是多因素的，遗传因素作为一个内因，还要有某些外在因素的参与下才可能发病。红斑狼疮是在易感基因背景下，多因素的疾病，但它不是遗传病，更不是传染病，所以大家不要排斥、歧视红斑狼疮患者。
近85％的系统性红斑狼疮患者会出现狼疮性肾炎的并发症，也是最难治疗的并发症之一。如果治疗不及时，很容易危及患者的生命。大多数系统性红斑狼疮患者有血管硬化，如果不及时治疗，会导致严重的冠状动脉粥样硬化。
芹菜过敏并不一定就是系统性红斑狼疮，芹菜一般是不会诱发系统性红斑狼疮的患者，最好是到医院的风湿免疫科就诊，如果患者的面部出现红斑或者是一些其他的狼疮表现，那么最好积极的配合医生进行治疗，芹菜是属于一种光敏性比较强的食物，如果患有红斑狼疮，那么最好不要食用红芹菜，同时还需要做好防晒工作。
若患者在30岁左右诊断为系统性红斑狼疮，但只要接受规范系统的治疗，在医生的指导下定期复诊、用药、完善相关检查，其30年存活率可达70％以上，能继续坚持治疗保护重要脏器功能，其平均寿命可与正常人相差无几。但目前随着早期诊断以及系统性红斑狼疮治疗技术水平的明显提高，系统性红斑狼疮的预后与过去相比已有显著提高，生存率大为延长。
营养价值是非常丰富的，是适合狼疮性肾炎服用的，另外适当的吃菠菜，还具有通便清热解毒，理气补血以及防病，抗衰老等的功效。狼疮性肾炎的患者是可以适当吃菠菜的，菠菜主要是当有尿路结石的患者，要慎重服用的，如果仅是狼疮性肾炎，表现为血尿，蛋白尿或者肾功能不全时，是可以吃菠菜的。菠菜含有丰富的营养价值，比如含有大量地植物纤维以及碳水化合物，也含有蛋白质，胡萝卜素，尼克酸，维生素a和多种b族维生素以及维生素c，维生素e和硫胺素等多种营养成分，也含有多种矿物质元素，比如钙，磷，铁，钾，钠等。
脸上的皮肤比较红，并不是系统性红斑狼疮。可能会是个人的体质因素有关。有的人天生脸就比较红。如果是面颊潮红可以做个心脏方面的仔细检查。系统性红斑狼疮一般会再次出现皮肤有红斑，而且除了可能会伴发身体关节酸痛的症状，或者腰膝酸软，其他身体不适症状等。再次出现的多是蝶形红斑。
