类风湿性关节炎应该怎么运动

类风湿性关节炎背疼是由于背部软组织的无菌性炎症，患者出现背部酸痛、胀痛或针刺样疼痛，受凉或劳累加重，休息后缓解。急性期建议卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和抗风湿药物，有固定压痛点的可以进行强的松龙局部注射。背部进行热敷、理疗、红外线照射或推拿按摩。平时纠正久坐或长时间弯腰的不良习惯，进行背部肌肉功能锻炼，如引体向上或游泳。少数患者病情较重，出现脊柱的后凸畸形，需要进行截骨矫形治疗。

类风湿性关节炎的病人，备孕的过程中注意以下几点:一、病情活动，建议病人在病情稳定的时候去怀孕;二、药物，因为治疗类风关的药物很多，对怀孕有影响，包括甲氨蝶蛉、来氟米特、黄磷酰胺，这类药都是要停药以后才能够备孕。三、生物制剂，这一类药在怀孕的时候可以用。一般类风关本身不影响生育的能力，在怀孕了以后，类风关大部分病人其实也不加重，怀孕期间大部分病人病情是缓解的，但也有少部分的病人怀孕的时间，类风关是加重的，所以还是要评估一下病情。

类风湿关节炎的病理变化主要是血管炎，血管翳的构成以及滑膜炎。受罪关节可以再次出现炎症反映的情况，一些血细胞可以再次出现汇集。这种情况可以再次出现白细胞介素排泄增强的情况。反反复复的炎症刺激，可以构成血管翳，患者可以再次出现反反复复的关节疼痛。时间长了可能会再次出现关节变形的情况。

类风湿性关节炎和骨关节炎是有区别的，主要有以下几种区别:1.发病年龄不同，类风湿关节炎可以在中青年发病，也可以在老年发病。而骨关节炎多是中老年发病，常见于50岁以上的女性。2.发病机制不同，类风湿关节炎一般先累及的是关节的滑膜，从而继发软骨以及关节周围韧带、软组织的损伤。而骨关节炎先累及的是关节软骨，继发半月板以及周围软组织、韧带的损伤。3.发生的部位不同，类风湿关节炎常累及小关节，比如手指关节以及脚趾关节，常伴有关节的特殊畸形。而骨关节炎常累及大关节，最常见的就是膝关节，还有髋关节、肘关节、踝关节。所以类风湿关节炎和骨关节炎有区别。

类风湿性关节炎它的病发原因并不是特别的清楚，可能会与许多隔代遗传啊，生活环境以及就是病毒细菌感染有关系。它拥有一种人体自身免疫性的疾病处在一种慢性病，一般情况下许多骨质破坏或者是滑膜炎，持久反反复复复发有关系。平时的话也急性期的时候可以口服许多非甾体类的消炎药纾解症状。

类风湿性关节炎是自身免疫系统疾病，治疗的关键是要修复免疫系统，药物是无法修复患者自身的免疫功能的，不是单纯的药物可以治疗的，这个疾病，可以采用生物免疫细胞疗法，一方面调节免疫系统，另一方面，可以修复受损的关节软组织，消除炎症，这样才能达到治疗效果

类风湿性关节炎是一种以侵蚀性，对称性多关节炎为主要临床表现的慢性，全身性自身免疫性疾病。目前发病机制不完全明了，可能与遗传易感性，环境因素，免疫紊乱等有关。类风湿性关节炎的基本病理改变是滑膜炎，急性期表现为渗出和细胞浸润。滑膜下层小血管扩张，内皮细胞肿大、细胞间隙增大，间质有水肿和中性粒细胞浸润。进入慢性期，滑膜变得肥厚，形成许多绒毛样突起，突向关节腔内或侵入到软骨或软骨下的骨质。绒毛又叫血管翳，有很强的破坏力，是造成关节破坏、畸形、功能障碍的病理基础。手腕类风湿性关节炎是由于引起类风湿性关节炎的各种致病因素作用于手腕所致。

类风湿病是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，常常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。根据你描述的症状，你奶奶很像是风湿性关节炎，不像是类风湿性关节炎，由于类风湿性关节炎一般侵犯的是小关节，手指关节、足关节、腕关节、颞颌关节等小关节病变，一般是对称性的，伴有晨僵症状，时间久了就会泛起关节变形，还会累及其他系统，好比心，脑，呼吸消化等系统受累。

类风湿性关节炎是慢性病，所以患者在医院检查的资料，或者是化验单、片子都要保留。第二，药物的起效时间较慢，比如改善病情的药物，起效要2到3个月，如果患者吃一个月觉得无效就把它去掉，病肯定不会好转。第三，吃药的过程中，除了想到好处，还要想到坏处。因为药多少都对免疫力有些抑制，要注意感染。另外，要注意有没有对肝和肾，甚至血液有没有影响，要定期复查，如果一旦发现问题，要及早处理。如果半年，发现肝功能偏高，到时候处理就比较困难。类风湿性关节炎是可以控制的疾病，但完全除根比较困难。所以，不能因为治疗好了，觉得不疼了、关节也不肿了，就自己停下。能不能停药最好咨询医生，在医生的指导下慢慢减少剂量，甚至可以减少种类，但是一下突然全部停药不合适。

类风湿性关节炎的运动，如果急性期病人疼痛很明显以休息为主，开始缓解后就要运动，最主要的是保持关节的功能。比如手很容易受累，所以在不痛的时候，锻炼手的功能，肌肉的力量。如果膝关节比较严重，在关节炎症控制的时候，可以适当行走。如果不能行走，需要按摩，让肌肉保持功能。有的病人关节破坏，但是功能还能够使用，如果病人平时痛的时候，千万不要为了不痛，老是把膝关节弯着。