脚气是一种常见的真菌感染，通常发生在脚部皮肤潮湿和温暖的环境中。得了脚气，在日常饮食上可以多吃一些富含维生素和增强免疫力的食物，以帮助身体更好地抵抗真菌感染，同时避免食用某些会加重病情的食物。
1、增加富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫系统的功能，有助于抵抗真菌感染。多食用含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、木瓜、柠檬、西兰花等，对于缓解脚气有一定的帮助。建议每天摄取至少200毫克的维生素C。
2、补充富含锌的食物
锌是保持皮肤健康的关键矿物质，缺锌容易导致皮肤屏障功能受损，增加感染的风险。含锌丰富的食物有海鲜（尤其是牡蛎）、瘦肉、坚果、豆类和全谷类食品。通过合理摄入锌，可以促进皮肤的修复和再生，缓解脚气症状。
3、多食用富含维生素B族的食物
维生素B族对维持皮肤健康有重要作用，特别是维生素B6和B12。多吃些全麦面包、糙米、鸡蛋和绿叶蔬菜，可以帮助身体对抗感染，减少脚气带来的不适。同时，维生素B族能促进血液循环，保持皮肤细胞更健康。
4、适量摄入乳酸菌
乳酸菌有助于调节肠道菌群，增强身体的免疫功能，从而间接缓解脚气。吃一些含有乳酸菌的食品，如酸奶、泡菜、纳豆等有益健康。保持肠道的健康有助于整体抵抗力的提高，预防真菌的进一步扩散。
5、避免食用高糖食物
高糖饮食容易导致血糖升高，为真菌提供了良好的生长环境。在治疗脚气期间，应该尽量减少糖分的摄入，避免甜食、含糖饮料等。这有助于减少真菌在体内的增长，逐步缓解症状。
饮食调理只是脚气治疗的辅助手段，平时还需保持足部干燥，选择透气性好的鞋袜，减少真菌滋生的机会。对于症状较重的脚气，建议及时就医，根据专业医生的建议进行药物治疗或其他专业护理。关爱自己的脚部健康，保证日常生活质量。
不建议使用热水泡脚治疗足癣，因为足癣是真菌感染引起的疾病，表现为水疱、脱屑。病情轻微时可不需特殊处理，但要保持卫生，避免抓挠。有基础疾病患者不宜热水浸泡双脚，可能导致皮肤破损、坏死。养成良好生活习惯，多休息并注意饮食规律，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物，定期复查，观察身体状况。
治疗脚气并无绝对有效的药物。医生指导下可选用抗真菌药物如咪康唑和特比萘芬，应用于手癣、足癣等病症。若病情较重，可服用糖皮质激素如醋酸泼尼松片，地塞米松片等，以缓解炎症与瘙痒。外用硝酸益康唑乳膏、复方酮康唑软膏也是一种选择。必要时需及时就医。
水疱型脚气，即足癣，可通过外用药物和口服药物治疗。外用药物如硝酸咪康唑乳膏和克霉唑乳膏可抑制真菌细胞膜合成，缓解脚底或趾间的水疱、脱屑、瘙痒等症状。对于病情较重者，口服药物如伊曲康唑胶囊和盐酸特比萘芬片能有效缓解疾病。在日常生活中，患者需注意个人卫生，勤换洗鞋袜并消毒，同时保持饮食健康，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物，减少辛辣刺激油腻食物的摄入。
脚气病是由于维生素B1缺乏引起的，常见于长期饮食不均衡的人群。症状包括乏力、食欲减退、心慌、胸闷等。治疗方法主要有合理膳食补充富含维生素的食物，药物治疗则可在医生指导下服用复合维生素片或盐酸硫胺素片，或葡萄糖注射液辅助改善病情。同时，需定期复查肝肾功能，避免药物副作用。良好的生活习惯也很关键，包括充足睡眠、适量运动，这有助于增强体质，保持身体健康。
脚气一般可分为水疱型、鳞屑角化型和浸渍糜烂型。水疱型主要表现为小水泡和瘙痒感，多见于趾间或跖部；鳞屑角化型在足底及侧缘部位，皮肤增厚粗糙、灰白色或淡黄色、有脱屑和裂纹，可能伴随疼痛；浸渍糜烂型则多发生在指缝间，导致红斑性渗出反应和水肿，容易继发细菌感染。建议患者及时就医明确诊断，使用抗真菌药物如特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊治疗症状，如有炎症需联合抗生素类药膏。日常生活要保持个人卫生，勤换洗鞋袜，不与他人共穿鞋子，注意清淡易消化的饮食，多摄入维生素C以增强抵抗力。
脚气，即足癣，是一种由真菌引起的常见皮肤疾病，表现为水疱、脱屑和瘙痒等症状。B族维生素如维生素B2片等可辅助治疗足癣，但需结合外用药膏才能有效。轻度患者可局部涂抹抗真菌药膏，如硝酸咪康唑乳膏；面积较大者需联合应用不同抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊和氟康唑胶囊。出汗多且卫生不佳易导致细菌感染，需及时使用抗生素类药物治疗。建议保持患处清洁干燥，勤换洗鞋袜并定期消毒，饮食上避免辛辣刺激食物。
足癣脱皮并不表示着足癣即将缓解，而是正常的脱皮情况，由于脚气病是由真菌传染引发的，因此剥皮后脚气剥皮会再剥落，因此病患在剥皮时应做好调养办法。
要永久性地根除脚气，就要进行系统性药物治疗和日常生活中的防护。在出现脚气，也就是脚部出现皮肤红斑、丘疹、水疱、裂口、渗液以及瘙痒时，应及时就医，通过真菌镜检、真菌培养等明确诊断及时治疗。可以选择局部涂抹酮康唑、益康唑等抗真菌药物，也可以选择口服抗真菌药物系统治疗。如果瘙痒难耐者可加用抗过敏药，如氯雷他定、扑尔敏等。但是一定要禁忌挤捏抓挠，以免加重皮损，不要用健康皮肤去接触脚气皮肤损伤部位，以免造成全身性的癣病。要注意脚部干净卫生，要勤换洗鞋袜，勤洗脚，鞋袜清洗后要在阳光下暴晒，消毒杀菌。日常生活中要注意穿宽松透气吸汗的鞋袜，如果脚部汗液过多，可用一些收敛止汗的药物，如明矾溶液、甲醛溶液，减少汗液分泌。因为真菌在潮湿炎热环境中生存，所以在脚气治疗之后保持脚部干燥，就会减少真菌感染达到根治效果。
足癣又称为是足癣，通常分为四种：超过皮肤的疱疹型、已脱落的表皮角质层型、溶剂）气化型、糜烂型。平常肯定要注重个人卫生，勤换鞋袜，假如无破溃处洗脚时候能够加食盐重复地搓洗，饮食上以油腻为主。足癣又称为是足癣，通常分为四种：超过皮肤的疱疹型、已脱落的表皮角质层型、溶剂）气化型、糜烂型。平常肯定要注重个人卫生，勤换鞋袜，假如无破溃处洗脚时候能够加食盐重复地搓洗，饮食上以油腻为主。
足癣又称足癣，不是念珠菌传染，是出目前足跖和趾间的皮肤癣菌传染，也能够涉及足背，踝部。是临床上比较普遍的真菌性皮肤病。念珠菌能够引发原发性或继发性的感染，也能够侵犯皮肤，粘膜，内脏，表现为突发急性和亚突发急性，慢性炎症。
