我们现在的白领人群有很多,因为久坐或者是一些别的原因,导致他们患上了脑供血不足,一直以来,人们都认为脑供血不足是中老年人最为常见的疾病,但实际上,随着生活压力的不断加大,脑供血不足也开始加大脚步向年轻人进攻,下面请专家解析脑供血不足的四大原因。
1、由于久坐不运动和营养“不够”两大原因造成的。不少年轻人夜生活丰富,晚上睡得迟,早上睡懒觉,缺乏体育锻炼,而白天工作又是坐着的。久而久之,血管的弹性随之减弱,使得血管的顺应性下降,从而使血压降低。
2、减肥减到脑供血不足,现在很多年轻的女性都喊着“要么瘦、要么死”的口号,把减肥当做毕生的事业,为了拥有苗条的身材,开始节食,脂肪类的东西一概不吃,只吃一些素食,而且还控制吃的分量,长期减肥是他们开始营养不良,血压降低,出现脑供血不足。
3、现在很多年轻人习惯饭后去KTV唱歌,刚刚吃完饭就去唱歌,不利于我们的身体健康,吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则诱发脑供血不足症状发生。
4、很多的年轻人喜欢饭后吸烟,饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病,从而诱发脑供血不足。
5、有很多年轻的女性朋友们喜欢饭后洗澡。民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。还可能引文体表血流量增加,导致大脑供血不足,诱发脑供血不足症状。
脑供血不足可能会有生命危险。脑供血不足的患者,脑部的组织会出现缺血缺氧性损伤,引起头晕、头痛、浑身乏力等症状,还有可能会出现脑血栓,引起一系列并发症,如偏瘫、失语等,甚至会出现意识丧失的情况,如果不及时治疗,便有生命危险。脑供血不足的患者需要在医生的指导下,合理使用阿托伐他汀钙片、氯吡格雷等药物进行治疗,改善脑部血供,避免栓塞,也可以配合使用尼莫地平片等药物来达到扩张血管的效果。在日常生活中,患者也应改变不正确的饮食习惯,多吃膳食纤维丰富的食物,比如苹果、胡萝卜等,少吃油腻、辛辣食物,避免血脂升高,加重病情。
跑步对脑供血不足有好处,但是在跑步的时候一定要适时适量,不可以剧烈运动,以免引起身体不适。脑供血不足可能是脑动脉硬化引起,容易导致脑血管出现狭窄引起脑供血不足,还有可能是高血压等引起。患者在患病期间可以适当的跑步,跑步能够增强全身的血液循环,能够促进大脑的血液流通,对改善脑供血不足有一定的好处,而且跑步还能够改善脑细胞的供氧量,可以改善患者的大脑缺氧情况,另外适当的跑步还能够增强身体体质,可以提高患者的机体免疫力以及抗病能力,对疾病恢复有帮助,所以跑步对脑供血不足有好处。脑供血不足的患者如果出现了身体不适,还需要及时治疗,可以在医生指导下口服脑心通胶囊、血栓通胶囊等药物治疗,在患病期间不可以吃油腻性的食物,以免加重病情。
血压高可能会引起脑供血不足。高血压患者的血管壁压力会增加,血管很容易增厚,引起血管动脉粥样硬化,使血液循环受阻,进而引起脑供血不足,使患者出现头晕、头痛、乏力、肢体麻木等症状,如果没有及时控制血压,当血管完全堵塞时,还会引起脑梗,后果非常严重。高血压患者需要在医生的指导下,合理使用具有降压作用的药物,比如卡托普利片、依那普利片等,降低血压,保护血管,平时也需要严格的控制饮食,应避免吃油脂含量比较高的食物,比如动物肝脏、肥肉等,也应避免吸烟、酗酒,减少对心脑血管的损伤。
心脏供血不足,也就是指冠心病,需要通过口服药物进行调整,主要包括抗血小板聚集药物、稳定斑块的药物、改善心肌能量代谢的药物。如果存在严重的冠状动脉狭窄,药物不能控制住病情的进展,随时会有急性心肌梗死发生的可能,则应当进行手术治疗。可以选择进行冠脉搭桥手术,或支架介入手术治疗,都能够有效的改善心脏供血不足的情况。在治疗期间,患者也要避免心肌缺血的诱因发作,需要清淡饮食,戒烟、戒酒,适当的进行锻炼,将体重控制在合理的范围,避免情绪激动,不要熬夜。如果存在血压、血糖过高的情况,应长期服用降糖、降压的药物控制。
心脏供血不足,主要是因为冠心病心肌缺血所引起的,对于冠心病心肌缺血,要从以下几个方面进行调理:一、生活方式的调理。心肌缺血的患者在平时的饮食当中需要清淡,避免进食过饱,可以少量多餐,要吃容易消化的食物,不要吃油腻和不消化的食物,适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及粗粮类的食物。不吃肥肉和动物内脏。要合理运动,有效的控制体重,戒烟限酒,保持良好的心态,避免情绪剧烈波动。二、要积极的控制冠心病的危险因素,如控制血压、控制血糖、控制血脂、控制体重等。三、要长期给予规范的冠心病治疗,如给予抗心肌缺血的药物以及预防心肌梗死,改善预后的药物进行治疗。有些患者还需要给予介入治疗或者冠状动脉旁路移植手术,以改善心肌缺血。
脑供血不足一般适合进行走路、上肢运动、羽毛球等运动。1、走路:如果是由于脑血管疾病引起,患者还可以通过走路锻炼进行缓解,注意行走速度,应该与呼吸频率保持一致。2、上肢运动:对于心脏疾病引发的脑供血不足,患者可以通过上肢运动进行缓解,双脚保持不动,双臂下垂,然后将手掌和手臂抬到额头再放下,可以缓解脑补部供血不足的情况。3、羽毛球:如果是由于颈椎突变引发的脑供血不足,患者一般可以通过羽毛球及蛙泳等运动进行缓解,还可以通过使用头部写米字或凰字的方式进行锻炼,可以缓解颈部肌肉僵硬痉挛,进而缓解脑供血不足的情况。
脑部的供血主要来自椎机体动脉系统,当各种原因导致了供血不足会出现以下症状:第一,眩晕可伴有事物旋转、口周麻木、双下肢无力、站立不稳等;第二个就是视力会出现问题,我们叫视力障碍,可有一过性的黑蒙,视野缺损,彩视,眼前闪光等;第三个就是出现步态不稳,倾倒等共济失调的问题。30%到50%的病例会伴有头痛,表现为胀痛、恶心、呕吐,还会有各种不同程度的意识障碍,甚至昏迷,脑干定位体征是在影响脑干不同水平的部位时可出现交叉性瘫痪,形成各种综合征。
脑供血不足很容易出现慢性脑供血不足的症状。病人会出现头晕、头昏沉,如果是缺血缺氧严重可以出现判断错误和意识障碍,如果是缺血51-65%就会出现昏迷的症状,假如脑循环停止几秒钟就会丧失知觉,如果大脑皮层缺氧4到6分钟就会发生不可逆的损伤,大脑皮层永久的损害就会变成植物人了,另外一个是血管口径变小或者是管壁变硬都会影响脑供血、供氧,会造成脑缺血、缺氧血压过高和过低。
脑供血不足患者可以表现出不同的症状,取决于病变累及的血管。如果考虑是椎基底动脉系统供血不足,一般表现为头晕、平衡障碍、吞咽困难、饮水呛咳。也可以出现眼球震颤、复视以及爆破性的语言。如果考虑是颈内动脉系统供血不足,患者主要表现为一侧肢体无力、感觉障碍。也可能会出现眼前发黑,言语功能障碍,包括运动性失语、感觉性失语、混合性失语和构音障碍。也可能会出现精神症状和癫痫发作,一般患者的症状可以自行缓解。常见的病因包括高血压、脑动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病以及长期睡眠不足、精神压力大等。
造血干细胞移植对供者有哪些要求:造型异基因造血干细胞移植对供者是有特殊要求的。首先要做HLA的配型,大多数的移植异基因的移植是要做全相合的移植。HLA的这个位点,不管是现在的高分辨八个点还是十个点,都要完全相合才可以去做。但是国内的单倍体移植现在在国际上也有了话语权。可以做单倍体相合移植,单倍体相合移植也是要做配型,不是随便拉来一个供者就可以。所以说虽然单倍体移植对供者的这个HAL配型要求比较低,但是我们也是需要做配型的。