咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火，病菌感染，空气干燥，粉尘污染等都会引起咳嗽，那么哪几种食物能缓解咳嗽，其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面就给大家精选了11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。
1、冰糖
《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80％的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
5、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。
主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
7、白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。
9、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：“治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。
”
10、马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成百分之五十的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。
其实对于咳嗽患者来说，只要平时多注意一下饮食调理，多吃一些对治疗咳嗽有帮助的食物，咳嗽病症一定会好的。
针对宝宝咳嗽是否能食用菠萝的问题，关键在于宝宝是否对菠萝过敏。如果宝宝对菠萝不过敏，咳嗽时适量食用菠萝是可以的，因其含有丰富的维生素和矿物质，对缓解咳嗽可能有益，但应避免过量以免对口腔黏膜造成刺激。然而，如果宝宝对菠萝过敏，食用菠萝反而会加重咳嗽症状，应避免食用。此外，咳嗽期间，宝宝的饮食应以清淡为主，推荐的食物包括西红柿、白菜、青菜、火龙果、香蕉、苹果、油麦菜、鱼汤、面条、粥等，应避免过于油腻、辛辣刺激的食物，如蛋糕、奶油、辣椒、虾蟹等，以保持呼吸道的清洁和舒适。
一岁半的宝宝咳嗽时可以适量食用苹果，因其高水分有助于稀释痰液，促进排出，并且温和不刺激，可增强免疫力。苹果泥或小块易于消化，但应避免过量，以防消化不良。如有不适，应及时就医。
对于9个月大的宝宝咳嗽伴有痰，是否能吃梨子需视具体状况而定。若宝宝饮食正常，咳嗽有痰但无其他感冒症状且对梨子无过敏反应，则可以适量食用梨子。但若宝宝伴随发热、腹泻等胃肠道不适，或对梨子过敏，均不适宜食用梨子。在喂食梨子时，应确保梨子清洗干净并去核，切为小块或捣成泥，以预防噎食。同时，保持宝宝饮食均衡，不应仅依赖梨子作为咳嗽治疗手段。
小孩喝牛奶对咳嗽的影响因人而异，主要取决于个体对牛奶蛋白质的过敏反应和体质状况。牛奶中的蛋白质可能引起过敏反应，导致过敏体质的小孩出现咳嗽加重、哮喘等症状，特别是对于脾胃功能尚未完全成熟的小孩，牛奶可能引发胃肠道不适，进而加重咳嗽。相反，对牛奶不过敏且体质较好的小孩，适量摄入牛奶有助于补充蛋白质、钙等营养素，促进生长发育，通常不会导致咳嗽加重。因此，家长在为小孩安排饮食时应考虑其个体差异，确保均衡营养摄入，以增强体质，减少疾病发生。
肺结节的良性与非良性判断并非仅由是否咳嗽决定，关键在于结节的大小、形状、密度以及患者症状的综合评估。通常，直径小于0.5厘米、形状规则、密度均匀、边缘清晰、无严重临床症状的肺结节被认为是良性的；反之，直径大于0.5厘米，特别是超过1厘米，生长迅速，形状不规则，密度不均，边缘模糊，且伴有明显不适的肺结节，可能存在恶性风险。因此，肺结节患者应保持健康生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累，采用清淡饮食，保持良好心态，如遇疑虑，应及时就医进行专业检查，以明确肺结节性质并接受相应治疗。
乳腺结节通常不会直接引起咳嗽，咳嗽可能由其他原因导致。当乳腺结节出现时，可能与激素水平失衡、情绪波动相关，表现为乳房胀痛、月经期加剧、局部肿块压痛等症状。治疗上，应遵医嘱，使用针对乳腺问题的药物，如乳癖消片等，并考虑手术治疗严重情况。日常应改善生活习惯，保持心情舒畅，避免油腻、辛辣食物，增加维生素和蔬菜摄入，以促进健康。
气道堵塞咳嗽与气温的关系并非绝对，其影响因素复杂多样。在气温急剧变化时，气温变化可能刺激呼吸道，增加气道敏感性，引发气道痉挛和分泌物增多，从而可能诱发或加重咳嗽。然而，气温并非所有气道堵塞咳嗽的直接诱因，疾病本身如气道异物、炎症、肿瘤，以及神经肌肉疾病等内在因素同样可能导致气道堵塞咳嗽。气温对气道堵塞咳嗽的影响是相对的，需结合多种因素进行综合分析。
身体消瘦、食欲减退，患者的身体会很虚弱，还会经常咳嗽气短，这一般是因为气血比较亏虚，营养摄取不充足所导致的，这种虚劳的症状，通常还会再出现脸色黯淡、精神不振等现象。 出现因为虚劳而身体消瘦、经常咳嗽气短的症状以后，一定要及时调理，可以及时服用紫河车胶囊（苗仁堂）等药物。在药物治疗的同时，虚劳患者还应从生活方式、饮食调理、心理疏导等多方面入手进行全面调养，比如保持充足睡眠或午休，饮食上补充气血，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适合的食材包括枸杞、红枣、桂圆、当归、党参等，
帕金森病咳嗽可能与肌肉僵硬、免疫力低、服用药物等有关。 1、肌肉僵硬：患者一般会出现肌肉僵硬和震颤等症状，导致呼吸肌疲劳和呼吸困难，从而刺激呼吸系统产生刺激性咳嗽。患者还可能会出现吞咽困难、饮水呛咳等症状，导致喉咙刺激和咳嗽反射增强，这也是引起咳嗽的原因之一。 2、免疫力低：患者在患病后免疫力会下降，容易感染呼吸道病毒和细菌，导致呼吸道感染，从而引起咳嗽。 3、服用药物：患者在医生的指导下使用左旋多巴片、盐酸苯海索片等药物，也可能对呼吸道产生刺激，导致咳嗽。 患者患有鼻炎、咽炎、扁桃体炎等疾病，也可能会出现上述症状，需要患者及时前往医院就诊，根据病因进行对症治疗。
一吃糖就咳嗽的原因通常有很多。 1、反射性咳嗽：某些人对糖或甜食有过敏反应或刺激性反应，导致咳嗽。这种反应可能是由于糖刺激喉咙或气道引发的。 2、鼻窦问题：咳嗽可能与鼻窦问题有关。吃糖后，鼻窦可能会产生分泌物，导致鼻窦堵塞或充血，进而刺激咳嗽反应。 3、酸逆流：吃糖或其他甜食后，可能会导致胃酸增加，引发酸逆流或胃食管反流症状。这种情况下，胃酸可能刺激食管和喉咙，引起咳嗽。 4、特定食品过敏：某些人可能对特定的食物过敏，包括含糖的食物。过敏反应可能导致喉咙刺激、炎症或肌肉收缩，引发咳嗽。 如果经常在吃糖后出现咳嗽，建议咨询医生以获取准确的诊断和建议，并制定相应的治疗计划。
