大多数人都有过腹泻的经历，腹泻虽说是小毛病但是也严重影响着我们的生活质量，我们都知道腹泻患者不光治疗重要，饮食的正确也关系到腹泻的康复的情况，下面就给大家介绍一下，腹泻的饮食调养。
一、成人轻度腹泻，可控制饮食，禁食牛奶、肥腻或渣多的食物，给予清淡、易消化的半流质食物如：米粥、碎面汤、菜粥等。
二、对于肠蠕动过快引发的腹泻如：肠易激综合征、过敏性肠炎、着凉等引起的腹泻，饮食上应注意避免敏感食物及产气食品，如奶制品、卷心菜、豆类、含气饮料、洋葱等摄入。
三、严重腹泻患者因体内水份丢失较多，宜增加流质饮食的摄入，如藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质。
四、腹泻建议食疗调养，为大家提供几个小食谱供大家参考：
1.猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药共同煮粥，加盐、姜调味服食即可。
2.黄牛肉汤：黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。
3.赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。
早晚各服1次。
4.鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。
5.豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。
6.糯米山药莲肉粥：糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用。
7.莲子粳米粥：去心莲子50克，先煮成半熟，再与粳米同煮成粥，加白糖调味食用。
8.山药饭：山药250克、莲子120克、芡实120克研磨为细粉。每次取3匙，加在大米中做成米饭分次食用。
9.八宝糯米饭：将糯米500克、薏米30克、白扁豆50克、莲子50克洗净后分别入笼中蒸熟，取大碗1个，用猪油10克抹于碗内，再排放青梅20克、大枣20枚、桂圆肉30克、核桃仁30克、莲子，加入糯米饭，入笼中蒸30分钟，取出翻扣于大盘中，再用猪油和白砂糖溶化后浇淋饭上即成。
最后再提醒大家，如果出现腹泻的症状我们应该尽早就医，在明确病因接受治疗的同时再配以合理的饮食原则，才能使身体尽快恢复健康。
贝贝南瓜一般不会引起小儿腹泻，因为贝贝南瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，通常能够起到健脾胃的效果，因此并不会引起小儿腹泻。小儿腹泻大多是由于腹部受凉所导致，也有可能是饮食不当的原因，一般可以采取腹部热敷的方式进行缓解，如若采取措施后症状没有得到有效改善，可以遵从医生指导服用具有止泻效果的药物进行治疗。
诺如病毒感染和秋季腹泻不一样，但是两者非常相似，诺如病毒大多数在秋冬季节比较多发，所以很容易被大家认为是秋季腹泻。诺如病毒感染的主要症状表现为恶心、呕吐、以及腹泻和发烧等症状，而秋季腹泻的症状主要是表现为腹泻、腹部痉挛疼痛等症状。诺如病毒的病程一般会持续7天左右，在治疗期间饮食上要多吃一些清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激及油腻性比较大的食物，注意腹部保暖。
腹泻很有可能会导致痔疮加重，因为在患上腹泻以后，会导致大便次数增多，可能会对肛门带来刺激，而且还会导致肛门有下坠感，所以会出现病情加重的情况。如果是患上了腹泻，一定要配合医生尽快进行治疗，可以口服消炎药或者是使用蒙脱石散等药物，能够促进病情恢复，从而减少对痔疮的影响。而且还要针对痔疮进行治疗，比如使用痔疮栓或者是痔疮膏，治疗期间要注意保持大便通畅。
肚子疼不腹泻，可能是由于急性肠胃炎而造成的。急性肠胃炎会出现恶心、食欲不振、胃痛、胃痉挛等症状，如果急性肠胃炎久治不愈，还会造成脱水、头晕、昏迷等并发症，建议去正规的医院，在医生的指导下通过服用抗生素的药物缓解。在日常的生活中，要注意合理的饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，多增加休息时间，避免进行重体力劳动。
腹泻通常会导致体内大量水分排出体外，可能会出现脱水的现象，而且还可能会引起电解质紊乱。如果出现了反复腹泻的现象，还可能会出现营养不良或者维生素缺乏的症状。如果不及时治疗导致病情加重，还可能会引起多器官功能受损。腹泻通常可以在专业医生的指导下服用止泻类的药物进行治疗，比如蒙脱石散。在日常生活中一定要注意饮食卫生。
肠息肉可能会造成腹泻的产生，根据个人体质不同，有的人不会出现腹泻，有时候腹泻也可能是消化不良引起的。根据病情描述，患者患有肠息肉，腹泻可能是炎症引起的，肠息肉有主要的症状是腹痛、便血、腹泻。肠息肉的患者平时要注意少吃生冷和辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物，尤其是高纤维多维生素的食物，养成规律的饮食和作息习惯。如果不是很确定是什么原因引起的腹泻，所以建议去医院做肠镜检查，必要时取活检明确病变的性质。
苓桂术甘汤不会造成腹泻。苓桂术甘汤属于一种温性的中药，可以很好的起到补脾或者驱寒等作用，但是不会造成腹泻。如果患者服用此药后出现腹泻，可能是受凉或者饮食不当等因素导致的。患者可以及时到中医内科，采用把脉的方式进行确诊。一旦确诊后，腹泻可以用蒙脱石散等止泻的药物治疗。饮食上注意多吃清淡食物，避免吃辛辣刺激的食物。
肝腹水一般是指肝硬化腹水，因此首先应当针对引起肝硬化的病因进行处理。比如说如果是乙肝所造成的肝硬化，病毒复制活跃，应当注意口服恩替卡韦等控制病毒。由于腹水的产生主要和血浆胶体渗透压下降，抗利尿激素灭活减弱有关。
腹泻多数是由于细菌或者病毒感染引起的，也可能是饮食不当或者腹部受凉的原因，还可能是过敏性腹泻导致的，但也不排除是感染诺如病毒导致的。通常会出现大便次数增多和大便变稀薄的现象，也可能会出现呕吐以及腹痛的症状，通常可以到正规医院做大便常规进行检查，查明具体的病因后，在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施。
腹泻拉水，这不能自愈的，引起腹泻的原因很多，可能是消化不良，着凉引起，另外可能是细菌感染等引起，建议及时大便常规检查，最好明确后服用药物治疗，可以服用止泻的药物治疗，同时建议多喝水，避免脱水，另外需要抽血检查电解质，排除电解质紊乱等。
