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冠心病的饮食需要注意什么 这些方面千万别忽视

发布时间: 2019-06-12 17:19:27

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心脏是人体很重要的器官,一旦我们的心脏发生问题,整个身体也就支撑不住了,冠心病就是常见的一种病,此病不仅需要配合医生治疗,还需要合理饮食,这样才有利于疾病的康复,那么冠心病在饮食上注意什么呢?

美国心脏协会志愿者爱德华-A-费希尔(EdwardA.Fisher)说,冠心病实际上是冠心病或冠心病的结果。冠心病的饮食需要注意什么这些方面千万别忽视费舍尔是美国心脏协会志愿者,是里昂-H-查尼(LeonH.Charney)心血管医学教授,也是纽约大学医学院(NYUSchoolOfMedicine)马克和鲁蒂·贝尔血管生物学和疾病项目的教授。

对于冠状动脉疾病,斑块首先在冠状动脉壁内生长,直到流入心脏肌肉的血液受到限制。查看冠状动脉的图示。这也被称为缺血。它可能是慢性的,随着时间的推移冠状动脉变窄,部分肌肉供血受限。也可能是急性的,由斑块的突然破裂和血栓或血块的形成引起。

冠状动脉疾病的传统危险因素很高。低密度脂蛋白胆固醇,低高密度脂蛋白胆固醇,高血压家族史,糖尿病,吸烟据费舍尔说,女性在绝经后,男性在45岁以上。肥胖也可能是一个危险因素。

“冠状动脉疾病始于童年,因此在十几岁的时候,有证据表明,大多数人都会长时间留在我们身边,”费舍尔说。冠心病的饮食需要注意什么这些方面千万别忽视他曾是美国心脏协会杂志(ATVB)的编辑。“早期采取的预防措施被认为具有更大的终生福利。健康生活方式会延缓冠心病的进展,并有希望在引起冠心病之前退步。”

健康的生活方式优质营养,重量管理并且获得了大量的体力活动在避免CAD方面起着很大的作用。

“冠状动脉疾病是可以预防的,”纽约心脏协会会长、美国心脏协会志愿者约翰尼·李(JohnnyLee)表示赞同。“典型的警告信号是胸痛

呼吸急促心悸,甚至疲劳。“

一、豆类:

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。冠心病的饮食需要注意什么这些方面千万别忽视此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

二、纤维类食物:

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

三、海产品:

能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

四、茄子:

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

五、大蒜:

蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

六、洋葱:

具有降低胆固醇的效能,不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

七、水果类:

1、苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。冠心病的饮食需要注意什么这些方面千万别忽视

2、香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

3、杏仁露,能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用,主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露,相当于吃50粒左右的杏仁。

以上就是冠心病患者适合吃的食物,希望患者朋友们可以控制自己的饮食,注意什么该吃什么不该吃,以身体健康为重心。

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精彩问答

  • 左边第五根肋骨骨折还有冠心病怎么办

    肋骨骨折一般给予外固定,预防再次发生移位,引起并发症。同时对症治疗,期间可口服消炎止痛药物,同时给予扩冠治疗,在生活中只要好好休息,不要剧烈运动。如果只伴有肺挫伤、胸腔积液和气胸,则需对症治疗;冠心病口服速效心丸、倍他乐可。

  • 老年冠心病要注意什么

    老年冠心病患者的注意事项,主要是为了防止冠心病症状的发作,注意事项包括以下几方面内容:第一、在用药方面一定要按时规律用药,防止冠心病发作,在生活方面要避免劳累和情绪激动,以防止加重心脏负荷而诱发冠心病发作。第二、在饮食方面不能吃的太咸,以防止血压的升高和心脏负荷的增加,每天的食盐量应该控制的六克以下,不吃油腻食物,以防止干扰体内血脂的代谢。第三、绝对不能喝酒,喝酒本身就可能会诱发心脏功能不全,甚至可能诱发心律失常。而且喝酒可能对于冠心病患者正在服用的某些药物会产生影响而加重冠心病的病情,应该戒烟。第四、避免暴饮暴食,以防止血液聚集在胃肠道加重心脏缺血,而引起心绞痛或诱发心脏功能衰竭,不要喝有刺激性的其他饮料,比如浓茶等。

  • 为什么老年人容易得冠心病

    老年人容易得冠心病是因为人到老年机体功能逐渐减退,导致出现各种机能性病变。比如由于内分泌调节紊乱可以出现肥胖、高血脂,另外还会出现高血压、高血糖、动脉硬化等多种疾病,这些都是导致冠状动脉供血发生缺血和缺氧的主要原因。因此老年人容易由于冠状动脉的粥样硬化导致冠状动脉的缺血和缺氧,因此容易表现为心前区的疼痛和不适,也就是患有冠心病。可以通过治疗得到改善。

  • 老年人得了冠心病怎么办

    老年人一旦发现冠心病,应注意以下几方面问题:1.遵医嘱坚持规律服药,一般至少需要服用两种,保护心脏的药物。主要作用是为了改善冠状动脉的血供减轻心肌氧耗,同时治疗动脉硬化,预防斑块不稳定和血栓形成等,不能随意停药。2.如果患者胸闷胸痛等症状发作时,注意休息,一般在停止活动后症状是可以消失的,或者舌下含服硝酸甘油,或硝酸异山梨酯片,必要时还可以行氧气吸入。3.尽量避免各种会诱发冠心病症状发作的因素。低盐、低脂饮食,禁烟、酒,减轻精神负担,适当活动以不发生疼痛症状为度。

  • 老年人有冠心病严重吗

    老年人群得冠心病相对比较严重。在临床医学上此病因为病因无法根除,所以无法真正治愈好。许多患者都有可能反复发作,或呈进行性加重。一般在病情早期对身体影响比较有限,可能只会限制剧烈的体力活动。但病情在进展之后,情况严重时可能会引起许多并发症出现,比如会导致出现心力衰竭、心律失常、脑供血不足等,常会由于这些并发症而死亡。尤其是有高血压、高血脂、糖尿病的人群,对冠心病影响更大。平时一定要遵医嘱对症用药治疗,且定期到医院检查。

  • 老年人患了冠心病需要注意些什么

    老年人患了冠心病后应注意清淡化饮食,控制血脂、血糖等,进行锻炼,不能私自停药。有一些患者如果只是稍微有胸闷、气短,并不一定是冠心病,也有一些老年患者经过规范化的检查后,发现其冠状动脉非常光滑,并非冠心病。冠心病只的是经过各种检查后,从而确诊冠心病,老年人患冠心病后在饮食、生活各方面都应注意:第一、饮食应比较清淡,不能吃过于咸和过于油腻;第二、饮食、生活尽量规律化;第三、控制血脂、血压和血糖;第四、建议适当的运动锻炼,并不是得了冠心病后,患者就丧失了生活能力;第五、坚持进行冠心病的二级预防等药物治疗,不能私自停药或者说是减量,如果有特殊情况,应该要经过医生的诊治以后进行药物的调整。

  • 冠心病可以吃花生米吗

    花生含有不饱和脂肪酸,能增加记忆力。花生四烯酸具备减低胆固醇的作用。钙可以增进骨骼生长发育。花生有预防工作癌症的作用。但花生吃得太多容易引来胃胀,不宜多吃。冠心病首先要留意饮食清淡,不要吃油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。平时需要养成良好的生活习惯。

  • 老人冠心病饮食需要注意什么

    老人冠心病的饮食,需要注意避免高油、高脂的食物,也不可吃生冷、过期的食物。老人冠心病患者血管粥样硬化,血管内沉积脂肪等物质,因此注意减少饱和脂肪酸摄入,避免加重血管的脂肪沉积和粥样硬化。此外,老人冠心病患者体质弱,可能会胸闷、气喘、呼吸困难,感染的概率大,吃生冷、过期的食物会导致胃肠道感染,感染扩散后引起心力衰竭,导致死亡。老人冠心病饮食应该注意以清淡、高热量、高蛋白饮食为主,同时注重营养均衡,多摄入维生素和膳食纤维,保持大便通畅。

  • 老年冠心病有哪些表现

    老年冠心病的表现:典型的冠心病主要表现为心前区胸闷和胸痛,这种胸闷、胸痛一般是阵发性的,多数是由于情绪紧张、激动或者劳动时而诱发。只要通过及时的休息或者舌下含化硝酸甘油、速效救心丸,心绞痛的症状很快就会缓解。有些患者还可能伴有左上肢、左后背部位的放射性疼痛。这些表现是典型的冠心病表现。但是有一些冠心病患者症状不典型,甚至没有明显的症状,这种情况也叫隐匿性的冠心病。不管冠心病患者是否有症状,只要通过心电图或者冠脉造影明确诊断以后,都要积极地采取药物治疗或者介入治疗等方法改善心肌的供血,预防动脉硬化程度的进一步加重,预防心肌梗死发生。

  • 耳垂斜线皱纹是冠心病吗

    耳垂出现斜线皱纹并不就是冠心病。对于耳垂出现斜线皱纹就要考虑患有冠心病的说法,并没有科学的依据。冠心病的诊断需要根据患者表现出心肌缺血临床症状,以及心电图等辅助检查发现有心肌缺血的客观证据。冠心病的患者还常常伴有一些冠心病的危险因素,如患有高血压、糖尿病、血脂升高、吸烟等。对于临床上表现不典型的冠心病,还要进一步行冠状动脉造影检查,如果造影检查发现冠状动脉存在明显狭窄性的病变,要考虑冠心病的诊断。

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