X型腿的饮食禁忌有哪些

发布时间: 2017-08-21 15:34:41

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随着近年来我国经济的飞速发展,人们的物质生活越来越丰富,高脂肪、高热量的食物成为了餐桌的主角,而一些粗粮却被人们冷落了,这些高脂食物吃多了,就容易患上很多的疾病,如X型腿,本病影响患者的正常工作和生活,X型腿的饮食禁忌有哪些?X型腿的饮食禁忌有哪些

X型腿患者在日常饮食中要注意一些食物是不能吃的,油腻、油炸、辛辣等刺激性的食物,如辣椒、肥肉、水煮鱼、奶油等,忌吃生硬不易消化的食物;如糯米饭、米粑、豆芽等。

X型腿患者在饮食中以清淡为主,忌吃腌制类的食物,如咸肉、咸蛋、咸鱼腌菜、咸菜等,多吃一些有营养易消化的食物,如米粥、面汤、菜汤、清汤挂面等,利于身体的恢复。

X型腿患者要多吃一些低脂肪、低盐食物,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,如木耳、胡萝卜、冬瓜、西瓜、黄瓜、西红柿、山楂、苹果、白菜、芹菜等。X型腿的饮食禁忌有哪些适当吃一些燕麦、玉米等粗粮。

患者除了要控制饮食外,还要动起来,迈开自己的腿,积极地参加一些体育活动,如跑步、打球、爬山、跳舞、骑自行车、打太极拳、做保健操等。

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