最权威的梦游症人的饮食是什么

出现了梦游的现象可以说是非常普遍的一种现象了，梦游是会让患者朋友们失去理性，给他们的正常生活及其身体健康都带来了一定的危害性，为此我们一定要及时的去治疗，最权威的梦游症人的饮食什么比较好呢?让我们一起了解一下吧。

梦游症患者的情绪反应之强烈与生活、工作环境中实际存在的困难很不相称。一般地说，患者所感到的恐惧紧张，在旁人看来是完全没有必要的，至少是太过份了，但他们却控制不住自己，在白天无法摆脱，精神上很痛苦，而夜间常出现失眠。

如果用传统中医来解释梦游症患者失眠的原因，就需要从中医的理论入手，失眠有许多病因，如体弱、忧虑、抑郁等等，或与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，但归根结底在於“心”有病，心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡，因此心是失眠的主要病因。

也就是说，凡是能影响心神的原因都可引起失眠，如营气不足引起心失所养，火热炽盛可以扰心或突受惊骇引起心神不安都是失眠的常见原因，其中由於思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。心与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，失眠的发生也与其他肺腑的病变有密切关系，不管是心失所养还是活(热)盛扰心或者心神不安大多数由其他脏腑病变引起的阴阳失调和血气失和所致。

梦游症吃什么?梦游症发作之后需要及时进行治疗，饮食疗法安全无副作用，受到很多患者的青睐，下面为大家详细介绍：

一、梦游症吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

二、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

三、梦游症可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

四、心虚、多汗、失眠者，梦游症用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

五、食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。梦游症睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用。

对于梦游症吃什么比较好呢这个问题，大家现在都已经明白了吧，梦游的现象在我们现如今的生活当中非常常见，但是我们还是不能对其忽视，要注重治疗。