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轻微梦游症能治愈好吗

发布时间: 2017-08-14 10:33:05

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好多人因为不注意自己的生活习惯经常造成许多不利因素的累积,长时间下来疾病就出现了,就比如梦游症这种病,那么轻微梦游症能治愈好吗,下边先给大家介绍一下治疗方法,再解开这个疑问。轻微梦游症能治愈好吗

厌恶疗法

马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说,只要在床前撒上一把图钉,保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。

精神宣泄法

从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。轻微梦游症能治愈好吗是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处,努力解决存在的矛盾与冲突。

由此看来,轻微梦游症是可以治好的,同时患者还要注意培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,劳逸结合。避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

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