如何预防帕金森?随着大家对自身健康的关注度在提高，大家在潜移默化当中对一些疾病的了解也逐渐多了起来。帕金森作为一种危害中老年人身心健康的严重疾病，在生活当中是需要大家做好帕金森的防治的。只有积极做好青年帕金森症预防的工作才可以真正避免帕金森的发作，下面为大家详细介绍。
如何预防帕金森?预防帕金森需要注意以下几点：
一、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处，这是帕金森预防措施之一。
二、关于预防帕金森病的方法，要避免吸入有毒气体，汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，避免精神疲劳，精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退，避免用铝锅炒菜。
三、饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影响药物疗的效，这是帕金森预防措施之一。
四、如何预防帕金森?预防帕金森要注意避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属锰以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。
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