癫痫是一种较为复杂的慢性疾病，治疗起来也很复杂，需要长期坚持治疗，日常更是要做好癫痫保健护理，才能将癫痫危害降到最低。如果能够做好癫痫预防，直接避免癫痫损害，这就可以避免患有癫痫以后的各种困扰。
1、癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
2、优生优育，禁止近亲结婚。孕期头三个月，一定要远离辐射，避免病毒和细菌感染规律孕检，分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。
3、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
4、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
5、小儿发热时应及时就诊，避免孩子发生高热惊厥，损伤脑组织。还应看护好孩子，避免其发生头外伤。
6、青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式，以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。
7、对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。
在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
8、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
9、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
10、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
控制发作主要是避免癫痫的诱发因素和进行综合性治疗，以控制癫痫的发作。统计资料表明，患者在第一次癫痫发作后，复发率为27%～82%，在单次发作后似乎大部分患者会复发，因此，防止癫痫症状的重现就显得尤为重要。
11、药物治疗最重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
12、预防癫痫病的发生遗传因素使某些儿童具有惊厥易感性，在各种环境因素的促发下产生癫痫发作。对此，要特别强调遗传咨询的重要性，应详细地进行家系调查，了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。
13、对于继发性癫痫应预防其明确的特殊病因，产前注意母体健康，减少感染营养缺乏及各系统疾病。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤对预防癫痫有重要意义。
14、要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持，尽量减少癫痫的社会后遗症。减少癫痫的后遗症癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。
尤其是根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，文体活动方面的限制等，不但可使患者产生耻辱和悲观心理，严重影响患者的身心发育，而且会困扰患者的家庭、教师、医生和护士，甚至社会本身。所以有不少学者特别强调，癫痫社会后遗症的预防和对该病本身的预防同等重要，癫痫的后遗症既是患者机体的，又是整个社会的，这就要求社会各界对癫痫患者给予理解和支持，尽量减少癫痫的社会后遗症。
癫痫一般不发作时与常人无异，一旦发作，往往无法预计，很有可能造成很大的伤害，所以癫痫患者在日常要做好癫痫发作的预防。
1、乐观情绪
实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。
2、饮食有节
饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
3、戒除烟酒
烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
4、要有充足睡眠
睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
5、劳逸结合
过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。
学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
做好癫痫预防才能有效的降低癫痫危害，癫痫一旦发作，给患者及家庭都带来了伤害，所以为了远离疾病，我们要在日常做好预防。
当患者发作将要倒地时，如有人在其身旁应扶住病人使其慢慢倒地，以免跌伤。可趁患者嘴闭紧闭之前，迅速将手绢、纱布等卷成卷，垫在病人的上下齿之间，预防牙关紧闭时咬伤舌部。但如果病人已经紧闭双嘴则不要尝试撬开。解开患者的衣领裤带，使其呼吸通常，避免窒息。
患有癫痫的病人大概多长时间会发作一次，是不能一概而论，每个人病情严重程度不同，平时保健意识不同，用药的情况不同，发作的时间也不完全一样。轻症的病人有可能一个月或者几个月才发作一次，严重的病人有可能会频繁的发作，也可能一天发作好几次。如果能够按照医嘱，合理长期的服用药物治疗，可以很好的控制发作的频率。如果经常的自行停药、平时经常喝浓茶、咖啡、过度剧烈的运动、情绪不稳定、焦虑、严重的睡眠不足等情况，都有可能导致频繁发作。癫痫病人一定要坚持按医嘱用药，尽量控制诱发的因素，减少发作的频率。
忧郁情绪：癫痫患者由于自身得了癫痫，会产生一定的萎靡情绪。患者如果长时间忧郁的话，就会扩张获得严重的精神抑郁症，抑郁症会干扰患者的癫痫救治。特别声明平时需要多活动，多运动，保证睡眠，注意休息。
患儿不同的癫痫发作，脑电部异常波形是不一样的。脑电波对于癫痫患儿的诊断价值非常重要，那么癫痫放电主要是由棘波、尖波与慢波一起形成的复合波，即棘慢波、尖慢波以及阵发性节律组成。
很高兴为您提供服务，根据您叙述的情况。癫痫患者在抗癫痫药物救治的同时要防止情绪紧张激动及操劳。饮食上以易消化清淡有营养饮食为基础，防止油腻辛辣刺激食物。戒烟戒酒。必须强调声明建议您平时要多吃蔬菜，多吃清淡的食物，避免过度的劳累。
常见的癫痫虚假广告有很多陷阱，陷阱一：假冒教授、专家。陷井二：非正规药，虚假广告惯用抗癫中药、祖传秘方、纯天然药、国际推广、无副作用等名目推销假药。陷阱三：冒充高科技，虚假广告常用基因、纳米、离子、超导体、嫁接等科技热词，以科学的外衣愚弄患者，特别在外科治疗中，冒充高科技开发假治疗术。陷阱四：冒充排行榜。陷阱五：冒充权威广告。
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建议您及时的抗癫痫治疗。关于癫痫有哪些促发和诱发因素问题如下：日常饮食起居因素，多指饮食不注意节制，冷热无常，寒暑侵入。癫痫疾病诱发的原因如下：高热惊厥：严重的高烧不退，小儿出现痉挛，脑外伤：脑部损伤后遗症，有的在数周，数月数年才开始发癫痫，损伤的成程序不一样，发作类型也各不相同严重者CT或磁共振检查多数有软化灶。
建议去三甲医院的神经内科请专家做脑电图或者脑部CT、核磁共振仔细检查，病情稳定的病人按时复查血常规、超能、肝功能、血药浓度和脑电图。建议及时救治，不定期产检。需要声明注意多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。
患者在平时应当留意劳逸相结合，要始终保持生存有规律，应当确保充足的睡眠时间，而且要保持良好的情绪，要防止大喜大悲的情绪再次发生，也不能够过度紧张和过度激动。同时还要适当的举办户外活动，这样能纾解心理压力，也是能起些预防工作癫痫病重要的。必须强调声明按时吃饭睡觉，不要熬夜，保持心情舒畅。
