怎样锻炼才能有助于骨裂的恢复

发布时间: 2017-07-21 10:29:41

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骨裂很多时候都是收到猛烈的撞击才发生的,发生骨裂是很多人都不愿接受的事情,因为骨裂真的给患者带来太大的影响,一旦患上骨裂,患者需要积极的面对自己的病情同时积极配合医生治疗,有效的锻炼也是很有必要的,那么,怎样锻炼才能有助于骨裂的恢复呢?

我们在骨裂后应该按照以下的建议进行锻炼才能有助于骨裂的恢复:

第一,锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时,不应急于施行手法牵拉和对骨裂部位的被动按摩,任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。锻炼不应让患者感到疲劳,不府在骨裂部伦发生疼痛。如运动后疼痛剧烈,甚至出现水肿,表示运动过量。

第二,功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主。例如上肢的各种活动,以增强手的功能为主,下肢以增加其负重,步行能力为主。

第三,要鼓励骨裂患者活动,又要循序渐进。随着骨裂稳定程度的增加和患者全身情况的改善,功能锻炼活动范围由小到大,次数内少到多。

第四,严格控制不利于骨裂瑞稳定的活动。例如外展型肪骨外科颈骨裂的肩关节外展活动,伸直型肢骨骸上骨裂的伸肘活动,前臂骨裂的前臂旋转活动,挠骨远端骨裂的腕背伸和挠骨侧偏活动,股骨下l/3骨裂的下肢内收活动,胚肋骨骨裂的小腿内外旋活动以及踩部骨裂的足战屈活动等都小利于骨裂的稳定,应加以控制。

第五,有以下情况者不宜到体疗室进行功能锻炼:骨裂延期愈合,关节内有骨裂片及损伤性关节炎。

第六,充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员应细心负责地把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向患者详细介绍清楚,使患者可以有信心地、主动地进行功能锻炼。

以上就是关于怎样锻炼才能有助于骨裂的恢复的一些介绍,为了骨裂患者能够早日康复,我们希望患者能够遵循康复的规则,不要搬太重的东西,以免再一次造成骨裂,那我们就需要多注意骨裂康复的保健,早日远离疾病的伤害。

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精彩问答

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    裂牙不拔牙可能会导致牙髓炎症疾病的发生。如果患者不能及时把裂牙拔除,可能会引起牙龈发炎、化脓等症状,对患者的生活带来极大的不便,所以当出现裂牙的情况时,建议直接去医院进行检查,听从医生的建议进行治疗。患者将牙齿拔除后在饮食方面要注意口腔清洁,不要喝可乐、雪碧等对牙齿有刺激性的饮品,避免食用辛辣的食物。

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  • 轻微骨裂外用骨碎补多久换一次

    轻微骨裂外用骨碎补大概需要两天到三天换一次,具体的时间是不能够完全确定的,要根据个人的体质和病情轻重来决定,如果出现了骨裂病情比较轻微,没有出现移位,可以选择保守的治疗为主,配口服促进骨折愈合的药物。也应该多注意休息,避免做剧烈运动,会加重延缓恢复的时间,多吃一些富含钙的食物,比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮等。

  • 脚上的皮一个月前走路走裂开了

    观察您这个情况,您这是由于足跟部位的角质层增,厚那么干燥有的情况可能会再加上过度行走会造成裂口等情况的发生,对于这个部位您要给予消毒处理,可以使用碘伏进行消毒处理,或者是涂抹红霉素软膏当愈合以后,平时一定要注意这个部位卫生方面的护理,可以使用凡士林油涂抹,有利于软化。

  • 轻微肋骨骨裂多长时间能好

    轻微肋骨骨折一般需要2~3个月的时间才能够完全愈合。轻微的肋骨骨折一般是指肋骨的环状骨折没有明显的移位,常常也不合并有血胸、气胸的情况。这样的骨折一般做保守治疗就可以了,做局部的胸围外固定,限制胸廓的活动。平时也要注意减少运动,不能从事剧烈的活动,以免造成骨折的移位刺破胸膜引起血胸、气胸的情况发生。同时要配合活血化瘀、接骨续筋的中药,促进骨折的愈合。疼痛明显还可以口服非甾体类的消炎药,像布洛芬、依托考昔等。大部分的病人经过2~3个月的时间,都能够得到良好恢复。

  • 踝关节扭伤和骨裂症状的区别

    踝关节扭伤和骨裂一般都表现为肿胀和疼痛,没有踝关节明显畸形,也没有产生严重的功能障碍,但是二者还是有一定的区别:疼痛范围并不一致。踝关节扭伤会导致软组织的广泛损伤,在踝中扭伤的部位,按压局部软组织可以产生疼痛;而骨裂相对痛点比较固定,周围疼痛症状比较轻,只有在骨裂的部位疼痛症状比较明显。就是在叩击足跟的时候,骨裂的患者在损伤部位会出现明显的传导性疼痛;而软组织损伤的患者也就是踝关节扭伤的患者,一般不表现为这种传导性的疼痛。再有,可以通过影像学检查来进行判断。骨裂可以发现骨质当中出现低密度的线状影;而关节扭伤常常会表现为软组织肿胀影,骨质一般没有明显的改变。

  • 脑挫裂伤多久能恢复呢?

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