梦游症的护理计划

梦游对于孩子和成人都是十分正常的现象，人们习惯说的梦游症，医学上称“睡行症”，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态，那么，今天我们就一起来谈一谈梦游症的护理计划。

如果梦游者在青年时代和成年以后一直持续他们的夜问流浪，很大的可能性存在着精神问题，采取以下方法可以帮助梦游的家人。

梦游症的护理计划：

第一步：支持性心理治疗，梦游症多发生于生长发育期的6～12岁的孩子，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先解除孩子的心理负担，家长应避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑

第二步：培养良好的睡眠习惯首先，合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到有效状态;其次，应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。应注意不要在孩子面前谈论他的病情的严重性及梦游经过，以免增加孩子的紧张、焦虑及恐惧情绪。

第三步：家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激，家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。

第四步：不要惊醒他们，叫醒他们是很困难的，如果叫醒他们，他们会大吃一惊并且不知道将要发生什么，只要将梦游者慢慢地安全地带到房间睡觉就好了。

第五步：试试催眠疗法，催眠是一种很好的治疗办法，当睡觉时使用一些催眠疗法可以说服你的潜意识，让你的身体得到休息。

以上就是关于梦游症的护理计划的介绍，梦游症是一种严重的心理精神疾病，一旦患了梦游症还是要及早就医，以免产生不可估量的后果。