恐惧症的治愈率多高

只要平时大家都注意自我调节，自我保养，合理的进行生活，保持健康的心理，就能够远离恐惧症，恐惧症并不是无法康复的，在恐惧症的前期我们可以进行一些尝试性的治疗，是有几率痊愈的，那么恐惧症的治愈率多高?

临床最新研究表明，恐惧症类精神疾病在治疗后的复发率约为60％，也就是说在100个人恐惧症患者中，经过治疗后，大约只有40人能得到彻底的治愈。难道，恐惧症的治疗真的就这么难吗?专家表示，对于恐惧症这类精神性疾病的治疗，其实并没有看起来这样难，能不能治好，会不会复发，除了与所选择的医院、医生、患者家属的呵护和患者自身因素相关外，另外一个起着决定性作用的因素在于疗法的选择上。那么恐惧症能彻底治疗好吗?下面我们一起来了解一下吧。

恐惧症能彻底治疗好吗?专家表示，恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病，其中社交恐惧症则更是常见，生活当中我们不可避免地要与各种各样的人打交道，然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动，这对患者的工作、生活都会带来十分大的影响，那么，社交恐惧症怎么办?

一，如果你想克服社交恐惧症，首先要面对的最大的敌人就是你自己，只要战胜了对自己内心的恐惧，则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己，相信这世界没有完美的东西，不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围，只有接受了自己，方会有更多的人接受你。

二，抵御恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主动跟一个人聊天，帮助他人等，如此循环，你会发现，所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散，这也是克服恐惧症的一个方法。

三，若是病情严重，一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗，要知道恐惧症其实是一种心理疾病，靠个人的力量有时候是很难克服的，所以寻求专业的治疗，是对自己健康的保障。

社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病，因此这些人要注意调整自己的心态，尽量和周围的同学、朋友或者同事交流，我们没有必要改变性格，但是也要保持乐观开朗的心态，避免疾病出现在我们身上。

恐惧症能彻底治疗好吗?专家指出：很多人都会认为，恐惧症是由患者心理引起的，所以一般会选择单一的心理治疗，聊聊心结就会痊愈了。而研究表明，恐惧症的发病与遗传因素、素质因素、生理因素，心理-社会因素等都可能有着一定的关系。所以，对于恐惧症的治疗，除了心理治疗外，药物治疗也是必不可少的。

在读完这篇文章之后，我们不难发现这里很多时候都会提到情绪的作用，是的，情绪的控制起到了很重要的作用。所以，学会控制自己的情绪是克服恐惧症的关键突破点，这将会是一个漫长的一个治疗过程，坚持就会胜利。