磨牙大家不会陌生，它是婴儿最常见的磨牙，婴儿居多，我们在日常生活中要做好护理工作，不要让磨牙病情加重，危害我们的生命，发现要及时的就医，那么磨牙怎样护理，我们一起来了解一下。
长时间磨牙会影响睡眠。
磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗。
一、护理：
1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
3、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
4、避免寒冷刺激，注意保暖。
小孩磨牙可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔干预、药物治疗等方式改善，通常由牙齿发育异常、心理压力、肠道寄生虫、神...
成人睡觉磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠、...
成人夜间磨牙可通过佩戴咬合垫、心理疏导、肌肉放松训练、药物治疗等方式改善，通常与精神压力、咬合异常、睡眠障碍、药...
夜间磨牙可能由精神压力、咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等因素引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠习惯、药物治...
睡觉磨牙可能由遗传因素、精神压力、牙齿咬合异常、胃肠道疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、药物治疗等方式缓...
晚上睡觉磨牙可能由心理压力、咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、...
宝宝睡觉磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，可通过心理安抚、口腔矫正、驱虫治疗等方...
小孩磨牙可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔矫正、药物治疗等方式改善，通常由遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、寄生...
宝宝睡觉磨牙可能由遗传因素、情绪紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，可通过心理安抚、口腔检查、驱虫治疗等方...
晚上总是磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环...
