牙龈炎的饮食疗法是什么

我们现在生活水平变得高了许多，但是饮食上不注意，胡吃乱喝就造成了牙龈炎，有些人得了牙龈炎之后，出现了牙龈肿痛和牙齿松动等症状，让人吃饭喝水都不舒服，当然就影响我们的胃口了，那么牙龈炎的饮食疗法是什么。

牙龈炎吃什么食物好

1，牙龈炎患者是可以多吃一些清淡的食物的，多吃一些蔬菜是比较好的，比如：南瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，都会对患者有很好的去火的作用的，平时还可以适当的多吃一些含有维生素C的水果的，比如：苹果、柑橘、橙子、柚子等，都是可以多吃一些的，患者一定要避免吃一些容易导致上火的食物了，比如：油炸食物、油煎食品、膨化食品等，患者都是需要避免食用的。

2，牙龈炎的病人是可以多吃一些米粥的，适当的做点蔬菜粥或者是瘦肉粥都是可以的，只要是比较容易咀嚼比较容易吞咽的食物，都是可以适当的多吃一些的，是可以多喝点白开水的，而且适当的喝点蜂蜜水也会有好处的，平时一定要避免吃一些坚硬的东西了，一些难以吞咽的食物尽量要少吃或者是不吃，也是不可以喝酒抽烟的，患者一定要保持一个良好的饮食习惯是比较重要的选择。

3，牙龈炎的患者吃点蛋类或者是瘦肉也是可以的，是可以增加身体的蛋白质的摄入的，对患者的病情会有好处的，平时是需要避免吃太多过酸、过冷、过热食物的，尤其是不可以吃一些辛辣的东西的，一些有刺激性比较强的调味品都是需要避免摄入的，不然的话，是会直接导致患者的病情加重的，会有很不利的影响出现的，患者一定要重视自己的病情，积极的用药进行调理。

以上就是有关牙龈炎的饮食方法介绍，希望在日常患有此病的患者可以带来更好的帮助。口腔是大量细菌进入人体重要入口，所谓大家都有大意和口腔卫生不好的，所以我们大家要勤洗手、勤刷牙，只有这样从根本去杜绝它的发生。