日常生活中耳石症如何护理?社会压力越来越大，很多人感到头部眩晕，以为是累了，其实有可能是耳石症，这个病危害很大，治疗后要重视护理，那么，今天我们一起来看看，日常生活中耳石症如何护理?
注意不要随便陶耳屎，损伤粘膜，同时尽量少灌水进入外耳道。
不要再高分贝的场所久待。取仰卧垂头位,向患侧转45°，脸朝上,头及躯体向对侧转动，直至脸朝下，头位与中线成45°，与原仰卧位成135°，保持每种头位6~20秒，然后坐起，治疗过程中用50Hz振动器，放于患侧乳突后，上述方法坚持用上10---15天。
复位治疗后，要保证有足够的睡眠，多休息，饮食要保持清淡，烟酒要忌口。睡眠不充分，还有过度的劳累，或者食用了大量的辛辣肥腻煎炸的食物，还有吸烟酗酒，这些都会引发耳石并出现第二次的脱落。
在复位治疗之后，不可以走动，最好是静坐30分钟。因为在复位治疗的时候，耳石发生了移位，很多病患在当时或许不会有什么反应，不过过段时间可能就会有严重的剧烈眩晕反应，还有些患者可能会出现呕吐，所以要静坐一段时间，有待病情的观察。
复位治疗之后可以选用荞麦皮枕头，最好是睡硬板床。荞麦皮枕头属于天然的材料，不会给人体带来什么不良的影响，我们在睡觉的时候会不停地翻身，不管采用什么姿势，荞麦皮枕头都会随着头颈部外形的变化，而同时改变，在我们的颈椎部位就会起到支撑的作用，而不至于落枕。
耳石症一般7-30天恢复正常，实际恢复时间受到复位治疗时机、残余症状程度、基础疾病控制、复发概率等多种因素的影响...
耳石症可通过体位训练、头部运动、视觉固定、前庭康复训练等方式缓解症状。耳石症通常由耳石脱落、头部外伤、内耳供血不...
耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、前庭神经炎等原因引起。 1、头部外伤 头部受到撞击可能导致耳石脱落...
耳石症一般不会直接引起耳鸣，但可能因耳石脱落刺激前庭神经导致眩晕间接引发短暂耳鸣。耳石症与耳鸣的关联主要有内耳微...
耳石症复位后头晕可能与残余耳石未完全复位、前庭功能未完全恢复、复位手法不当、心理因素等原因有关，可通过前庭康复训...
耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、前庭神经炎、梅尼埃病等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术...
耳石症可通过体位训练、避免诱发动作、保证充足休息、控制基础疾病等方式缓解。耳石症通常由头部外伤、内耳供血不足、骨...
耳石症可能由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、前庭神经炎等原因引起，可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术...
耳石症的症状特征主要包括短暂性眩晕、视物旋转、恶心呕吐、平衡障碍等。 1、短暂性眩晕 头部位置变化时突发强烈眩晕...
耳石症恢复期一般需要7天到30天，实际时间受到复位治疗时机、耳石脱落数量、患者年龄、是否伴随其他耳部疾病等因素的...
