耳鸣患者应坚持的饮食原则有哪些呢,这是一个受到很多人关注的问题,其实耳鸣这种疾病在生活中是十分常见的,我们都知道神经性耳鸣的危害很大,一定要注意自身神经性耳鸣的症状,当出现这种疾病的时候,患者不要忽视疾病的存在,一定要合理的进行治疗,而且要注意饮食方法,有效的调理病症,避免带来更多困扰,那么,神经性耳鸣患者如何进行饮食。
对治疗神经性耳鸣有利的食物有什么?
1、适当摄入含维生素D多的食物:维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳鸣者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。
2、多补充些含锌丰富的食物:因锌与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌,胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌极多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼,牛奶中含锌量比肉类少得多。
3、多吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
4、多吃含铁的食物:我们常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占46毫克。
5、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果:维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用效果,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
心脏瓣膜病可能引起耳鸣、头晕、恶心、呕吐等症状,这取决于疾病是否影响心脏功能导致脑部缺血。若出现不适,应及时就医,针对具体情况对症治疗。为了缓解症状,患者应保证充分休息,避免过度劳累,调整饮食,均衡摄取营养,戒烟限酒,多吃水果蔬菜,避免辛辣油腻食物。
感冒耳鸣并非一定代表感冒严重程度,通常它会随着感冒痊愈而消失。然而,如果耳鸣持续时间较长,伴随耳聋、眩晕、头痛等其他症状,可能提示感冒引发了并发症,如中耳炎,这时耳鸣就较为严重,建议在医生指导下使用抗生素或抗病毒口服液。为了缓解感冒和耳鸣症状,患者应注重保暖,避免受凉,保证充分休息,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性和寒凉食物。如有不适,应尽快就医,以获得有效诊治。
血压升高并伴有耳鸣和脑鸣的患者不建议使用安定(地西泮)治疗,因为安定虽然具有镇静和催眠作用,但并不能治疗耳鸣和脑鸣,也不能降低血压,此类症状可能与高血压、脑血管疾病或耳部疾病有关,需及时就医查明病因并在医生指导下进行治疗。安定主要用于焦虑、镇静催眠、抗癫痫和抗惊厥,但其常见不良反应包括嗜睡、头晕、头痛、乏力等,且大剂量使用时可出现共济失调、震颤等,禁用于孕妇、哺乳期妇女、新生儿及对本药过敏者,慎用于老年人、有呼吸抑制疾病、重症肌无力、急性酒精中毒、肝肾功能损害、驾驶员及高空作业者,因此如需使用安定必须在医生指导下进行,切勿自行用药以免引起不良反应。
空蝶鞍可以引发头晕、耳鸣和走路不稳等症状,这种情况通常在头颅CT或MRI检查时发现,指的是蝶鞍内被脑脊液填充,而正常情况下应为垂体组织,空蝶鞍的发生与先天性鞍隔发育不全、内分泌因素、手术或放射治疗等多种原因有关,临床表现差异较大,有些患者无症状,有些则可能出现头痛、头晕、耳鸣、视力下降、走路不稳等,这些症状通常与鞍内脑脊液搏动或鞍内压力增高导致垂体受压有关,医生会结合病史、临床表现、实验室检查和影像学检查等,明确具体病因及病情严重程度,然后制定合适的治疗方案。
聪耳方作为一种传统中草药方剂,确实在一定程度上对缓解耳鸣症状有所帮助。该方剂中的中药材,如当归、白芍等,具有滋补肝肾、养血安神的功效,这些成分可以发挥镇静作用,从而减轻耳鸣症状。但是聪耳方并不能治愈所有类型的耳鸣,且其效果也因人而异。在考虑使用聪耳方之前,建议排除耳鸣的潜在原因,如噪音暴露、耳部感染或药物副作用等,并确保对该方案无过敏反应。
用乌鸡桂圆养血口服液来调理气血亏虚导致的头晕耳鸣症状是合适的。乌鸡桂圆养血口服液有补血养血、滋阴补肾、健脾益气、宁心安神的功效,对于缓解气血两虚所致的症状有较好的效果。但每个人的情况不一样,所以效果也不同。在服用时,最好吃得清淡点,不要吃辛辣、油腻、生冷的东西,免得影响药效。如果你正在感冒发烧,或者有糖尿病,最好停止服用。如果有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病,也最好在医生的指导下服用。
用乌鸡桂圆养血口服液来调理气血亏虚导致的头晕耳鸣症状是合适的。乌鸡桂圆养血口服液有补血养血、滋阴补肾、健脾益气、宁心安神的功效,对于缓解气血两虚所致的症状有较好的效果。但每个人的情况不一样,所以效果也不同。在服用时,最好吃得清淡点,不要吃辛辣、油腻、生冷的东西,免得影响药效。如果你正在感冒发烧,或者有糖尿病,最好停止服用。如果有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病,也最好在医生的指导下服用。
鼻腔的血管瘤,一般不会导致患者出现耳鸣。因为鼻腔的血管瘤是一种良性病变,局限在鼻腔和鼻窦,它跟耳鸣是完全两个不同的器官。耳鸣是因为中耳或者内耳出现病变导致的。如果在病史上发现血管瘤与耳鸣有明确的相关性,就需要通过鼻窦的CT、鼻窦的核磁、鼻内镜的检查,进一步了解,是否是因为血管瘤生长的过大或者生长的位置接近于咽鼓管的咽口,导致咽鼓管咽口阻塞以后,出现的分泌性中耳炎,而表现为耳朵的听力下降、耳鸣、耳闷。所以,一般如果血管瘤本身,是不会导致患者耳鸣的。
严格来说咳嗽和耳鸣没有很直接的关系,但是咳嗽和耳鸣可以同时出现,往往是在呼吸道疾病,尤其是上呼吸道感染的时候,病人一咳嗽有可能会出现耳鸣。耳鸣往往是因为上呼吸道感染以后,通过咽鼓管的途径引起了中耳的感染,感染又会造成耳鸣的出现。耳鸣一般来说是以低调的耳鸣为主,病人会感觉像刮风一样或者是像机器的轰鸣一样的耳鸣。咳嗽往往也都是因为上呼吸道感染引起的咳嗽,这种咳嗽往往都是急性的咳嗽,咳嗽声音相对来说会比较急促一些。
考虑是肾虚引起的,需要注意补肾治疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时多吃含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。