慢性咽炎这种疾病，大家肯定都听说过，但是了解它的人却不多，那么慢性咽炎的日常护理措施有什么呢，这一点就非常值得我们了解，慢性咽炎是现在生活中，最常见的一种咽喉疾病，慢性咽炎的患者要做好长期治疗的心理准备，除此之外，在慢性咽炎的治疗过程中，也一定要注意保健。
1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
2、注意营养。《素问阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。《素问上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
6、戒多言。言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼。《素问四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
9、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。
10、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方起居养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。
11、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长，见效缓慢，往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻，足以苟安于一时，治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心，才能有治愈之日。
因为慢性咽炎无法在短期之内做到彻底治愈，所以，在慢性咽炎的治疗过程中，要注意一些禁忌事项，主要就是指能够加重病情的一切外界刺激，尤其是一些特殊职业的人群，更要注意这方面，比如，教师就是其中之一。
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胃或十二指肠小量内容物经常返流入食管而引起的食管粘膜的炎性病变。本病病因与发病机理未明，可能与进食过多脂肪、饮酒、吸烟、插胃管、反复呕吐和胃潴留等有关。平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养的好，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，不易消化的食物和生冷的食物也不要吃的好，经常烧心考虑是饮食不规律造成的主要还是习惯不好，夜宵太晚，会对胃部功能造成负担，建议平时尽量不要熬夜，养护好自己的身体才是返流性食管炎是由于食管下端括约肌功能失调。
考虑你这种情况是由于慢性咽炎引起的咽后壁淋巴滤泡增生，其症状是咽干，咽痒，咽部异物感，感觉咽部有痰，咳之不出，咽之不下。可以选择使用治疗慢性咽炎的药物，或者选择口腔雾化吸入治疗。如无好转，建议你及时到当地正规医院就诊。
考量这种情况是由于咽喉发炎或者是局部的细菌感染所引来的，首先应当多加留意好口腔的清洁卫生的情况，适当的时候可以服食许多消炎类和抗生素类的药物实施救治，日常的生存中也要多加留意好歇息的情况，不要经常性的加班，可以吃许多新鲜的蔬菜和水果，始终保持好自己的身体情况。需要声明注意平时注意个人卫生，避免劳累，多锻炼，饮食清淡。
胃食道反流只是引起慢性咽炎的原因之一，若患者的慢性咽炎确定是由胃食道反流导致的，那么胃食道反流好了过后，咽喉炎的症状也能逐渐改善。患者后期还是要养成良好的生活习惯以及饮食习惯。比如不可暴饮暴食，宜进食易于消化的食物，进食后不可立刻躺下休息，不可进食过酸的食物，也不可穿腰带过紧的衣服。患者要合理用嗓，预防感冒。
考量是慢性咽炎的几率会比较大许多，主要是我们平时饮食生存中不注意的关系，也可能会是经常喝啤酒刺激咽喉引起的，尽量的防止这种不好的生活习惯，需要有去做个咽喉部仔细检查，吃许多消炎去火的药物，同时给身体消化许多维生素，这段时间尽量不要去人多空气不好的地方，咽炎严重的话是要互相配合手术的方式去救治的。需求注意根据你的情况，要提高身提免疫力，保证充足的睡眠，补充维生素。
肺炎并不一定是慢性咽炎引起的。患者出现肺炎的原因主要有以下几种:1.患者的口腔或者咽喉部位本身存在着厌氧菌或者真菌等致病菌，当身体抵抗力下降的时候，致病菌大量繁殖，有可能会导致咽炎的发生。2.患者本身感染了流感杆菌、大肠杆菌以及绿脓杆菌等革兰阴性杆菌，可能会直接引发肺炎的疾病出现。3.长时间的抽烟或饮酒、居住环境内的空气污浊或者是长期通风不良以及长期的接触粉尘等，也有可能会诱发肺炎的发生。患者应该注意，提高自身的免疫力。
老年人如果出现了慢性咽炎的话，它主要表现就是嗓子痒，嗓子异物感，嗓子不舒服，甚至后期的话可能会出现反反复复的咳嗽，这种情况的话，平时可以泡点金银花颗粒或者是胖大海，平时可以吃点慢严舒柠颗粒，多喝水，多吃蔬菜水果。
罹患慢性咽炎长时间不能够彻底恢复结疤，建议首先仔细检查电子喉镜仔细观察咽喉内部详细情况，剔除其他疾患关于致使咽喉部位不适再次发生，另外平时生存规律，不要排便辛辣刺激性食物，不能够生气，以防慢性咽炎反反复复复发，必须饮食清淡，多食用容易消化吸收含有维生素的蔬菜和水果增进彻底恢复。需要声明注意凭患者主诉的情况来看，要加强锻炼，增强身体免疫力，。
经常出现喉咙管疼痛，一般是要去医院做个喉镜，仔细检查来理解咽喉部的黏膜可有再次出现红肿热痛的症状，一般可以采取口服消炎的药物来实施用药治疗，同时还要留意仔细观察可有再次出现底温升高的情况，如果再次出现有发烫的话，一般都是由于人体炼化了细菌的毒素之后产生的一种反映，同时还要口服药物来实施用药。特别声明注意个人卫生，避免劳累和情绪激动，平时不要吃刺激喉咙的食物。
确诊慢性咽炎，最好能检查一下喉镜。这些喉镜检查可以观察到咽部的慢性炎症改变过程，比如说充血水肿、滤泡增生，同时也可以排除早期咽喉部的隐匿病变，如早期的恶性肿瘤、喉癌以及声带息肉这些情况都可以看得清楚。嘱患者张开嘴，用压舌板压住舌前1/嘱患者发啊音，就可以看到咽喉的全貌，一般情况下可以着重检查咽后壁，扁桃体，咽隐窝，咽侧索以及悬雍垂，软腭，观察是否有局部充血水肿，淋巴滤泡增生。
