在生活中，很多人可能因为自身的体质比较差，所以有的甚至就是吃了几顿不健康的食物就可能导致扁桃体炎的发生。虽然扁桃体炎的高发率一直不下，但是很多时候如果我们注意预防，也是可以大大的减少它的侵害的，那么扁桃体炎的预防有哪些呢?下面我们一起来了解。
扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。
常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。
现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织，一般4～5岁后逐渐增大，到12岁以后开始逐渐萎缩。正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里的细菌，对人体起到保护作用，但是、小儿由于身体抵抗力低，加上受凉感冒，就会使扁桃体抵抗细菌的能力减弱，从而导致口腔、咽部、鼻腔以及外界的细菌侵入扁桃体、发生炎症。
严重者扁桃体红肿化脓，形成化脓性扁桃体炎、久治不愈可转成慢性扁桃体炎，容易引起肾炎、心脏病、风湿等全身性疾病和鸡胸、漏斗胸。中医学因其形状似乳头或蚕蛾，故称其为“乳蛾”，主要由于风热邪毒从口鼻而入侵犯肺胃两经，邪毒熏蒸于咽喉遂成本病,或肺胃素有积热，或热毒较甚，灼热肺胃之阴，津液不足，虚火上炎。
扁桃体炎的预防：
一、针对体弱多病的宝宝。专家建议加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。
二、对于本身就有慢性扁桃体肥大的宝宝，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。在很多儿童医院，也有专门针对慢性扁桃体炎的漱口液，对预防慢性扁桃体炎的反复发作特别好。
三、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火，从而发生扁桃体炎。
四、要注意环境，目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
扁桃体炎的治疗方法有哪些 快速消除扁挑体炎的方法介绍
扁桃体炎反复发烧怎么治疗 扁桃体炎反复发烧的原因
宝宝怎么会得化脓性扁桃体炎 扁桃体炎的表现及症状有哪些
扁桃体炎有什么样的症状呢 扁桃体炎的治疗方法有哪些
宝宝扁桃体炎发烧三天好了吗 扁桃体炎的表现及症状是什么
病毒性扁桃体炎的症状及表现 引起病毒性扁桃体炎的原因是什么
小孩扁桃体发炎发烧吃什么药 小孩患有扁桃体炎时的护理方法
儿童扁桃体炎的日常护理有哪些 儿童扁桃体炎护理方法介绍
扁桃体炎的护理方法你了解多少 扁桃体炎患者合理饮食很重要
急性扁桃体炎的护理方法是什么 急性扁桃体炎该如何治疗好
有的人患上扁桃体炎是需要隔离的，有的不需要。因为引起扁桃体炎的原因有很多，引起的原因不同，治疗方法也不同。扁桃体发炎主要症状是发热、咽痛、全身乏力、咳嗽，严重的会引起吞咽困难、肿胀明显而不能进食。有些急性扁桃体炎，可以通过呼吸道以及消化道进行传播，这就需要注意相互之间的感染。如果扁桃体炎特别严重，建议去医院进行血液常规、肺部CT和病毒检测。另外，饮食方面要忌食辛辣、生冷等刺激性食物。平时要注意防护，尽量避免到人流较多的地方去，以免出现交叉感染。
有扁桃体炎的问题，不见得就需要手术的，主要还是由于一些细菌感染或者病毒感染情况引起的，通过对症的治疗就能改善症状，但是如果扁桃体炎总是反复的话，就可以考虑做手术治疗，这样扁桃体切除了也就很少会再出现反复的炎症感染问题，但是扁桃体属于我们人体的第一道免疫关卡，所以还是不建议盲目切除的。
有急性化脓性扁桃体炎，一般是需要有2~3天才会好，而且这个疾病必须得用许多药物救治，比如说用抗生素类的药物，除了就是应当互相配合许多消炎利肿活血的药物，饮食上尽量是不要吃太多油腻或者太太过辛辣的东西，得了这个疾病留意多喝温水增进自己的新陈代谢，又有利于病情全愈。必须强调声明注意保暖预防感冒，多运动提高体质。
有扁桃体结石者会有顽固性口臭。慢性扁桃体炎除可引起邻近器官的感染，如中耳炎，鼻窦炎，喉、气管、支气管炎之外，作为人体常见的感染病灶之一，与急性肾炎、风湿性关节炎、风湿热、心脏病、长期低热等疾患关系密切，必须积极治疗处理。
有扁桃体炎，如果经常出现反复发作的话，建议最好配合手术切除扁桃体炎症急性期的话，先用抗炎药配合用抗炎的漱口液含漱口，另外也可以口服一些消炎药，如果没有药物过敏史，可以吃点像头孢或者是罗红霉素一类的，配合中成药清热解毒的，像金银花颗粒效果更好。
接下来，我为大家讲解关于扁桃体炎的预防。如果有扁桃体炎，这种疾病需要注意保养。如果保养不好的情况下，会容易导致扁桃体炎的复发。平时我们应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不能喝酒。应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。最好是不要吸烟。平时还应该尽量注意保持心情舒畅。不能总是着急生气，如果平时总是着急生气。压抑、抑郁、烦躁的情况下，也容易导致扁桃体炎的复发。平时应该以多喝水。多吃水果和蔬菜。也可以用金银花或者是胖，大海泡水喝，这属于是中成药物制剂。能够起到清热解毒、泻火的作用。能够缓解扁桃体炎复发的几率。
据您所述，考虑有扁桃体炎的情况存在，建议您可以应用消炎治疗，如果效果不佳的话，必要时可以选择做扁桃体切除术。同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。
换季的时候比较容易得扁桃体炎，在春季和冬季换季的时候容易发作。冬春季节气候干燥，气温起伏较大，会使人体免疫力下降，细菌或病毒容易侵入，尤其是在着凉、劳累疲乏时最容易诱发。当扁桃体炎发作的时候，会出现明显的咽部疼痛，做吞咽动作时症状加重，还会伴有鼻塞、流涕、发热、全身无力等症状。当发作的时候，应口服抗病毒或抗感染的药物，有发热的患者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等退热治疗。扁桃体炎治疗还是以预防为主，在季节交替的时候，要注意防寒保暖。
换季的季节需要格外注意扁桃体炎，扁桃体炎是一种由细菌或病毒感染导致的上呼吸道疾病。儿童由于机体抵抗力较差，是扁桃体炎的高危人群。除此以外，在季节交换时，特别是冬春季节，由于气温变化较大，更是扁桃体炎症的高峰期。扁桃体炎还常见于猩红热、麻疹及流感等急性传染病后，而这些疾病也多出现在冬春交换的时节。扁桃体炎患者多有高热、畏寒、食欲不振及全身乏力等表现，同时还有咽痛。并且向耳部等处放射，尤其吞咽时明显。给予抗感染药物后症状能迅速缓解，对于反复发作者可行扁桃体摘除术。
换季的时候易复发急性扁桃体炎通常是因为换季时机体免疫力下降所致，最重要的预防措施是多锻炼增强机体免疫力。适当补充维生素，尽可能避免寒冷，多开窗户通风，尽量减少去人多拥挤的地方，到户外人多的地方最好带上口罩，以减少细菌感染。
