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秃顶的基本常识概述

发布时间: 2017-03-27 16:16:41

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大家对秃顶了解多少呢?相信大家也是一知半解吧,很多人认为只有男人才会秃顶,其实秃顶不分男女的,没有性别之分,所有人都不能有侥幸心理,觉得自己是不会秃顶的,这样的想法就是大错特错,了解一下基本的秃顶知识,不仅可以更深一步的了解秃顶,还长了知识,接下来就让我们一起了解一下:秃顶的基本常识。秃顶的基本常识概述

人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成秃顶的原因是多方面的,如果你不想成为其中的一员,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。

1、勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

2、勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。秃顶的基本常识概述

3、合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

4、消除压抑感

精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,(睡眠很重要,睡眠不好的可以喝些百合枣仁茶调理),愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

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