我想即使女人为人妻为人母之后,爱美的天性还是不会改变的。在怀孕过程中,身上留下的那一道道奇丑无比的妊娠纹,却成为了许多女性朋友“美丽的杀手”,给女性朋友带来了非常大的痛苦。那么为了摆脱妊娠纹的困扰,我们就要从护理工作去改善。下面我们就来分析妊娠纹患者的护理方法有哪些?
【怀孕前】
先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。
由于胶塬纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修復过程中缺乏蛋白质復塬,所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。
此外,腹部肌肉张力维持很好的妇女,其胶塬纤维断裂的机会也会减少,因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动,强化腹部肌肉、增加张力,做为第一层的保护,才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫,直接衝击到真皮。
【怀孕中】
饮食要特别注意,糖类、蛋白质、油脂要均衡摄取,太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物要避免。
怀孕期间肚子承受重力,建议使用束腹带和束腹裤,让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如:散步、爬楼梯,可以控制孕妇的体重。
整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤,或是一个月内胖了四、五公斤,即使是怀孕后期,也不要一个月胖超过二公斤。
由于天候潮湿,肚皮的皮肤比较容易痒,有些孕妇会去抓肚皮,这是严格禁止,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶塬纤维的结构。此外,泡热水澡也会对胶塬纤维造成不好的影响,容易产生妊娠纹。
怀孕期间配合妊娠用品的按摩,可以促进血液循环,减轻水肿的现象,皮肤比较滋润、弹性增加,能有效防止妊娠纹发生的机会。
【生产后】
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,要勤于按摩容易产生妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。
妊娠纹按摩除纹动作
按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶塬纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。
臀部按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。
胸部按摩方式:两胸的中间开始,由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。
腹部(一)按摩方式:以肚脐为中心点,由内向外顺时针方向按摩腹部。
腹部(二)按摩方式:从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。
大腿内侧按摩方式:从大腿内侧开始向上按摩。
膝盖按摩方式:双脚膝盖以画圆的方式,由内向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好处
若不涂抹任何用品按摩,对皮肤来说都是一种拉扯,建议搭配妊娠霜或乳液按摩,与皮肤轻柔温和的接触,才能达到按摩的功效。
当皮肤感到搔痒时,不妨在发痒处涂上乳霜,以减轻搔痒的感觉,同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓,因为抓伤感染之后的伤口,留下的疤痕比妊娠纹还难看,如果真的痒得受不了,则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药。
「按摩」的实际成效
虽然「按摩」对于妊娠纹的消除并非百分百,但是能减少妊娠纹产生的机会。勤于按摩有一个好处,可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以「按摩」对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效。
以上都是比较实用的妊娠纹患者的护理方法,希望对广大宝妈有所帮助,及早地摆脱妊娠纹带来的困扰,尽早恢复漂亮紧致的身材。
观察结肠癌患者的生命体征及变化,观察伤口出血情况,术后可空腹、胃肠减压、恢复肠蠕动,饮食应该循序渐进。根据医生的建议,保持排尿畅通,定期冲洗排尿管。长期导尿时,应每日清洗尿道口,防止尿路感染。保持气孔周围的皮肤清洁干燥,可使用氧化锌软膏或紫草油。
褥疮多是由于患者久病卧床、身体虚弱,以及局部受压发病。在护理方面有如下几点:1、全身性的治疗,可以加强患者的营养,提高机体的抗病能力。2、局部治疗,对于轻度褥疮的处理,如果局部出现发红、肿胀,呈硬块状,多是可逆性改变,可以经常改变患者的体位或者局部悬空,可以在隆突部位放置气圈或者棉垫等。3、防止尿、便浸泡,保持局部皮肤清洁干燥。4、经常按摩或者使用皮肤保护剂。如果出现重度的褥疮,比较难以治疗。如果出现相应的感染,局部肉芽新鲜,可以每日换药,应用紫草油或者甘草油外敷。
轮状病毒性肠炎,由于平时不注意卫生等导致的,一般发生在夏末秋初,也叫秋季腹泻,一般会有发烧,呕吐,腹泻,一天大便几次甚至十几次,大便呈蛋花样,需要去正规医院就诊治疗,在医生的建议下口服药物,拉肚子过多有脱水的情况需要静脉点滴补液治疗,平时要加强护理,注意保暖,绝对不可以受寒着凉,天气转凉的时候及时增添衣物,注意孩子卫生,经常洗手。
在腺样体和扁桃体切除手术后,护理至关重要。患者需特别注意口腔卫生,术后短期内避免刷牙漱口以防出血,全麻插管手术后需待麻醉药效消失后再进食,并要保持口腔清洁。饮食方面,应以流质食物为主,避免辛辣刺激食品,以免影响伤口愈合,同时多喝水以促进新陈代谢。生活中要做好保暖措施,预防感冒,并根据天气变化增减衣物,避免病情加重。术后还需定期到医院复查,了解恢复情况,如有异常应及时处理。
褥疮是由于身体局部长期受压,使血液循环受到了障碍,引起皮肤及皮下组织因缺血而引起的水疱和溃疡。一般长期卧床、体质衰弱、翻身活动不方便及肢体障碍病人容易发生。在治疗上采用尽早治疗,尽早处理。一、应立即使患处不再受压,促进局部血液的循环,加强疮面的处理。二、给予定期的按摩,变换体位,局部的酒精擦涂和烘烤。若有炎症,可以选用新霉素溶液进行湿敷。
腋下护理不当可能会导致汗腺分泌过多,从而引发狐臭。注重个人卫生、保持干燥清洁是预防狐臭的关键。尽管其他疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进症等也可能诱发狐臭,但保持良好的腋下护理是减少狐臭风险的重要措施。在日常生活中,应注意个人卫生,勤洗澡、换洗衣物,并选择宽松、纯棉的衣物。这样能有效预防细菌滋生,降低狐臭的发生概率。
贫血乏力的护理方法一般有以下几种:一、可以采取饮食护理法进行改善,平时多吃一些含维生素B12和叶酸以及铁元素高的食物,比如菠菜和西兰花以及大枣、桂圆等,能够及时补充身体所需的营养,缓解贫血的症状。二、也可以通过生活护理的方式进行缓解,在日常生活当中养成良好的生活作息,避免长期熬夜过度劳累。三、还可以采取心理护理的方式,平时要保持乐观的心态。
谈到护理往往都是比较大的早产儿,更常见父母要护理的是在两公斤五左右的小孩子,1、首先他们能够不用暖箱,在室温下生存不会有什么大的障碍。2、他能够吃奶,他胃肠道能耐受不是反复地呕吐、肠道坏死。3、没有其他严重的病,能够自己呼吸,而且呼吸能够喘得很好,很平稳。
让患者去枕平卧6个小时在临床上肝癌介入术后的护理措施,主要包括以下几个方面:一,肝癌介入手术以后,一定要让患者去枕平卧6个小时,此时,还要对患者进行心电监测,要监测好患者的生命体征,另外,要给予患者吸氧护理。二,肝癌介入手术以后,一定要让患者早期下床活动,一般来说,在患者进行介入手术以后24个小时,就可以下床活动了,早期下床活动可以有效的促进胃肠道功能的恢复,也有利于深静脉血栓形成的预防。三,肝癌介入手术以后,患者的饮食方面,一定要进行严格的管理,患者不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,要从流质饮食开始,逐渐的恢复到正常饮食,这样的话,才有利于患者的身体健康。
要注意观察会阴伤口的愈合情况,如果出现红肿、硬结、裂开、流脓,一般表示感染,多需要将伤口豁开,缝线拆除,定期换药,同时给予抗生素抗感染治疗,常常需要较长时间才可以长上,有的甚至需要一个月左右时间。会阴侧切以后,我们在护理上要注意,尽量保持侧切伤口的清洁,注意不要让恶露过多沾染伤口,以免引起感染。有一部分妈妈,会因为会阴条件不好,或者难产助产,或者胎心不好产钳助产等,需要行会阴侧切。