闭合性软组织损伤后怎样进行冷敷

发布时间: 2017-03-13 17:51:58

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一旦扭伤了脚,造成了闭合性软组织损伤,有人会用热敷,有人会用药酒揉搓,还有许多人会先用冷敷,以减少伤处的肿胀,很快又改用热敷或用热水来促进消肿愈合。闭合性软组织损伤后怎样进行冷敷其实这种做法是错误的。现代医学认为:除非有特殊情况,否则闭合性软组织损伤以后,在24-48小时之内应当尽早用冷敷而不是用加温的办法治疗,越早进行冷敷,效果越好!

冰的作用是使毛细血管收缩,减少损伤部位的内出血,使皮下软组织内出血尽快停止,减轻损伤后可能出现的出血与肿胀,使恢复的过程也加快。

为什么受伤后起初两天不能用热敷呢?因为如果受伤处温度高了,会使血管舒张,伤处皮下软组织内出血更多,以后使血肿吸收困难,肿痛加剧,延缓恢复过程。

那么,怎样进行冷敷呢?

一般在受伤后头两天,每一至两小时使用冰袋冷敷10至20分钟,冰袋与皮肤之间要用毛巾、绷带之类的东西隔开。

除了冷敷,受伤初期还要做到三点:

首先要让伤处制动休息,不要活动,更不宜行走、用力,千万不要用药酒去揉搓,那样出血会更多,肿胀更历害,恢复起来更慢。闭合性软组织损伤后怎样进行冷敷损伤较重的,要到医院检查有无骨折或关节韧带损伤,若有则需按医嘱进一步治疗。

第二可以将伤处适当地包扎起来,这也可以缓解肿胀。

第三要把受伤的部位适当抬高,应比心脏部位稍高些,以减少局部血流,减轻伤后肿胀。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时,一般在48小时后进行加温热敷,可以扩张局部血管,促进血肿吸收。

第四,在48小时后,可以使用药酒揉搓,按摩,以促进血液循环,加速淤血吸收,加快消肿恢复。

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