预防青少年假性近视的方法

发布时间: 2011-03-25 14:18:50

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预防青少年假性近视的方法是如今青少年面临的一个刻不容缓的问题了,据有不完全统计,目前青少年患近视眼的人群正在呈上升趋势,这使大多数的父母们都很焦急。预防青少年假性近视的方法那么要如何预防青少年假性近视呢?下面就请我院的眼科专家来为大家介绍一下预防方法。

预防青少年假性近视的方法:

预防假性近视必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼镜应保持30厘米。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳积极开展体育锻炼保证学生每天有1小时体育活动。教导学生写字不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

(1)学习或工作1~2小时后远眺大自然景色,休息10~15分钟,使睫状肌松弛。

(2)坚持做眼保健操,每日3~4次。

(3)阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。预防青少年假性近视的方法

(4)用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性;针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。

(5)应用睫状肌麻痹产品滴眼散瞳,于睡前点眼一次。

预防青少年假性近视的方法专家已经为各位患者做了简单的减少,希望对青少年在预防青少年假性近时给予帮助。也希望更多的家长能够重视起来,帮助自己的孩子预防近视眼。

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精彩问答

  • 小孩不吃饭光吃零食好吗?

    根据您的叙述,第二要加强锻炼,增强体质,锻练要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增强强度。第二点要恰当喂养,膳食要均衡,荤素配搭,多吃水果和绿叶菜。要决定孩子比较容易吸收的烹调方式,比如说清炖和水煮等。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。

  • 肝区光点密集是什么情况

    根据你说的症状主要属于脂肪肝的表现,治疗应该服克克常规药物,饮食以清淡为主,配合中药调理看看。,提醒患者们,如果肝病内科疾病病情严重,除了再服用药物改善病情外,患者还需要适当做一些有氧运动,并且合理饮食,这样可以帮助患者缓解肝病内科疾病症状,希望对您有帮助,祝您健康!

  • 移植后地屈孕酮片如何吃好

    根据你的描述,这种情况考虑不好确定,一般情况下可以按照2片口服,一日一次的剂量即可的,希望对你有帮助。,妇科疾病的出现不仅仅会影响患者的生活,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下B超检查,找出病因后对症治疗,平时多注意自身卫生,保持会阴部皮肤清洁。

  • 肝区光点增粗怎么回事呢?

    根据你老公的这种情况。他应该是患脂肪肝。因为他平常烟酒不离大幅便便高血脂高血糖,那这种情况就容易引来脂肪肝,所以肝区光点增粗。他目前这种情况必须马上戒酒节食,如果说不节食专心这样下去的话,脂肪肝逐步严重,最后容易演变成肝硬化的情况。

  • 移植后地屈孕酮片怎么吃

    根据你的描述,这种情况考虑不好确定,一般情况下可以按照2片口服,一日一次的剂量即可的,希望对你有帮助。同时保持心情舒畅注意休息,避免不良刺激。

  • 地屈孕酮片和黄体酮作用效果相同吗

    根据你说的两种药物都是孕激素,作用出不多的,治疗月经失调、功能性子宫出血、闭经和因黄体功能不全而引起的先兆和习惯性流产建议,一般情况下受精后口服地屈常规药物片来补充孕激素避免内源性孕激素不足。,引起黄体功能障碍的原因很多,患者需要及时及时治疗,建议去三甲的医院治疗你的病,要注意病情的发展,不要乱治,而且注重自己生活方面的护理,保证良好的生活作息,最好祝你病情康复!

  • 一个多月了怎么光拉肚

    根据你的描述属于药物反应有关,需要停药可以自然缓解,需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒,增加营养补充维生素微量元素。

  • 章光101有没有效果

    根据你的描述属于脱发有关,一般是可以使用的,需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食,避免不良刺激,适当锻炼身体

  • 得了牙周炎牙齿会掉光吗

    得了牙周炎如果进行及时的治疗,牙齿不会掉光,但是如果放任不管,任由炎症持续加重和扩散,牙齿是有可能会掉光。牙周炎是一种比较常见的口腔疾病,导致牙周炎最直接的因素是牙菌斑。患有牙周炎后,一般经过及早的治疗,炎症都会得以控制,并不会造成牙齿脱落,但是如果患病后,一直不接受治疗,随着炎症的持续加重和扩散,不但牙龈会发生萎缩,牙槽骨还会发生吸收,当牙周炎进展到晚期时,就会导致牙齿脱落。为了避免牙齿掉光,一旦患有牙周炎后,应及早进行治疗。

  • 地屈孕酮片怀孕吃多久

    怀孕之后并不是一定要吃地屈孕酮片的。在大多数情况下,一边补充孕酮,一边检验体内孕酮的数值,一旦达到正常水平,阴道出血停止,便可以停止使用地屈孕酮片。在大多数情况下,一边补充孕酮,一边检验体内孕酮的数值,一旦达到正常水平,阴道出血停止,便可以停止使用地屈孕酮片。

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