人离不开运动。信息时代的飞速发展，带给人们的除了物质的享受外，还带走了健康的身体。身体健康离不开经常锻炼。有些病也是我们很少听到的。隐睾你们了解多少。又有那些运动是适合隐睾病的。我们就来了解一下吧!
隐睾是指睾丸未下降至阴囊，包括睾丸下降不全和睾丸异位。临床上绝大多数隐睾为睾丸下降不全。异位睾丸最常位于腹股沟浅表小窝内。这个病的引起原因有下面几种：
1、遗传因素：有部分隐睾病人有明显家族史，故遗传因素也许是隐睾发生原因之一。
或许还有其他一些原因导致隐睾的发生，预计随医学水平的不断提高，这些原因会一一明朗化，从而找出有效的防治方法，阻止这种疾病的发生。
2、内分泌因素：睾丸下降要有足够的动力，那就是要依靠母体的促性腺激素刺激胎儿睾丸间质细胞产生雄激素，如①睾丸本身有缺陷时，对促性腺激素不产生下降反应而发生隐睾;②因睾丸下降发生在血液中促性腺激素浓度很高时，所以当母体促性腺激素匮乏，也会导致睾丸下降不全，从而导致隐睾的发生。
3、器质性因素：导致隐睾的器质性因素主要有睾丸系带很短或缺如、睾丸系膜与腹膜发生粘连、睾丸的血管发育异常、精索的血管或输精管太短、睾丸畸形发育以及阴囊发育异常等。
深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌，还能极有效的锻炼强化两大腿根交叉处的会阴控制肌肉。坚持进行深蹲训练，可使此肌肉变得强劲有力，长期进行深蹲训练的人，用手触摸可感受到此肌肉明显变得强大有力。
所以，坚持进行深蹲，让你成为真正勃大精深的男人!深蹲时注意保持腰部挺直，这样一来可以防止腰部受伤，另外也能获得更好的训练效果.睾丸素的产生与男性的肌肉体积相关，发展我们的肌肉力量和耐力是会对促进睾丸素分泌很有帮助的。深蹲是属于一个多关节的复合动作，刺激的主要肌肉如股四头肌，臀大肌等都属于我们人体身上的大肌肉群，对全身肌肉的锻炼效果整体来说也是很不错的，如果单从刺激肌肉的整体体积来说的话，效率还是很高的。所以想要增加肌肉体积，深蹲不容错过。如果想要隐睾健康，更是绝佳的选择。
先天性隐睾可能影响生育能力，但通过及时治疗，尤其是采用睾丸下降固定术，可以有效缓解症状，避免生育能力下降。对于轻度隐睾，积极治疗可保持正常生育能力，无需过度忧虑。对于重度隐睾，可能引起生殖细胞损伤，导致精子密度低和精液质量下降，影响生育。治疗时应选择正规医院，遵循医生指导。日常生活中，患者应注重休息，避免剧烈运动，戒烟戒酒，均衡饮食，多吃水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，保持良好生活习惯，选择宽松衣物，保持个人卫生，以促进康复和生育能力。
隐睾通常是指患者的睾丸位置发育出现了异常，没有正常处在阴囊部位，而是位于阴囊入口处、腹膜后、腹股沟管等位置。 具体情况： 隐睾主要是一种小儿常见的先天性生殖系统疾病，此病多与遗传、母亲身体健康状况、胎儿生长发育受限等多种因素相关，一般会使患者的睾丸出现在阴囊以外的部位，比如腹膜后、腹股沟管等处，并且不能够下降至正常的阴囊位置，隐睾在多数情况下不会使患者出现特殊症状，只会伴随患侧阴囊空虚、触摸不到睾丸等表现。 治疗方法： 出现隐睾的情况时，建议患者尽快到正规医院就诊进行检查，确诊为隐睾之后，需要及时通过睾丸下降固定术、睾丸自体移植术、睾丸切除并假体植入术或者是腹腔镜手术等方式进行治疗。
单侧的隐睾不一定会再次出现不孕症的，但是如果孩子比较小还是尽快的给孩子做手术来救治会比较安全的，因为如果睾丸长时间在腹腔内，在温度高的情况下会致使功能失去的，对以后的性生活等会有影响的，尽快尽早的做手术，应当彻底恢复的几率会大许多，及时到医院做仔细检查。需要声明注意个人卫生，劳逸结合，饮食清淡，忌烟酒。
双侧隐睾比单侧隐睾更严重。在临床上双侧隐睾多见于内分泌异常，其它因素导致的多为单侧隐睾。隐睾会出现很多并发症，双侧隐睾肯定会比单侧隐睾更严重，其并发症表现在:1.隐睾很容易导致男性不育症。如果是一侧隐睾，对侧睾丸正常，其发生不育症的几率比双侧隐睾要低。2.睾丸扭转。隐睾的患者可能合并韧带、提睾肌的异常，容易发生睾丸扭转。如果双侧睾丸扭转，可能行睾丸切除术。单侧睾丸扭转，而对侧睾丸正常，一般不影响患者的生育。3.睾丸恶变，是需要通过手术切除的。
单侧隐睾是先天性畸形的，这是由于睾丸没有下降到阴囊。先天性单侧隐睾需要及时手术治疗，因为如果隐睾在腹腔中存留时间过久会引发癌变。这是由于正常情况下，阴囊睾丸的温度要比身体的温度低1.5~2℃，如果持续在高温的腹腔中高温刺激可以引发睾丸出现睾丸癌变，所以需要尽早手术治疗。如果是婴儿最佳手术时间，在半岁到一岁，不能晚于一岁半。
四维彩超可以检查出胎儿隐睾的。通过做四维彩超可以看一下胎儿的四肢，内脏以及脊柱是否发育完全和是否有畸形等。可以在怀孕20~24周之间去做四维彩超，因为在这个时间段羊水量比较充足，看的会比较清楚一些。例如孩子患有脑积水、无脑儿或者是脊柱裂、头颅畸形以及肾积水或者是巨结肠、唇腭裂等，都可以通过四维彩超检查出来。
因为腹股沟区的温度也是高于人体阴囊的温度，因此对于隐睾，能够产生慢性长期的刺激或诱发睾丸出现恶性变，而形成睾丸癌。对于在1岁以内的婴幼儿出现的隐睾，并不是很严重，可以通过外源性应用某些激素，能够使睾丸进一步下降到阴囊内，从而达到正常的生理状态。而大于3岁以上，甚至是成年人，检查腹股沟区有隐睾的问题，建议尽早的进行手术治疗。
单侧隐睾相对于正常来说，生育能力在80％左右，隐睾的患者只要另一侧的睾丸功能正常，都可以正常怀孕。男性出现隐睾如果不能自行下降，应该及早的进行手术治疗。隐睾症长时间在腹股沟内容易影响到睾丸的发育，在高温环境下容易导致睾丸坏死、萎缩、癌变。新生儿出现隐睾症，两岁前可以自行下降到阴囊里面，如果在两岁后睾丸没有下降，就需要手术治疗。如果是成人单侧隐睾，手术时需要切除隐睾，因为成人隐睾有癌变的可能。
单侧隐睾可能是以下几种原因引起的:1、患者的睾丸先天发育异常所造成的。2、如果患者体内内分泌发生紊乱时，也有可能会出现单侧隐睾的情况。3、单侧隐睾也与患者的家庭遗传因素有一定的关系。4、如果女性在怀孕期间，经常接触一些化学试剂，也有可能会引起孩子出现单侧隐睾的情况。患者确诊为单侧隐睾以后，需要及时去医院进行治疗。
发现孩子的阴囊内没有睾丸的时候，最常见的情况就是隐睾症，如果进一步体检可以在腹股沟处触摸到睾丸，或者是通过辅助检查，比如彩超或者是CT等探查到高位睾丸时，隐睾的诊断即可明确。一旦发现隐睾需要尽快治疗，1岁之前可以通过肌肉注射绒毛膜促性腺激素促使隐睾下降。对于2岁之后仍然没有下降的隐睾，需要尽快的手术治疗。需要注意的是临床当中非常少见的无睾症和异位睾丸症通常在阴囊内也触摸不到睾丸，必要的时候需要通过染色体检测明确诊断，但是相对隐睾症，这些情况临床上是非常罕见的。
