人的身体就像一部十分精密复杂的机器，各个系统各个脏器之间，互相依存，互相制约，功能互补才能使人体的各种功能处于平衡状态并维持正常的生理活动。
人在日常生活工作中，之所以能抵抗外界各种不良因素的侵害和干扰，是因为人体本身存在应激调节机制，能够把失去平衡的状态迅速恢复到原来平衡状态。当人体过度劳累(超体力劳动或超脑力劳动)时，人体的应激调节能力下降，不能很好地调节机体的各种功能失衡，从而导致疾病的发生或加重，红斑狼疮病人更是如此。有很多人就是由于过度劳累而发病的。
虽然对过度劳累诱发和加重红斑狼疮的原因还没有比较科学的解释，但这已经成为公认的事实。因此，避免过度劳累，避免参加剧烈运动，理所当然地成为医师对红斑狼疮病人所做出的一条重要医嘱，也是病人必须遵守的一条常规。
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